收到了一款传统又有文学气息的色卡——《中国传统色·国民版》。

平时个人在工作设计或是绘画寻色彩方面，会经常翻阅不同的色卡来对比颜色寻求灵感。
这套色卡与其他最大不同是：多了一些颜色的中国浪漫与典故述说，命名中的“杏花”“胭脂雪”，翻到反面也有对应的诗词与考据介绍，可见工作量之大！作者付出艰辛比对中国色彩尤为赞叹！
郭浩老师一直致力于研究中国传统色，这次新作形式则是色卡，色域面积大，感官上是比看书更直观方便使用了~

色卡在印刷装帧方面专门找到了北京雅昌艺术印制，色准和质量品控都让人满意：
上下两端为透明亚克力设计，透过色彩的数字可以很快的检索自己想要色域值，很方便。
正反面都保证了同一颜色无色差，从不同方向翻阅也都能准确找到想要的色彩，CMYK和RGB标示简洁明了。

推荐给大家，卷花瞅一位小伙伴送一本！~希望大家喜欢~

除了绘画设计工作使用，闲暇之余了解每种中国传统色的典故，看到美好颜色的呈现也能治愈心灵。[虎爪比心]

肩胛不通，有什么危害？

肩胛不通，有什么危害？

肩胛缝是乳腺的反射区。当肩胛骨出现结节时。我们的乳腺也会出现结节。中医上说。肩胛一颗结，乳腺一条梗。好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重。所以福主们，肩颈疏通很重要！

《肩颈疏通》的好处

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5，预防形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年痴呆，心脑疾病。

一次改善睡眠，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛。

肩颈堵塞会有哪些症状呢

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

我们该如何调理？

下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！

1多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2打通经络

这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。

3打通膀胱经

把后背膀胱经的经络打通，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。

4肩颈排酸，舒缓肩颈

加速颈部淋巴毒素代谢，软化肌肉，紧致肌肉线条，从而起到卓越肩颈保养功效，同时能提升下颌线，赶走松弛脸、大饼脸。

我们常常说，肩颈是人体第一命门，可见肩颈之重要，朋友们赶紧行动起来，千万别麻痹大意了，记得把这些知识也分享给你身边的人哦~#中医养生#

˶ ⃝ ˶ʜᴀᴘᴘʏ ᴅᴀʏs
这里是泠（ling）很高兴认识你[鲜花]
白羊 20岁 enfp
俺老婆@-不要犯迷糊
是很开心的状态
是懒得社交的状态
目前在学塔罗牌
目前在玩光遇，金铲铲和原神
目前在看火影，喜欢佐助，磕鸣佐鸣无差，带卡，止鼬
微博大部分是转发，偶尔可见一些自己的东西
不追星，二次元浓度高
请各位老师留下备注[爱你]
双取直戳，单取拉黑
最后感谢看完[心]祝万事顺意

bb：取关查询https://t.cn/A6a97Gf4