不互不回[风筝][风筝][风筝]奋斗后总有失败和成功两种结果，失败是让人痛苦的，而痛
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不互不回

[风筝][风筝][风筝]奋斗后总有失败和成功两种结果，失败是让人痛苦的，而痛苦的人们并不因失败就痛不欲生裹足不前了，而是擦擦眼泪又上路了。正如羚羊被吃掉和狮子饿死荒野而并没有阻止它们向前奔跑的脚步一样。"无论什么人，只要他没有尝过饥与渴是什么味道，那他就永远无法享受到饭与水的甜美。"没有目标的人，或者不曾为目标而奋斗过的人，永远品尝不到潜心追逐目标的幸福与快乐。就算是失败了，也可对自己说一声，我无怨无悔！[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体]

不互不回

[风筝][风筝][风筝]奋斗后总有失败和成功两种结果，失败是让人痛苦的，而痛苦的人们并不因失败就痛不欲生裹足不前了，而是擦擦眼泪又上路了。正如羚羊被吃掉和狮子饿死荒野而并没有阻止它们向前奔跑的脚步一样。"无论什么人，只要他没有尝过饥与渴是什么味道，那他就永远无法享受到饭与水的甜美。"没有目标的人，或者不曾为目标而奋斗过的人，永远品尝不到潜心追逐目标的幸福与快乐。就算是失败了，也可对自己说一声，我无怨无悔！[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体]

今日卡路里爆炸健身内容：
核心训练 30mins
‍♀️杠铃塑形 55mins
‍♀️跑步 20mins
‍♀️瑜伽 60mins

每周四基本目标是两节课+有氧运动 今天上完居然一点不饿 想着再来一节瑜伽吧 结果 上到一半就开始咕咕咕 赶紧去wagas吃个了我最喜欢的蛋白多多三文鱼能量碗 赶在盒马关门前买了有机黄豆 绿豆 和椰汁 开心满足的回家啦

#健身[超话]#


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