出现不明原因的头痛，一定要重视！
脑肿瘤患者中有20%~40%的初发症状就是头疼，90%的脑瘤在病程中会出现头痛，但是这并不代表有了头痛就一定是脑肿瘤。
脑肿瘤的头痛和普通的头痛也有不同，在脑肿瘤初起时，脑组织受压较轻，头疼为间歇性，表现为或长或短的缓解期，疼痛程度较轻，多为钝痛。头痛常常以晨起为重，到后期多为持续性，为钝痛，常伴有呕吐，而且是喷射性的呕吐。头痛加剧时，可使患者坐卧不安（很难受）。在咳嗽、用力、打喷嚏、排便时头疼加剧，卧位加重，站立位减轻，而且很少有缓解不疼的时候。头疼进行性加重（一天比一天重），可有复视、视力下降、偏瘫、失语、癫痫、吞咽困难、呛咳或其他神经科症状。
所以，在这里还是要提醒大家，如果您出现不明原因的头痛，或者服用止痛药好几天都不见效果，一定要重视起来，及时到正规医院神经外科进行排查，一般通过做颅部CT、磁共振等检查，就可明确。#微博健康公开课##健康#

每年生日写下的长篇大论，我常称其为人生阶段性文艺汇演汇报。
而今年的汇报，不太一样。

我依旧没有跳脱舒适圈，仍在我司苟且偷生。
间歇性的生活断舍离活动也进行得十分顺利，小到纸墨笔砚，大到列表联系人。
停摆的几个月居家，对过往人和事祛魅脱敏都没落下。
放下多管闲事助人的心，更专注于自己了。
不仅仅是同自己和解，更多的是自洽、自在其中。

24岁，我似乎又意外地完成了一次主动蜕变。
希望接下来的这一年，完成目前的目标，保持内驱力，听从我心，无问东西。

最近老毛病又犯了…整晚整晚睡不踏实。
清晰地记得自己第一次失眠是在高考前的夏天。某个夜里在宿舍的上铺突然醒来。从那以后好像就间歇性的留下了后遗症。
从21：20就开始闭着眼努力去睡着。可是越是睡不着就越睡不着。早上也不睡懒觉…积累久了…头会疼…眼睛困。但身体和脑子抗拒入睡。就像进入了恶性循环。
总是过度焦虑不安。自己也搞不清到底怎么才能破解。
买的杯子到了…我希望自己今后遇到悲伤。困难。挫败。的时候拿起这个杯子喝水…能给心里增加一些力量和安慰。
真的真的好想好想睡个充足的觉…早上精神抖擞心满意足的醒来……对我来说却是奢望。
我一点儿也不喜欢熬夜。可是夜里好像更有安全感………
睡吧睡吧睡吧水饺水饺水饺睡吧水饺*N遍