#苗药养生#转自程师傅【释放压力的大开关:肩井穴】
肩井穴是胆经上重要交通枢纽,是一个极其容易堵塞的穴位。压力肩上扛,释压肩井当。搭配每天喷乳舒康,效果真的好
肩井是一个重要的释放压力开关,压力大,整日不开心的人,肩井穴周围往往都是板结、酸胀疼痛的,可以定期刮刮痧拔拔罐,释压能力是由内而外的,不要轻视。
肩井穴如果长期堵塞,它影响的是整条胆经的通畅度,影响的是整个胆系统,也就是决断系统的正常运行。
揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解,这就是肩井穴的大妙之处。
对于肩井穴自己可以手掌抓住周围肌肉,抓握20-30次,两侧同样操作。
用电脑导致肩颈疼痛的人可以做;
有乳腺增生的人可以揉按;
经常生闷气的人可以揉按;
免疫力低下的人可以揉按;
睡眠不好总上火的人更可以揉按;
高血压患者可以揉按。
有乳腺问题的人,还有高血压问题的人,平时一定要把肩井穴周围捏软,看似简单的方法,它可能在无形中帮助我们将问题恢复大半。
微博曾经提及到,久治不愈的妇科问题,往往肩部会跟着越来越疼痛,一定要把肩井穴刮开,妇科问题恢复起来反而会越来越容易。
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