#二妹自律集中营#之《卤水505》
Day15打卡
1.林芊妤瘦大腿 20min✔
2.开开心心尊巴dance 35min✔
3.高效燃脂尊巴 41min✔
4.女团腿拉伸 10min✔
5.zoey斜方肌 10min✔
一天运动完毕，打完卡去洗澡了，希望晚上可以睡个好觉[哈欠][哈欠]
#每天吃什么##减脂##运动##想要变瘦!!!##不想让自己后悔##坚持，时间会给你答案的#
Day15打卡
1.林芊妤瘦大腿 20min✔
2.开开心心尊巴dance 35min✔
3.高效燃脂尊巴 41min✔
4.女团腿拉伸 10min✔
5.zoey斜方肌 10min✔
一天运动完毕，打完卡去洗澡了，希望晚上可以睡个好觉[哈欠][哈欠]
#每天吃什么##减脂##运动##想要变瘦!!!##不想让自己后悔##坚持，时间会给你答案的#
20.01.10和王老师分开的第1⃣️7⃣️天。
古诗打卡第1⃣️5⃣️天
训练营打卡第1⃣️5⃣️天
其实我已经很久没有背古诗了，王老师还在坚持，每天我都有在积累成语，希望可以准备充足……今天其实学的不多，在家的效率真的不行，中间上了一节课，来来回回耽误了太多时间……上午煮了红豆枸杞百合汤，高压锅发出警报一样的声音，好像要炸了……
爱你♥️
古诗打卡第1⃣️5⃣️天
训练营打卡第1⃣️5⃣️天
其实我已经很久没有背古诗了，王老师还在坚持，每天我都有在积累成语，希望可以准备充足……今天其实学的不多，在家的效率真的不行，中间上了一节课，来来回回耽误了太多时间……上午煮了红豆枸杞百合汤，高压锅发出警报一样的声音，好像要炸了……
爱你♥️
#杨幂抽烟镜头#有底气的电影才敢担当大年初一春节档，刺杀小说家还是首部定档2021春节档的电影，可见底气十足，整整两年采用流浪地球特效团队制作，真的好期待。[太开心]
杨幂真的是百变女王啊，什么角色都驾驭的了，杨幂身材超好的，身上一点赘肉都没有，她是如何做到的呢？记得她之前在《快乐大本营》有分享过每天坚持吃（仙苏谷），怪不得身材那么好，学她啕宝找来，吃了两周真的瘦了五斤。抽烟是剧情需要，大家请勿模仿[愉快]杨幂抽烟的样子帅爆了我的天，期待刺杀小说家[心][心]#刺杀小说家定档##杨幂魏大勋##杨幂##杨幂##杨幂正能量#
杨幂真的是百变女王啊，什么角色都驾驭的了，杨幂身材超好的，身上一点赘肉都没有，她是如何做到的呢？记得她之前在《快乐大本营》有分享过每天坚持吃（仙苏谷），怪不得身材那么好，学她啕宝找来，吃了两周真的瘦了五斤。抽烟是剧情需要，大家请勿模仿[愉快]杨幂抽烟的样子帅爆了我的天，期待刺杀小说家[心][心]#刺杀小说家定档##杨幂魏大勋##杨幂##杨幂##杨幂正能量#
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