#健康知识科普# 【冲上热搜的“出血热”,你了解吗?】2021年12月18日,西安新闻网讯:今年入冬以来,西安市各大医院已相继接诊多例出血热患者。由于流行性出血热早期症状和普通流感较相似,所以不少患者会误以为是普通的感冒。市疾控中心专家特别提醒:出血热发病急、进展快,一旦市民出现发烧发热等身体不适,应及时就医。出血热的治疗强调“三早一就”,接种疫苗是个人预防该病的最有效办法。

  当前是西安出血热发病大高峰季节,正好赶上西安本轮疫情,所以引发不少网友关注:

  岳阳的那点事:感觉西安的疫情有点紧张,祈福

  杰克娱探:真的是新冠还没结束,又来这一出,真是没完没了了!

  胖胖兔9号2020:秦岭黑老鼠传播这个倒是可能性大

  猴山我腚最红:是的,出血热一直都有,但是好像今年特别严重,所以把人搞得都人心惶惶

  意有所极Lawesome:大一军训,饿着肚子冒着雨打出血热疫苗,记忆犹新

  辣哭了-:出血热每年都有的,大家不要恐慌啊,只是这次和疫情怼在一起了。

  ·YMeteorY·:出血热不等同于鼠疫

  下面就来说一说“流行性出血热”:

  肾综合征出血热,简称出血热,是由鼠类携带病毒并传播引起的一种自然疫源性疾病。西安市是出血热的老疫区也是重点疫区,一年四季均可发病,每年有两个发病高峰,4~6月(或5~7月)会出现一个小高峰,在10月~次年1月会出现一个大高峰,现在正值出血热发病的高峰期,因此冬季要做的事,防范出血热不能少。

  1、出血热的传播方式

  出血热可以通过接触、呼吸道、消化道、螨媒、垂直等多途径传播。最常见的是接触带出血热病毒动物的排泄物(唾液、尿液、粪便等)而感染,或摄入被带毒鼠类污染的食物、水等而感染发病。

  划重点1

  人与人之间是不传染的。

  划重点2

  要注意并不是只要接触到鼠类排泄物或者被老鼠咬后就一定会发病,这与老鼠的种类和是否带毒有关,西安市的主要带毒老鼠是黑线姬鼠,属于野鼠,鼠背有条很明显的黑线,个头不大,一般出没在郊县水源附近的田间、野地,带毒率较高;城区出没的老鼠也就是我们一般在家里看到的老鼠为小家鼠、褐家鼠,带毒率较低。

  2、出血热的易感人群

  不同性别、年龄、职业人群对本病普遍易感,主要人群为男性青壮年,在田间、野外、建筑工地工作的人群更容易得出血热。

  3、出血热的临床表现

  三痛:头痛、腰痛和眼眶痛

  三红:颜面、颈、胸等部位潮红

  三点:软腭、腋下、胸背部出血

  出血热临床表现为发热+出血,以上总结的“三痛三红三点”并不是所有症状都会出现。

  早期症状和体征:起病急,发冷,发热(38℃以上);全身酸痛,乏力,呈衰竭状;头痛,眼眶痛,腰痛(三痛);面、颈、上胸部充血潮红(三红),呈酒醉貌;眼睑浮肿,结膜充血水肿,有点状或片状出血;上腭粘膜呈网状充血,点状出血;腋下皮肤有线状或簇状排列的出血点;束臂试验阳性。

  病程经过:典型病例有发热期、低血压期、少尿期、多尿期和恢复期。

  潜伏期一般为7-14天,以两周多见,在发病初期,大多病人的临床表现像感冒、发烧,容易忽视。

  划重点3

  在这里要提醒大家,在冬季高峰期间,如果出现感冒、发烧一定警惕出血热,要立即去正规医院进行救治,以免延误治疗。做到早发现、早休息、早治疗和就近治疗,可显著降低病死率。

  4、出血热如何诊断

  看血常规:血中出现异型淋巴细胞。只要出现这个,结合临床表现就是流行性出血热。

  确诊用血清特异抗体(IGM IgG)检测。

  也许有人会问,我早期是“感冒”,最后医师怎么诊断为“出血热”了?

  因为在疾病早期,出血热和“流感”的症状相似,二者并不容易区别;所以大多数人误以为是普通“感冒”,未积极诊断治疗。二者不同之处在于:普通“感冒”体温正常后全身状况好转,而血热在体温正常后全身症状继续加重,甚至出现低血压休克等情况。所以当出现以上症状时要积极就医治疗,以免错过最佳治疗时机。

  5、出血热的预防

  5.1灭鼠和防鼠

  防鼠灭鼠是预防本病流行的关键。可采用粘鼠板灭鼠,堵塞鼠洞,防止野鼠进入室内;也可投放毒饵,门口采用防鼠板、下水道口加铁丝网等防止老鼠进入;也可用鼠笼鼠夹进行捕鼠灭鼠。

  5.2疫苗接种

  划重点4

  接种出血热疫苗是预防出血热的最有效方法之一。辖区16-60岁人群遵循知情、同意、自愿的原则接种出血热疫苗。

  有疫苗接种需求的16-60岁群众可咨询所在辖区疾控中心或自行前往有出血热疫苗的区县进行接种。

  出血热疫苗全程规范接种共3针次,前两针间隔14天,第三针接种时间与第二针间隔一年。前两针为基础免疫,至关重要,请确保至少完成基础针次接种,获得一定免疫力。若完成基础免疫后超过一年,可随时对第三针进行补种。

  5.3个体防护

  尽量加强个人防护,防止接触传染。

  (1)高峰期尽量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,避免在野外荒草地上坐卧、露营。避免与老鼠排泄物(尿、粪)或分泌物接触。

  (2)注意食品卫生:不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水和饮料等,饮用罐装饮料时注意擦净罐口或使用吸管饮用;家中食物不要裸露摆放,以防老鼠的分泌物将食物污染;食具用前应煮沸。

  (3)不在不卫生的小饭馆就餐;不吃生消毒等。冷特别是容易被老鼠类污染的食物、水和饮料等。住宅、办公室不要裸露摆放正在食用的食物,以免招引老鼠。

  (4)搞好环境卫生:室内外垃圾及时清理,杂物堆放定期整理,以减少鼠的食物、隐蔽场所及鼠孳生地。在清理脏乱杂物和废弃物时,要戴口罩、帽子和手套等。先洒水后扫地,防止携带病毒的尘埃飞扬。

  (5)发现有死老鼠应深埋或焚烧,接触死老鼠时应戴手套或使用器具。

  (6)在野外工作人员尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋,以防被鼠类咬伤;同时要避免皮肤粘膜破损,如有破损,应用碘酒消毒处理。

  (7)如被老鼠咬伤,立即用20%的肥皂水和流动水交替冲洗伤口至少15分钟,再用生理盐水或纯净水洗净伤口,有条件的可再用2%-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口,并尽快到正规医院进一步处理伤口,遵医嘱接种疫苗。

  (8)及时就诊:近期被老鼠咬伤、接触过鼠污染物者,如出现不明原因发热达38℃以上,应及时就诊,就地治疗。

  划重点5

  被老鼠咬伤后的建议:

  被老鼠咬伤后,不建议立即接种出血热疫苗,因为出血热疫苗主要用于健康人群的预防接种,而不用于暴露后的应急接种。

  咬伤后,建议首先前往医院对伤口进行处理,然后自行观察两周,若在两周内出现发热、感冒症状,不要自己吃退烧药,立即去正规医院就诊,并告知医生有老鼠咬伤历史;若观察2周后无任何症状,这时则可以选择去接种点进行出血热疫苗接种,预防再次感染。

  划重点6

  被家养仓鼠抓/咬伤后需要打疫苗吗?

  不用。

  现在家养仓鼠一般都是作为家养宠物陪伴在我们和小朋友的身边,这一类宠物仓鼠没有接触过外界,携带致病型汉坦病毒的可能性可以说是微乎其微。

#健康知识科普# 【冲上热搜的“出血热”,你了解吗?】2021年12月18日,西安新闻网讯:今年入冬以来,西安市各大医院已相继接诊多例出血热患者。由于流行性出血热早期症状和普通流感较相似,所以不少患者会误以为是普通的感冒。市疾控中心专家特别提醒:出血热发病急、进展快,一旦市民出现发烧发热等身体不适,应及时就医。出血热的治疗强调“三早一就”,接种疫苗是个人预防该病的最有效办法。

  当前是西安出血热发病大高峰季节,正好赶上西安本轮疫情,所以引发不少网友关注:

  岳阳的那点事:感觉西安的疫情有点紧张,祈福

  杰克娱探:真的是新冠还没结束,又来这一出,真是没完没了了!

  胖胖兔9号2020:秦岭黑老鼠传播这个倒是可能性大

  猴山我腚最红:是的,出血热一直都有,但是好像今年特别严重,所以把人搞得都人心惶惶

  意有所极Lawesome:大一军训,饿着肚子冒着雨打出血热疫苗,记忆犹新

  辣哭了-:出血热每年都有的,大家不要恐慌啊,只是这次和疫情怼在一起了。

  ·YMeteorY·:出血热不等同于鼠疫

  下面就来说一说“流行性出血热”:

  肾综合征出血热,简称出血热,是由鼠类携带病毒并传播引起的一种自然疫源性疾病。西安市是出血热的老疫区也是重点疫区,一年四季均可发病,每年有两个发病高峰,4~6月(或5~7月)会出现一个小高峰,在10月~次年1月会出现一个大高峰,现在正值出血热发病的高峰期,因此冬季要做的事,防范出血热不能少。

  1、出血热的传播方式

  出血热可以通过接触、呼吸道、消化道、螨媒、垂直等多途径传播。最常见的是接触带出血热病毒动物的排泄物(唾液、尿液、粪便等)而感染,或摄入被带毒鼠类污染的食物、水等而感染发病。

  划重点1

  人与人之间是不传染的。

  划重点2

  要注意并不是只要接触到鼠类排泄物或者被老鼠咬后就一定会发病,这与老鼠的种类和是否带毒有关,西安市的主要带毒老鼠是黑线姬鼠,属于野鼠,鼠背有条很明显的黑线,个头不大,一般出没在郊县水源附近的田间、野地,带毒率较高;城区出没的老鼠也就是我们一般在家里看到的老鼠为小家鼠、褐家鼠,带毒率较低。

  2、出血热的易感人群

  不同性别、年龄、职业人群对本病普遍易感,主要人群为男性青壮年,在田间、野外、建筑工地工作的人群更容易得出血热。

  3、出血热的临床表现

  三痛:头痛、腰痛和眼眶痛

  三红:颜面、颈、胸等部位潮红

  三点:软腭、腋下、胸背部出血

  出血热临床表现为发热+出血,以上总结的“三痛三红三点”并不是所有症状都会出现。

  早期症状和体征:起病急,发冷,发热(38℃以上);全身酸痛,乏力,呈衰竭状;头痛,眼眶痛,腰痛(三痛);面、颈、上胸部充血潮红(三红),呈酒醉貌;眼睑浮肿,结膜充血水肿,有点状或片状出血;上腭粘膜呈网状充血,点状出血;腋下皮肤有线状或簇状排列的出血点;束臂试验阳性。

  病程经过:典型病例有发热期、低血压期、少尿期、多尿期和恢复期。

  潜伏期一般为7-14天,以两周多见,在发病初期,大多病人的临床表现像感冒、发烧,容易忽视。

  划重点3

  在这里要提醒大家,在冬季高峰期间,如果出现感冒、发烧一定警惕出血热,要立即去正规医院进行救治,以免延误治疗。做到早发现、早休息、早治疗和就近治疗,可显著降低病死率。

  4、出血热如何诊断

  看血常规:血中出现异型淋巴细胞。只要出现这个,结合临床表现就是流行性出血热。

  确诊用血清特异抗体(IGM IgG)检测。

  也许有人会问,我早期是“感冒”,最后医师怎么诊断为“出血热”了?

  因为在疾病早期,出血热和“流感”的症状相似,二者并不容易区别;所以大多数人误以为是普通“感冒”,未积极诊断治疗。二者不同之处在于:普通“感冒”体温正常后全身状况好转,而血热在体温正常后全身症状继续加重,甚至出现低血压休克等情况。所以当出现以上症状时要积极就医治疗,以免错过最佳治疗时机。

  5、出血热的预防

  5.1灭鼠和防鼠

  防鼠灭鼠是预防本病流行的关键。可采用粘鼠板灭鼠,堵塞鼠洞,防止野鼠进入室内;也可投放毒饵,门口采用防鼠板、下水道口加铁丝网等防止老鼠进入;也可用鼠笼鼠夹进行捕鼠灭鼠。

  5.2疫苗接种

  划重点4

  接种出血热疫苗是预防出血热的最有效方法之一。辖区16-60岁人群遵循知情、同意、自愿的原则接种出血热疫苗。

  有疫苗接种需求的16-60岁群众可咨询所在辖区疾控中心或自行前往有出血热疫苗的区县进行接种。

  出血热疫苗全程规范接种共3针次,前两针间隔14天,第三针接种时间与第二针间隔一年。前两针为基础免疫,至关重要,请确保至少完成基础针次接种,获得一定免疫力。若完成基础免疫后超过一年,可随时对第三针进行补种。

  5.3个体防护

  尽量加强个人防护,防止接触传染。

  (1)高峰期尽量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,避免在野外荒草地上坐卧、露营。避免与老鼠排泄物(尿、粪)或分泌物接触。

  (2)注意食品卫生:不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水和饮料等,饮用罐装饮料时注意擦净罐口或使用吸管饮用;家中食物不要裸露摆放,以防老鼠的分泌物将食物污染;食具用前应煮沸。

  (3)不在不卫生的小饭馆就餐;不吃生消毒等。冷特别是容易被老鼠类污染的食物、水和饮料等。住宅、办公室不要裸露摆放正在食用的食物,以免招引老鼠。

  (4)搞好环境卫生:室内外垃圾及时清理,杂物堆放定期整理,以减少鼠的食物、隐蔽场所及鼠孳生地。在清理脏乱杂物和废弃物时,要戴口罩、帽子和手套等。先洒水后扫地,防止携带病毒的尘埃飞扬。

  (5)发现有死老鼠应深埋或焚烧,接触死老鼠时应戴手套或使用器具。

  (6)在野外工作人员尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋,以防被鼠类咬伤;同时要避免皮肤粘膜破损,如有破损,应用碘酒消毒处理。

  (7)如被老鼠咬伤,立即用20%的肥皂水和流动水交替冲洗伤口至少15分钟,再用生理盐水或纯净水洗净伤口,有条件的可再用2%-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口,并尽快到正规医院进一步处理伤口,遵医嘱接种疫苗。

  (8)及时就诊:近期被老鼠咬伤、接触过鼠污染物者,如出现不明原因发热达38℃以上,应及时就诊,就地治疗。

  划重点5

  被老鼠咬伤后的建议:

  被老鼠咬伤后,不建议立即接种出血热疫苗,因为出血热疫苗主要用于健康人群的预防接种,而不用于暴露后的应急接种。

  咬伤后,建议首先前往医院对伤口进行处理,然后自行观察两周,若在两周内出现发热、感冒症状,不要自己吃退烧药,立即去正规医院就诊,并告知医生有老鼠咬伤历史;若观察2周后无任何症状,这时则可以选择去接种点进行出血热疫苗接种,预防再次感染。

  划重点6

  被家养仓鼠抓/咬伤后需要打疫苗吗?

  不用。

  现在家养仓鼠一般都是作为家养宠物陪伴在我们和小朋友的身边,这一类宠物仓鼠没有接触过外界,携带致病型汉坦病毒的可能性可以说是微乎其微。

#今日小雪#
大家要好好固好自己的"卫气"
这里的"卫气",可以理解为保护肾阳的护盾
当寒气入侵身体,最先伤害到的就是这个护盾
"卫气"有没有被固住,最直观的就是观察咱们手脚是否容易冰凉,冰凉的程度直接反应了体内气血的强弱,也容易导致体内气血淤滞~
所以呀~我们要防止寒气入侵到五脏六腑
消耗了体内珍贵的肾阳

这个时候咱们得先活血,再补气血
把身体气血疏通活络起来,才补得进来
不然就容易虚不受补,导致上火
严重的会使淤滞的情况更加严重
反而得不偿失哦

❣️我们能吃什么?
--『甜酒、酒酿』糯米本身具有补气的作用,酿成了酒酿,就具有"流窜"的特性,能窜走于全身经络,把气血打通,煮好后可以加一点温补的红糖

--『核桃仁、板栗、葡萄干』这些都是温和补肾的好东西哦~

❣️我们能做些什么?
--『泡脚』依旧是恒古不变的推荐,脚上有很多穴位和经络交错的点,我们通过最简单的方式,就可以让全身都温暖舒畅起来

--『适量运动』让身体微微出汗的就好,这样主动的锻炼,也是促进血液循环,活络身体的好帮手

--『艾灸或按摩脚底泉涌穴』这是足少阴肾经的开始穴位,有很好的滋阴养肾作用哦

#小雪节气##小雪##二十四节气##补肾气##脾胃和 吃嘛嘛香##身体健康##宝宝健康#


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