读完了马特•海格的《活下去的理由》
要问我什么感想，我只能说：哇哦。体验感不错。
老规矩从文章结构来说，很新奇。作者从很多方面（不仅仅是第一人称，同时又超越了第一人称，站在了更高的角度来剖析全局）。敏感的抓住了细节，就像电影一般的随时跳跃。
本书的中心词我想用“接纳”来概括。 作者是一名抑郁症+焦虑症的“患者”。从前期的自我描写症状，生动的比喻能很好的讲读者代入抑郁症和焦虑症者的世界。 到中期后期的挣扎着的自我接纳，破碎的心才能让阳光透射进来。
作者在描写自己的内心世界时，也积极的尽可能收集信息。eg:你想不到的伟人也有抑郁症/抑郁症不仅仅会影响大脑/让我愉悦的事物list/如何走出来list…
很棒的书，并且不会给你带来很多负面情绪。相反是很棒的积极影响。
接纳自己，怀着感恩的心去爱这个世界，爱自己爱的人和爱自己的人。充满善意。我们可以战胜一切。

【白宫“焦虑症”大爆发】美国总统拜登面临的危机一浪接一浪，距离中期选举还有不到半年时间，但拜登支持率却持续下滑。美国全国广播公司（NBC）前日报道，面对日益恶化的政治困境，白宫内部正蔓延一种焦虑感，报道甚至形容拜登“喘不过气来”，担心自己会成为比前任特朗普更不受欢迎的总统。报道又称，拜登对于白宫官员经常在他作出“不当发言”后加以澄清的做法感到愤怒，认为此举大大损害他的形象。https://t.cn/A6XTLTSL

【UCL录取+1】
​我的专业本专翻译专业来录取了！小王妹子当时找我的时候应该说是焦虑症中期患者，因为找的中介不懂这个领域的专业知识，到了11月还没有搞完文书。那个时候的她几乎是无法接受任何和自己一开始想象不一样的东西。也因为这个焦虑的状态当时让我跟她对接很窒息，还发生了一丢丢的摩擦，然后相互道歉，最后搞出一篇很有成就感的PS！
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​我自我认为是一个个性鲜明的人，而这个人的身份伴随着我的多种身份，包括我做女儿，我做老婆，做工作，我都不是一个迎合性很强的人，我更愿意去输出正确的事物，而不是讨好别人的事物。但我也常常反思，因为假如我个人水平不行，那我这种想法会成为一种愚蠢和局限，这也是我为什么在生活状态都很安逸的情况下要去读第二硕士，要去不断充实自己，因为我还有一种想象力就是和这个世界有更大的摩擦，无论最终是我对了，还是我错了，我的认知边界都得到了拓宽。
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​目前来看，我们研究的英国香港文书思路还是在正确轨道的！欢迎一起观点摩擦[打call]

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