#林叶夫妇[超话]#
也就老林这个岁数还敢这么撩老婆了吧[二哈][二哈][二哈]

十分熹祥里和诗诗合唱完《三人行》之后，老林叫她赶紧自己生一个小baby来唱回她自己当年那part，结果诗诗说那你也要一起唱哦。老林：我还以为你叫我跟沙丽生一个[doge][doge][doge]

沙沙在底下老脸一红：我都这个年纪了还要被这样调戏也是够难为情的[污][污][污]

昨天，7月19日，上午，妹妹告诉我，西四环大雨，望向窗外，只零星落了几滴，但是天空阴沉着。傍晚，起风了，吹动窗帘，吹过皮肤，凉凉的，还裹挟着丝丝寒意，雨也开始纷扬，洒在地上，落在身上，打在阳台花草枝叶上，沙沙作响，可我却听出了沉默，带着疼痛的沉默。
去年的7月19日，是一个迷路在夏季的秋日，也下着雨，让人喜欢令人舒服的雨，夜里，窗外，雨声淅沥，枕着雨声，连梦都是湿润清凉的。
昨夜，雨声依然，清凉依然，数着时间，半梦半醒，恍忽间，有些分不清究竟是现实还是梦境。听雨声滴答，每一声都似敲在心头，钝钝地疼着，让人有些惊悸，及至天明，雨声渐歇，心方安然，陷入沉睡。
去年的7月20日，仿佛已过去了几个世纪，又似乎仍在眼前——灌水的地铁，淹没的京广隧道，变成咆哮河流的公路，停水停电停气中惶恐的人们，抗洪前线的官兵等救援队伍，以及灾后路边泡水的汽车，地铁口隧道口的鲜花，穿着雨衣哀痛的父亲，还有太多太多……
今天，7月20日，历经暴雨、疫情肆虐的城市，仍有伤痛，仍有创伤，然我相信，生活会一天天变好，也希望所有的人都能平安喜乐。

今日份小确幸20220719

1.吃到蜜雪冰城的2元魔天脆脆冰淇淋，冰淇淋不仅堆得高，脆皮里面也都是满满的冰淇淋，老实在了，性价比在众多冰淇淋中算是很高的了。吸溜一口，冰冰的沙沙的，在炎炎夏日来上一个清凉一夏，简直是人间美味。

2.在朋友家吃饭，她老公亲自下厨给我们几个人做饭，有红烧肉，甜甜糯糯的，肥而不腻，像我这种不吃肥肉的都要来多几块；还有香酥平菇，这是在我认知世界里的新菜式，外面裹着的鸡蛋面粉酥皮，里面的平菇还保留着汁水，外酥里嫩。就着送了几碗米饭，正！

3.制造小确幸：什么时候睡觉最好？据我这十几年的睡觉经验来说，超过12点睡觉第二天容易犯困，疲劳，黑眼圈，做事精力不足，事情容易拖延。中医讲究顺应时间，晚上11点子时前睡最好，有助于身体的排毒和修复。睡够4-5个睡眠周期，能有效储备能量第二天再用。有一段时间尝试着11点前睡，早上醒来后精神足，打哈欠次数少了，还有头发掉的也少了，肤色也变好了不少，痘痘也少长了。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）