Day25 初始54.65kg 目标45kg
今日45.95kg （已掉17.4斤）

饮食：
维生素➕绿茶➕花茶➕火龙果汁

感受：
最近不知道被什么影响，心情比较不好
（可能断食也有部分影响吧，加上最近疫情，气氛比较压抑）

我喜欢在这种情况之下做冥想，感受不开心源头，然后释放糟糕的情绪
（饥饿感同理）

快结束了，复食打算从粥类吃起，然后蔬菜汤，有点点期待[求关注]

#28天断食减肥[超话]#

#日行一善[超话]# ～#温暖有你一份#
日行一善，让善因累德深厚福田，日行一善，是心慈悲和感恩的诠释，日行一善，利乐有情，日行一善，持之以恒，久之必会福慧圆满。
传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结、正义、文明、和谐。 ​
富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。 24字核心价值观分3个层面：富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标；自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向；爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值。 ​

“买在无人问津时”，顶底之王的经典语录，非常实用，借此，分析几只自选股，供大家参考。
紫金矿业今日放量收小阳线，收盘站上8.9元上方的确比较理想，在这里只要能连续三日收盘站稳这个点位就将会转势转强，且从之前的18出现放量收大阳已经释放大多的空头情绪，在这几日出现连续的缩量整理后，今日出现一个放量小阳，从周线上看kdj指标也开始收窄，拐头向上，有企稳迹象，是否能在这个位置直接拐头向上还需后市再多观察一下。

闻泰科技今日可以说是地量小幅收阳，现在又重新回到之前五六月的一个震荡中枢平台，且今日是出现一个极致缩量，跟随板块出现触底反弹，之前在66-86附近浮仓做过一个波段的利润，这里也可以看到量能逐步减少，这种时候就是变盘的信号，这里就需要关注近期能否收回69元上方，只要收回就会开始转强。

赛伍技术在今日光伏大涨的情况下又是巨量收了一根中阳线，在这里减持的情况下连续三日放出了巨量，且出现连续调整幅度大，自从在29元附近提示放量滞涨，成功逃顶后也提示不要着急接盘，这里又出现连续的放量就需要关注这里突破方向是向上还是向下，拐头向下的可能性较大，小心为妙。