10种常见病首选中成药，方便好用，建议收藏！
1、血压偏高，头总是昏昏沉沉的、头部发胀——备用——山菊降压片（平肝潜阳。用于阴虚阳亢所致的头痛眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、五心烦热、心悸失眠；高血压病）
2、脾气暴躁易怒爱生气，气的月经好几个月不来——备用——逍遥丸（疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调）
3、年纪轻轻头上就是一头白发盖不住——备用——桂圆琼玉颗粒（补益心脾，养血安神，补养肝气，养阴黑发。用于气血不足，津枯消瘦，劳伤失血，心悸，头昏眼花，健忘，失眠，须发早白）
4、上厕所不通畅肚子胀得硬鼓鼓的，有时好几天不大便——备用——麻仁润肠丸（润肠通便。用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结）
5、舌头根部，口腔内部长溃疡疼得很——备用——栀子金花丸（清热泻火，凉血解毒。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，大便秘结）
6、体质虚弱，反复感冒，爱出虚汗——备用——槐杞黄颗粒（益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱，反复感冒或老年人病后体虚，头晕，头昏，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结）
7、胃不好，只要一吃生冷食物胃就疼痛——备用——温胃舒颗粒（温胃止痛。用于慢性胃炎，胃脘凉痛，饮食生冷，受寒痛甚）
8、长时间不运动，走几步路就累的大喘气满头大汗——备用——补中益气丸（调补脾胃，益气升血，甘温除热。用于脾胃虚弱、中气下陷。症见食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、身热有汗、头痛恶寒、久泻、脱肛、子宫脱垂等症）
9、神经衰弱，睡着像没睡一样，醒了还是犯困眼睛都睁不动——备用——养血安神片（滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘）
10、头痛或胸口闷痛，睡不好容易急躁发脾气——备用——血府逐瘀丸（活血祛瘀，行气止痛。用于瘀血内阻之头痛或胸痛，内热瞀闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒）#忆果缘1971##每天学点中医##健康养生#
1、血压偏高，头总是昏昏沉沉的、头部发胀——备用——山菊降压片（平肝潜阳。用于阴虚阳亢所致的头痛眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、五心烦热、心悸失眠；高血压病）
2、脾气暴躁易怒爱生气，气的月经好几个月不来——备用——逍遥丸（疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调）
3、年纪轻轻头上就是一头白发盖不住——备用——桂圆琼玉颗粒（补益心脾，养血安神，补养肝气，养阴黑发。用于气血不足，津枯消瘦，劳伤失血，心悸，头昏眼花，健忘，失眠，须发早白）
4、上厕所不通畅肚子胀得硬鼓鼓的，有时好几天不大便——备用——麻仁润肠丸（润肠通便。用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结）
5、舌头根部，口腔内部长溃疡疼得很——备用——栀子金花丸（清热泻火，凉血解毒。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，大便秘结）
6、体质虚弱，反复感冒，爱出虚汗——备用——槐杞黄颗粒（益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱，反复感冒或老年人病后体虚，头晕，头昏，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结）
7、胃不好，只要一吃生冷食物胃就疼痛——备用——温胃舒颗粒（温胃止痛。用于慢性胃炎，胃脘凉痛，饮食生冷，受寒痛甚）
8、长时间不运动，走几步路就累的大喘气满头大汗——备用——补中益气丸（调补脾胃，益气升血，甘温除热。用于脾胃虚弱、中气下陷。症见食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、身热有汗、头痛恶寒、久泻、脱肛、子宫脱垂等症）
9、神经衰弱，睡着像没睡一样，醒了还是犯困眼睛都睁不动——备用——养血安神片（滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘）
10、头痛或胸口闷痛，睡不好容易急躁发脾气——备用——血府逐瘀丸（活血祛瘀，行气止痛。用于瘀血内阻之头痛或胸痛，内热瞀闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒）#忆果缘1971##每天学点中医##健康养生#
引：
春生·春生茶/春生膏，顺木舒肝、和胃安土，第二批预售中。
茶方花香为主，口感柔顺。青木膏疏肝和胃健脾补虚，既适春季应季养生，对于日常肝气不舒脾土不足体质更有辅助调理作用。
正文：
《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。
雨水之后接惊蛰，再后春分与清明，此时此季，天地之间春气渐起，万物萌生启故从新，故曰“发陈”。
天地之气俱主生发而万物亦以为荣，此时当“夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生”，“此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝”。
既是说人生于天地之间，自当与万物一致应天地之气的规律以养生，故提倡春宜早起，运动舒徐，以应春和之气，同时调整情绪，舒达肝木，适寒温，和喜怒。
雨水惊蛰东风渐，土解封木始芽，春季的药食养生也自当以柔肝木、和胃土为切入点，故青禾本草春季主打【春生柔肝茶】，配伍玫瑰花、新采绿梅、蒸玉竹等，功能顺木舒肝、和胃安土，应春气以养生。茶汤口感温润清甜且有花香优雅，男女老幼咸宜，每日一包，开水冲泡代茶饮用即可。
同时推出春季养生膏滋【春生•青木膏】，以健脾补虚之杭白术、怀山药为君，疏肝理气之上丰绿梅、新会陈皮为臣，配伍三制黄精、恒山黄耆、茯苓姜汁、阳春砂仁等等药食两用精制材料，铜锅炭火慢工熬制而成。
顺木安土，健脾补虚，解郁疏肝，适合各年龄人群的春季养生食用，同时也可以作为日常体质偏肝气不舒、脾土不足、易郁怒易腹泻易腹胀人群（尤其老人小孩和女士）的辅助食疗。
膏滋使用与携带均方便，每日适量开水冲泡化开即可饮用。
#养生注#
春生·春生茶/春生膏，顺木舒肝、和胃安土，第二批预售中。
茶方花香为主，口感柔顺。青木膏疏肝和胃健脾补虚，既适春季应季养生，对于日常肝气不舒脾土不足体质更有辅助调理作用。
正文：
《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。
雨水之后接惊蛰，再后春分与清明，此时此季，天地之间春气渐起，万物萌生启故从新，故曰“发陈”。
天地之气俱主生发而万物亦以为荣，此时当“夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生”，“此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝”。
既是说人生于天地之间，自当与万物一致应天地之气的规律以养生，故提倡春宜早起，运动舒徐，以应春和之气，同时调整情绪，舒达肝木，适寒温，和喜怒。
雨水惊蛰东风渐，土解封木始芽，春季的药食养生也自当以柔肝木、和胃土为切入点，故青禾本草春季主打【春生柔肝茶】，配伍玫瑰花、新采绿梅、蒸玉竹等，功能顺木舒肝、和胃安土，应春气以养生。茶汤口感温润清甜且有花香优雅，男女老幼咸宜，每日一包，开水冲泡代茶饮用即可。
同时推出春季养生膏滋【春生•青木膏】，以健脾补虚之杭白术、怀山药为君，疏肝理气之上丰绿梅、新会陈皮为臣，配伍三制黄精、恒山黄耆、茯苓姜汁、阳春砂仁等等药食两用精制材料，铜锅炭火慢工熬制而成。
顺木安土，健脾补虚，解郁疏肝，适合各年龄人群的春季养生食用，同时也可以作为日常体质偏肝气不舒、脾土不足、易郁怒易腹泻易腹胀人群（尤其老人小孩和女士）的辅助食疗。
膏滋使用与携带均方便，每日适量开水冲泡化开即可饮用。
#养生注#
#甘肃身边事# 【甘肃花样迎“惊蛰”：万象“耕”新，正是逐梦好时光】“蛰虫惊醒，万物伸懒腰；草木萌动，破出一个春天。”3月5日，农历二月初三，是中国传统二十四节气的“惊蛰”。此时“九九”已尽，大地春回，万象更新。气温全面回暖，再次印证了“一年之计在于春”的珍贵时节，在甘肃陇原大地上，从重大项目陆续开工，到春耕备耕的农田，处处都是生机勃勃的力量。
“二月二”启动春耕序幕，“龙抬头”送来润物春雨。3月4日，农历二月初二，多彩的民俗文化活动在甘肃张掖市民乐现代丝路田园综合体文化广场盛情上演，人们通过舞龙、剃喜头等方式，祈福风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺、国泰民安。
“惊蛰”一到，气温迅速回升，日照明显增加，但冷暖空气时有交替，此时节应如何保健养生？
对此，兰州大学第一医院临床营养科主任刘蓉4日介绍说，惊蛰反应的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。人们应该要顺应春季万物之生发，细心调养，以使自己精神愉悦，身体健康。惊蛰时节万物苏，正是养生的好时候，从春天开始，关注自己的身体，莫辜负了这春光、辜负了自己。
刘蓉建议，饮食清淡，温热健脾，过完了饮食大补、口味厚重的冬季，春季的饮食应该在保持营养的基础上，调整得清淡一些，让胃肠“休个假”；梨子、菠菜、荠菜、枸杞、空心菜等是不错的选择。适量运动，唤醒身体，选择走路、慢跑、太极拳等比较和缓的运动方式。调整情绪，保持心胸开阔、心情愉快，建议每日听2至3次音乐，每次以30分钟左右为宜，最好戴耳机，避免外界干扰。
中国农民自古就重视“惊蛰”节气，把它视作春耕的开始。农谚称：“到了惊蛰节，锄头不停歇”。“惊蛰”前后，甘肃多地农村进入一年中的繁忙时节，“田家几日闲，耕种从此起”，从南到北，陆续呈现出一派春耕的忙碌景象。
运送春耕物资、修剪苹果枝条、种植反季节蔬菜……在甘肃省天水市甘谷县果蔬大棚里绿意盎然，工人们正在采摘香椿，打理樱桃树。当地农户介绍说，第一批采摘的香椿已经抢“鲜”上市，大樱桃也将在一周后端上餐桌。
近期甘肃省重大项目集中开工启动以来，在“中国苹果之乡”甘肃静宁县的项目建设现场，促发展、惠民生的重点项目也随之相继开工，各方铆足干劲全力冲刺“开门红”。
“全省重大项目集中开工启动仪式之后，镇上针对昊康牧业二期项目建设成立了专门的领导工作小组，抽调30余名镇村干部深入75户农户家中走访动员，顺利流转土地124亩，确保了项目的如期开工建设。”正在项目建设现场协调工作的静宁县甘沟镇副镇长席彦飞说，该镇采取倒排工期、责任到人，以及明确时间表、任务表来推动项目快速落地，保障项目建设“说在口头、记在心头、落在地头、赶在前头”。
（中国新闻网）
“二月二”启动春耕序幕，“龙抬头”送来润物春雨。3月4日，农历二月初二，多彩的民俗文化活动在甘肃张掖市民乐现代丝路田园综合体文化广场盛情上演，人们通过舞龙、剃喜头等方式，祈福风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺、国泰民安。
“惊蛰”一到，气温迅速回升，日照明显增加，但冷暖空气时有交替，此时节应如何保健养生？
对此，兰州大学第一医院临床营养科主任刘蓉4日介绍说，惊蛰反应的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。人们应该要顺应春季万物之生发，细心调养，以使自己精神愉悦，身体健康。惊蛰时节万物苏，正是养生的好时候，从春天开始，关注自己的身体，莫辜负了这春光、辜负了自己。
刘蓉建议，饮食清淡，温热健脾，过完了饮食大补、口味厚重的冬季，春季的饮食应该在保持营养的基础上，调整得清淡一些，让胃肠“休个假”；梨子、菠菜、荠菜、枸杞、空心菜等是不错的选择。适量运动，唤醒身体，选择走路、慢跑、太极拳等比较和缓的运动方式。调整情绪，保持心胸开阔、心情愉快，建议每日听2至3次音乐，每次以30分钟左右为宜，最好戴耳机，避免外界干扰。
中国农民自古就重视“惊蛰”节气，把它视作春耕的开始。农谚称：“到了惊蛰节，锄头不停歇”。“惊蛰”前后，甘肃多地农村进入一年中的繁忙时节，“田家几日闲，耕种从此起”，从南到北，陆续呈现出一派春耕的忙碌景象。
运送春耕物资、修剪苹果枝条、种植反季节蔬菜……在甘肃省天水市甘谷县果蔬大棚里绿意盎然，工人们正在采摘香椿，打理樱桃树。当地农户介绍说，第一批采摘的香椿已经抢“鲜”上市，大樱桃也将在一周后端上餐桌。
近期甘肃省重大项目集中开工启动以来，在“中国苹果之乡”甘肃静宁县的项目建设现场，促发展、惠民生的重点项目也随之相继开工，各方铆足干劲全力冲刺“开门红”。
“全省重大项目集中开工启动仪式之后，镇上针对昊康牧业二期项目建设成立了专门的领导工作小组，抽调30余名镇村干部深入75户农户家中走访动员，顺利流转土地124亩，确保了项目的如期开工建设。”正在项目建设现场协调工作的静宁县甘沟镇副镇长席彦飞说，该镇采取倒排工期、责任到人，以及明确时间表、任务表来推动项目快速落地，保障项目建设“说在口头、记在心头、落在地头、赶在前头”。
（中国新闻网）
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