【全面依法治国成就：#十年来清理各类证明事项2.1万余项#】中共中央宣传部于7月28日举办“中国这十年”系列主题新闻发布会，中央全面依法治国委员会办公室副主任、司法部部长唐一军介绍，党的十八大以来，全面依法治国实践取得重大进展。十年来，全国人大常委会推动督促制定机关修改或者废止存在违宪、违法等问题的规范性文件2万余件，国务院备案审查法规规章1.1万余件。重要领域立法加快推进，截至2022年6月底，制定修改法律、行政法规730余件次，现行有效法律292件、行政法规598件，中国特色社会主义法律体系日趋科学完善。法治政府建设不断深入，持续开展“减证便民”，推动各地区各部门清理证明事项2.1万多项，有效解决“奇葩”证明、重复证明等问题。全国各级行政复议机构共办理行政复议案件190.9万件，案件纠错率达13.6%。

【全面依法治国成就：#十年来清理各类证明事项2.1万余项#】中共中央宣传部于7月28日举办“中国这十年”系列主题新闻发布会，中央全面依法治国委员会办公室副主任、司法部部长唐一军介绍，党的十八大以来，全面依法治国实践取得重大进展。十年来，全国人大常委会推动督促制定机关修改或者废止存在违宪、违法等问题的规范性文件2万余件，国务院备案审查法规规章1.1万余件。重要领域立法加快推进，截至2022年6月底，制定修改法律、行政法规730余件次，现行有效法律292件、行政法规598件，中国特色社会主义法律体系日趋科学完善。法治政府建设不断深入，持续开展“减证便民”，推动各地区各部门清理证明事项2.1万多项，有效解决“奇葩”证明、重复证明等问题。全国各级行政复议机构共办理行政复议案件190.9万件，案件纠错率达13.6%。（记者 杨泽坤）

【#为什么休息比上班还累# 】
上班累，休息更累
很好奇地是休息的时候在做什么呢？
睡大觉还是玩手机打游戏
或者进行社交活动

其实大多数人都不会休息
先来说说睡大觉的休息方式
工作了一周
有时会出现睡眠不足的情况
终于迎来休息日
我们以为睡觉是补充能量
把这一周没睡饱的觉补回来
然而睡太多起不到想象中的补觉作用
反而会打破身体的生物钟
感到疲惫乏力
甚至还需要花费时间精力来调整
另外长时间一侧睡
也会引起颈椎和腰椎的不适
久睡也会影响进食
睡醒后也比较容易头晕和四肢无力

再来说说打游戏
有人说游戏是娱乐活动
总会让人感到放松吧
游戏可以带来成就感
也确实会让人感到愉悦
但在休息日的时候
我们很容易陷入无节制的游戏体验中
长时间的盯着手机屏幕
保持高度集中的注意力
精力大量消耗
带来的结果就是身心俱疲

做些什么可以得到真正的休息呢？
心理学上的休息指的是既没有激动也没有不安的状态
这种情绪状态下的神经唤醒水平和能量消耗是比较少的
能够获得一种平静的愉悦感
比如在一个悠闲的午后
坐在书桌前看看书
和一个相处舒服的人聊聊天
或者做一些平常不太去做的事情
让生活保持新鲜感
最舒服的生活状态
就是当你过完这一天时
依旧对明天充满期待