早起，因为有了新的好看的杯子。早上大雾，打开窗子，喝咖啡看书听楼下鸟叫，犹如在森林里。

记：脱敏。

这是过程。我承认。
王老师说冰山下面的部分远远大于上面，大的程度可能超出你的想象。他认命了，潜意识里的部分导致重复的人生。
我说：我不。既然这是我的剧本，我的功课，那就需要演完，做完，拿到下一本，进入生命下一阶段。不舒服的潜意识，要做调整。
每每那个不舒服感觉出来，看见一个小小女孩子，让人心疼哭着，我会把她抱过来，放在云朵里，柔柔暖暖；放在花园里，花香鸟语；放在清新空气的森林里…放在所有感觉温暖安全有爱的地方。这个时候，那个不舒服的敏感潜意识，会消退，人也舒服许多。
这几日，我在做这样的功课。
一本功课是要做完做好，成绩合格，才能进入生命的另一阶段。如果被那些潜意识指引，只在一个台阶上反复，我不要。

#挑战封神旅行照##带着微博去旅行#
香格里拉普达措国家森林公园
冒雨进入普达措公园，坐上公交车样式的观光游览车，车上自带解说员。女性解说员就叫卓玛，她解释说：普达措藏语的意思就是普度众生，到达理想彼岸。这说法很美。

第一站是属都湖，很多人都没下车，观光车直接开到观景台附近，下车照了几张相后继续乘车。属都湖树木繁茂，湖面朦胧。

第二站是弥里塘，卓玛解说这是一片草甸子，是藏民放牛羊马的地方，因为是雨季，观景台封闭了，只能坐在车上看。车上人多，我又坐在后排，即使看见美景也很难拍照，索性不拍了。

第三站是碧塔海，卓玛说这是整个森林公园最美的地方，由雪山和溪流汇集而成，有高原明珠之称。它是云南省内海拔最高的湖，周围栎树成片。湖中塔状小山和其相互呼应。

徒步2个小时，一眼就是绿水青山。
可惜天气不好，天空弥漫着广阔的乌云，远山近水看起来有点暗，天空也变矮了，好像要吻湖水。空气清新，栈道旁有杉树，青枝上挂着很多褐色的果实，这是油麦吊云杉，其和长苞冷杉被列为国家保护稀有濒危植物。

走在木栈道上，左边是清澈见底的碧塔海，右边是树林和草甸子，这里古树参天，湖水浩淼，还有一大片的牧场，几只马在悠闲地吃着草。草地上开满了各种颜色的小花，紫色的小野花是我的最爱。春天好像躲到这里来了。只是因为下雨，美景大打折扣。

普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天蓝蓝，林涛载水声，鸟语伴花香 是修身养性和陶冶情操的最佳之处。

今天和琴友分享的古琴曲是《闲趣》，

选自龚一老师的专辑《古琴演奏法》。

我们总以为城市的快节奏束缚了我们，

“闲趣”二字都离我们很远，

其实，就在眼前，

只是自己不察觉或懒于发掘而已。

林清玄说过：

几乎是所有的白花都很香，

愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。

人也是一样，

愈朴素单纯的人，

愈有内在的芬香。

隐隐觉得，

对于难得的闲趣，

是否也是一样？

古今文人追求，

居境的“清雅”、“脱俗”，

和心灵上的“自由”、“性灵”，

极为崇尚生活的闲情逸致。

明月临窗，清风入怀，

相邀友人于中式古典之境，

抚琴、品茗、挂画、插花，

便可超然物外，乘物游心。

而闲趣不一定非要

“采菊东篱下，悠然见南山”，

或许，拥有淡泊与平和，

闲趣也就在眼前，诗意与花香，

流水与鸟语，自然心中呈现。

一间屋，六尺地，
虽没庄严，却也精致；
茶一盏，书一卷，
远离浮华，清静自在；
不贪名，不图利，
了清静缘，作解脱计；
无挂碍，无拘系，
闲便人来，忙便出去。

一盏茶，一卷书，
一曲琴，一幽室，
朴素中透出极致，
静度着简单的人生。

以一份淡泊行走，
以求达到内心的清明。
自古人生何其乐，
偷得浮生半日闲。