【#夏季糖尿病患者要警惕病足发生# 】

　　魏先生患2型糖尿病多年。日期，老人有事外出，没想到半路上竟然下起瓢泼大雨，他的鞋袜完全湿透。回到家后，孟先生觉得脚有点痒，还起了几个小水疱。最初他并未在意，可几天之后，水疱不但没消下去，反而比以前更大了，有些甚至开始破裂、流水。他匆忙去医院就医，被诊断为糖尿病足。

　　糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一，发病率可达20%左右。长年累月的高血糖，可逐渐导致下肢血管硬化、血管壁增厚。同时，由于血管弹性下降，血管内容易形成血栓并集结成块，出现下肢血管闭塞，引起下肢组织缺血性病变，出现脚部水肿、发黑、坏死、腐烂等症状，严重时形成坏疽。此外，糖尿病患者因为神经末梢病变，容易出现感觉障碍，趾端神经变得迟钝，对冷热、疼痛等各种感觉反应不敏感，极容易受到烫伤、外伤等的伤害。一旦出现感染，会直接导致糖尿病足的发生。

　　夏季天气炎热，户外活动较多，是糖尿病足的好发季节。对于糖尿病患者来说，在生活中应该格外警惕糖尿病足发生。

　　糖尿病患者，特别是足部有末梢神经炎及外周血管病者，夏季尽量不要赤足行走，走在沙砾、尖石、烫砂、烫石路上时，要特别小心，不要走得太久。最好穿白袜子，当足部有损伤或是出血时易于发现，并且袜子内面不能有较多的线头或接合处，以免摩擦后损伤皮肤。要穿合脚的、不露脚趾的软布鞋。

　　外出前、返回后，要检查足部，若发现有溃破等问题，要及时就医，以防止病情加重而不可收拾。睡前可用35-38℃温水泡脚、进行足底按摩，保持脚趾间皮肤干燥，既能解除疲劳，又能促进局部血液循环，避免细菌、真菌感染。防止烫伤，忌蚊、虫叮咬，有皮肤搔痒不宜抓挠，以防溃破发炎。糖尿病患者不宜睡凉席，一些凉席的缝隙中易寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛;新凉席也容易擦破皮肤，造成皮肤感染。

　　因此，糖尿病患者要格外注意呵护双脚，任何生活细节都不可忽视。比如，每天洗澡或洗脚时最好观察一下，足部有无细小的擦伤、磨破等;修剪指(趾)甲、厚茧时，动作要轻柔，不要剪得太深等。

　　需要特别提醒的是，夏天雨水较多，糖友更要注意避免沾染脏水等引发的感染。天气不好时尽量少出门；不要光脚走路或穿鞋，穿鞋前细心检查鞋内有否有小石子等异物。雨天出门最好穿双雨鞋，以保持足部干燥;回家后及时换拖鞋、清洗双脚等，不要长时间捂着。出现水疱、溃疡等不适时，最好找医护人员在无菌条件下处理，而不要盲目用针挑，以免加重破损。
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#当下# 太阳每天都是新的，但这个夏天似乎又要原地不动了，不能随意走动的季节只有一个，就是休眠季。小区楼下小广场测核酸已是连续第四天，据说是武汉的医护人员来成都加油了，直到晚上十点半才收工。
白天有事外出，路上车不堵人也稀疏了许多，商铺关了不少，仿佛又要过年了。商场银行网点进出都要出具核酸阴性证明，出入各种公共场所亮绿码是最低要求。超市食品都还充足，少有人狂买囤货，我竟然看到了绿码通行慕斯蛋糕，售价16.8元，某家跟风讨好顾客能力太强了。
酷暑之后连续阵雨，天也退凉了，晚霞映照周围高楼，站在顶楼看风景，有些日照金山的感觉，井底之蛙也只能这样自得其乐了。翻出花瓶，插上一束美称“北月光”的花束，映衬之下，屋里多了灵动闪现的生气，人跟着光鲜了。相由心生、境由心造，我是相信的。