【汗出不止、体内有热，试试这3个经方，可祛湿补津，清泻湿热】
动不动就出汗，白天喜欢出汗。晚上睡觉的时候也爱出汗。
中医将出汗的证型主要又分为自汗、盗汗、头汗、绝汗、偏汗、冷汗等几大类。
根据体质不同又可以分为三大类：

一、肺气不足型出汗
中医讲肺主皮毛，气有固摄的作用。当肺气不足，毛孔舒张、气虚固摄不住津液就会出现不动就出汗，一动就汗流浃背的情况。可以用玉屏散加减调理。
方组：防风 、黄芪、白术

二、阴虚火旺型盗汗
当一个人阴津不足，阴阳失衡，就会出现内热的情况！
夜间阴虚的症状就加重，内热的情况也会更明显，内热迫其津液外出就会出现睡觉出汗的问题。可以用当归六黄汤加减改善。
方组：当归、黄芩、黄连、黄柏、熟地、生地、黄芪。

三、湿热熏蒸型出汗
湿热体质的人，也很容易迫其津液外出引发出汗的情况。
这类患者出汗黏腻、衣服发黄、容易有异味。这时候就要清泻湿热，可以用龙胆泻肝汤加减调理。
方组：黄芩、柴胡、人参、甘草、天冬、黄莲、知母、山栀子、龙胆草、麦冬、五味子。
既然是根据体质分的出汗类型，具体用药也需要根据体质进行加减，不可自行使用。

胃痛的由来，你是不是这几种原因？

临床中很多胃痛，都是运动后吃冷饮引起的

一女孩因胃痛找我两次，每次都是吃冰淇淋引起，搞得每次都要用吴茱萸汤，真是死性不改呀

夏天吃冷饮，或者冰冻西瓜，可能会成为压倒你脾胃的最后一根稻草，哈哈！

一奶奶胃胀来就诊，只因太爱孙子，总是煮孙子喜欢的食物，但是一个人能吃多少？结果她怕浪费，总是吃的太撑，就把脾胃搞得气虚了，用了5剂香砂六君子汤缓解

一患者找我调脾胃，我开了方后，让其不准喝牛奶，冰冻冷饮等，结果患者说，还有半箱牛奶喝完再吃药把，结果连喝了三瓶就胃痛？问我怎么办？嘱咐用生姜煮水，吃了就好了，事后我就想？他的胃病是不是跟牛奶有关呢？

一网友开摩托车回家，路上天气热，就在旁边超市，买了一瓶冰的饮料，结果喝一下，不到30分钟就出现胃绞痛，幸好过了10分钟缓解了，不然可能就要上医院。事后跟我说：以后再也不敢随意喝冷饮

看了几种情况？说说你的胃痛是怎么引起的呢？在下面说说吧#中医[超话]##健康养生#

夏天总感觉累，老是想躺，这是怎么回事呢？
俗话说“夏天无病自带三分虚”这个虚多是指气虚了，气虚的人容易感觉到累。
气虚的人有这些表现：
1、气短乏力——肺气虚的人气短乏力，容易气喘吁吁

2、稍动就出汗多——气虚固摄失职

3、喜欢躺、懒言疲劳——不爱动做一点就觉得很累，气为动力，气虚则动力不足

4、食欲差、舌苔白、有齿痕、心慌多梦、怕冷怕热、容易感冒、脏器下垂等

气虚怎么办？
调整生活作息很重要，如情绪波动大，思虑多，悲伤多对气的影响都很大。还有不爱运动，运动可以有助身体升发气机。

中医支招：
了解补中益气芄、黄芪红枣茶、升陷汤、四君子汤等#中医[超话]##气虚#