. 从“臀凹陷”到现在的“翘臀”
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我一直鼓励女孩们一定要多练臀腿，虽然每个肌肉群都很重要，但当臀部饱满度和腿部线条练出来以后，整个人美点是不一样的！
一个多月以来，教练在我臀腿上面的训练付出了不少，才有了我最短时间内的变化！
当你见过自己如此美好的一面，就不愿看过去那个不堪的自己…
虽然每个年龄段都有每个年龄段的美好，但过去已是影像一样不再存在，更愿意迎接新的的自己，塑造不一样的自己…
#毫无训练痕迹##撸铁女孩##健身[超话]##做自己#
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我一直鼓励女孩们一定要多练臀腿，虽然每个肌肉群都很重要，但当臀部饱满度和腿部线条练出来以后，整个人美点是不一样的！
一个多月以来，教练在我臀腿上面的训练付出了不少，才有了我最短时间内的变化！
当你见过自己如此美好的一面，就不愿看过去那个不堪的自己…
虽然每个年龄段都有每个年龄段的美好，但过去已是影像一样不再存在，更愿意迎接新的的自己，塑造不一样的自己…
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大数据说，
不爱发朋友圈，
不是你成熟了，
当世间美好都无法撼动你，
而是你苍老了，
但是，在我看来，
与苍老无关，
只是现在的我，
既不想抱怨生活中的苦，
也不愿炫耀已拥有的甜，
只想在自己的世界中，
品自己的茶、赏自己的花，
读自己的书，抚自己的琴，
真的很喜欢，一个人独处，
安静，自在，赏独闲，
不受拘束，不用迁就
不爱发朋友圈，
不是你成熟了，
当世间美好都无法撼动你，
而是你苍老了，
但是，在我看来，
与苍老无关，
只是现在的我，
既不想抱怨生活中的苦，
也不愿炫耀已拥有的甜，
只想在自己的世界中，
品自己的茶、赏自己的花，
读自己的书，抚自己的琴，
真的很喜欢，一个人独处，
安静，自在，赏独闲，
不受拘束，不用迁就
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不是你成熟了，
当世间美好都无法撼动你，
而是你苍老了，
但是，在我看来，
与苍老无关，
只是现在的我，
既不想抱怨生活中的苦，
也不愿炫耀已拥有的甜，
只想在自己的世界中，
品自己的茶、赏自己的花，
读自己的书，抚自己的琴，
真的很喜欢，一个人独处，
安静，自在，赏独闲，
不受拘束，不用迁就
#情感##青春恋一夏#
不爱发朋友圈，
不是你成熟了，
当世间美好都无法撼动你，
而是你苍老了，
但是，在我看来，
与苍老无关，
只是现在的我，
既不想抱怨生活中的苦，
也不愿炫耀已拥有的甜，
只想在自己的世界中，
品自己的茶、赏自己的花，
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真的很喜欢，一个人独处，
安静，自在，赏独闲，
不受拘束，不用迁就
#情感##青春恋一夏#
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