生完四胞胎女儿，这位宝妈又马不停蹄地怀了一对双胞胎！

都说“女儿是妈妈的贴心小棉袄”，有四个乖巧懂事的女儿已经足够幸福了，但是这位宝妈仍希望能生一个男孩，这样就能凑成一个“好”字。有人跟她开玩笑说，她就是当丈母娘的命，她内心也想当婆婆。

四胞胎女儿长得很漂亮可爱，又乖巧懂事。经常抢着给妈妈洗脚，因为爸爸告诉她们，妈妈怀着小宝宝很辛苦，泡泡脚可以缓解疲劳。于是她们经常合作，有的帮洗脚，有的帮捏腿，有的帮捶背，有的帮倒水......分工明确，各司其职。

不得不说，这位宝妈真的太幸福了。如果她真的生下一个弟弟来，这四姐妹对弟弟一定非常有爱。

#亿点曝光计划##我的暑期日记#
这几天断更了，是因为我又开始拿起书本重新看书变忙了~
三伏天是真的太热了好容易困。放下笔来碎碎念下吧
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安全感和底气不是靠消费得来的，其实比及时行乐更长久的，是延迟满足。
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上周有个姐妹突然V我说她离职变全职宝妈了，想问问我有什么外快。她担心全职没有工作低位就变了，担心自己会很难再重回工作。具体的建议不好说，因为所处的孩子的年龄段不同的人性格爱好等也不同。只能说说我自己~

我呢本科毕业后是以管培生的身份进了上海某企业，待遇还算不错，只是比较忙碌。
工作2年就回结婚生子，换了一份比较轻松的工作，宝宝的第一年有大把时间在宝宝的东西上做攻略选择，身边也有很多的朋友会来问我我也会很乐意分享，因为我也曾都经历过。很快就不再有新手妈妈的焦虑，开始慢慢的又是个辣妈。
疫情的这几年，很多企业也开始越来越觉得难熬，我所处的公司也是。之前就拿到了教师证，只是没有去参加考编。在一些朋友的询问下，我也报上了网课准备明年的考试。
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这是一场持久战。
真的希望不管是全职也好，职场也好，朝着自己选择的方向，时间会让一切都会越来越好
愿你们都是快乐的自己～

#宝妈咨询# 宝妈私信：我妈诊断为频繁偏头痛，我想了解一下有没有预防频繁偏头痛的方法，童爸回复：我查了一些科普如下——预防性治疗的适应证–偏头痛预防性治疗的适应证包括：偏头痛频发(如≥4次/月)或持续时间长(如≥12小时)，以及严重影响日常工作和生活能力或降低生存质量。预防性治疗的目标是降低头痛的频率、减轻严重程度和缩短持续时间，改善患者对急性发作治疗的反应，以及改善整体功能或降低神经功能缺损的风险。

●治疗方法–预防性药物从小剂量开始，逐渐增加剂量，直到出现疗效、达到最大剂量或出现不能耐受的副作用。应个体化选择预防性药物，考虑因素包括个体特征、合并症、药物副作用、药物费用以及患者的价值观和意愿。某些药物的益处常到治疗4周时出现，并在3个月或更长时间内持续增加。

●药物选择–对于具有预防性治疗适应证的偏头痛患者，建议采用对照试验证实有效的一种药物治疗(Grade 2A)。这些药物包括(参见上文‘我们的方法’)：

•美托洛尔和普萘洛尔(‘β受体阻滞剂’)
•阿米替林和文拉法辛(‘抗抑郁药’)
•丙戊酸盐和托吡酯(‘抗癫痫药’)
•erenumab、fremanezumab、galcanezumab、eptinezumab、rimegepant和atogepant(‘CGRP拮抗剂’)

如果充分尝试初始药物后患者仍无改善，建议换为另一种不同类别的偏头痛预防性药物(Grade 2C)。
可能有效且普遍耐受良好的其他药物包括：钙通道阻滞剂维拉帕米和氟桂利嗪、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)/血管紧张素受体阻滞剂(ARB)，以及加巴喷丁。