【要想甲亢突眼恢复快，日常注意这6点】

1、不要熬夜；
尽量保证每天11点之前就要睡觉，因为晚上11点到第二天凌晨3点是肝胆经调整时间，肝开窍于目。经常熬夜会导致肝火旺盛，突眼就会加重。
2、低碘饮食；
甲亢突眼在饮食上要选择低碘，不能吃辛辣刺激食物。
3、戒烟戒酒；
吸烟可显著加重眼病病情。
4、避免用眼疲劳；
眼睛不要过于疲劳，尤其是不要长时间注视电脑屏幕和电子产品。
5、避开强光；
外出遇强日光照射时应佩戴墨镜，以减轻刺激症状。
6、高枕头睡眠；
这样可缓解因静脉回流受阻造成的眶压增高，减轻眼部症状。#忆果缘1971##健康管理##甲亢#

【深圳市邮政管理局：对高风险入境邮件快件进行闭环管理 落实首站消毒责任制】7月28日，深圳举行疫情防控新闻发布会。市邮政管理局副局长蓝志华在发布会上介绍邮政快递业的具体疫情防控措施。

蓝志华介绍，为营造安全的运输环境，防止境外疫情通过邮件快件引入境内渠道，市邮政管理局按照国家邮政局《疫情防控期间邮政快递业生产操作规范建议(第七版)》要求，严格做到人、物、环境通报，确保邮件快件流转到哪里，防疫措施就跟进到哪里，具体疫情防控措施包括：

一是对高风险入境邮件快件进行闭环管理，落实首站消毒责任制，并粘贴已消毒的标识并做好记录。同时定期组织人员进行检查抽查，发现问题立即整改，最大限度筑牢邮政行业外防输入的阵线。

二是做好投递端人员和车辆的防控措施。投递作业人员在投递邮件快件前，要与收件人电话联系，确定交接方式，揽投过程中全程规范佩戴口罩，并与用户尽量保持距离，避免身体直接接触。对邮件快件生产作业场所和车辆进行定期的消杀，对邮政快递人员实行健康管理，通过核酸的“团体码”监测，全面落实从业人员的一天一检，并纳入白名单管理，强化疫苗接种，实行应接尽接。

三是全面实施寄件人现场身份信息比对，确保人证合一，严格验收寄件人所寄物品，发现问题依照规定及时处置，并报告有关部门。 #关注深圳冠状病毒肺炎疫情最新进展#

#女性健康# 如果出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物或止痛药所能解决的了，应赶紧去看医生。

　　1.疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。

　　2.经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。

　　3.经期过长或过短（正常为3-7天），或出血量过多。

　　4.越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。

　　5.正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。#健康管理##忆果缘1971#