7.9 —— 7.19
终于看完啦[耶][haha]
筐出胜利真的超超超好看！
守护者队每次都能绝地反击哎！！（虽然我知道主角定义[哈哈] 可是每次看都好紧张的！）
每只都自己的成长线和高光时刻！！
第一场的鼠队——阿喜成长线√
在输了比赛后 鼠一鼠二还跑来当的陪练（美其名曰输给冠军不丢脸哈哈哈哈 ）（后面每一场比赛还来给加油！尽管只有你们两个加一个羊大妈哈哈哈）
对了【羊大妈】我要单独介绍一下 ——一只致力于晾被子的，①把晾被子的地方让给小羊们训练 ②在河边晾被子的时候开导小懒 ③晾被子的时候看到村长和教练被抓走的时候通知小羊√ 每次比赛都为小羊举大旗！！！（第一次这么喜欢一个大妈）
话题扯回来
第二场狮心队——阿沸成长线√
阿沸成长以及对手杰帅回归本心的故事
沸羊羊的进步得益于杰帅及教练的教导，杰帅的觉醒离不开阿沸的影响 享受比赛，开开心心打好每一场比赛（撕破面具，跟随自己的内心，打一场真真正正的篮球赛）
第三场跳跃者队——小懒成长线√
小懒啊 前期的你真的有点不用功啦，太轻信陌生兔的话啦，随随便便就偷了仓库的，相信了食物会再多一倍的谎话。（天底下没有白吃的饭，我看的时候真的想冲进屏幕给你晃进，怎么可以相信这种话呢我们小懒！！ 但是看到弹幕骂你的时候我也很生气所以我就把弹幕给关啦～）不过小懒啊，麻麻确实觉得当时的你有点懦弱啦 做了错事不敢去承认，想先瞒下弥补却造成了更多的伤害。被教练冷脸赶出球队的时候哭成那样麻麻心都碎了T﹏T 幸好你终于开始认真啦！！！（麻麻表示很欣慰）
兔子队 可狠之人必有可怜之处 偷其他小动物的粮食真的很过分！但是得知它们是难民兔兔也是不可避免的可怜了一下。（但是这也不是成为小偷的理由！！）
第四场音速队——美美成长线√
每个人都有追星⭐的权利，小美也不例外。作为一个追星女孩，小美的梦想就是成为一只像豹姐一样的羊！！为了这个梦想，她可以付出一切努力，去达到这个目标！！美美，戴着豹姐的护目镜继续加油！！毕竟你的偶像豹姐也是一位从不放弃的选手！！[心]
第五场滑翔机队——暖班成长线√
每次都乐于助人的暖班，始终温暖着大家，你也是团队里不可缺少的一份子啊[打call]。为了团队的荣誉，独自前往暴风谷，以一羊之躯挡住强大风浪。你是当之无愧的篮筐下的守护神！！也是伙伴们的守护神！！
第六场是和机器人打的，看的我都有点窝火，每次机器人使出一些可恶的招式的时候我的内心都在疯狂输出（怎么可以这样！！这还不判罚？机器人为什么可以参加比赛！！等等）不过这里是青青草原，连动物都会说人话了，你管它参不参加比赛呢[吃瓜] 这一场比赛可谓是队全体成员的一次全新升级！！要想打败敌人，就要先超越自己！每一秒的自己，都是更进一步的自己！！最后，队成功拿到了决赛的入场券
最后一场是和狼队
不得不说，队队长真的太太太帅啦！
球胜狼，我愿封之为青青草原坠帅的狼！！！
每一次的出场都会引起我的心动，阿胜阿胜阿胜！！在队与队相遇前，我都是支持队的，但是在遇见你后，我竟然倒头支持队了。果然，表面冷脸，实际上又细心对待在乎的人，这种反差萌太戳我啦～更何况实力无敌，颜值还高呢！！！而且在喜欢的人面前脸红真的让人好想rua ฅฅ*
话说阿胜的回忆里前半段是师徒，后半段是豹姐我真的狠狠磕了一口 特地请假为豹姐摘药、与豹姐的日常、豹姐床边的玫瑰花～以及成为冠军后递给了豹姐一束花～（好甜好甜好甜！！） （以及师徒俩最后也解开矛盾和好啦～）
最后几集看得我热血沸腾的 喜羊羊热血番名副其实啊～不过最后狼队赢啦～
最后的最后，还留下了一个伏笔，本部的大反派是谁呢？敬请收看下一部哟～
终于看完啦[耶][haha]
筐出胜利真的超超超好看！
守护者队每次都能绝地反击哎！！（虽然我知道主角定义[哈哈] 可是每次看都好紧张的！）
每只都自己的成长线和高光时刻！！
第一场的鼠队——阿喜成长线√
在输了比赛后 鼠一鼠二还跑来当的陪练（美其名曰输给冠军不丢脸哈哈哈哈 ）（后面每一场比赛还来给加油！尽管只有你们两个加一个羊大妈哈哈哈）
对了【羊大妈】我要单独介绍一下 ——一只致力于晾被子的，①把晾被子的地方让给小羊们训练 ②在河边晾被子的时候开导小懒 ③晾被子的时候看到村长和教练被抓走的时候通知小羊√ 每次比赛都为小羊举大旗！！！（第一次这么喜欢一个大妈）
话题扯回来
第二场狮心队——阿沸成长线√
阿沸成长以及对手杰帅回归本心的故事
沸羊羊的进步得益于杰帅及教练的教导，杰帅的觉醒离不开阿沸的影响 享受比赛，开开心心打好每一场比赛（撕破面具，跟随自己的内心，打一场真真正正的篮球赛）
第三场跳跃者队——小懒成长线√
小懒啊 前期的你真的有点不用功啦，太轻信陌生兔的话啦，随随便便就偷了仓库的，相信了食物会再多一倍的谎话。（天底下没有白吃的饭，我看的时候真的想冲进屏幕给你晃进，怎么可以相信这种话呢我们小懒！！ 但是看到弹幕骂你的时候我也很生气所以我就把弹幕给关啦～）不过小懒啊，麻麻确实觉得当时的你有点懦弱啦 做了错事不敢去承认，想先瞒下弥补却造成了更多的伤害。被教练冷脸赶出球队的时候哭成那样麻麻心都碎了T﹏T 幸好你终于开始认真啦！！！（麻麻表示很欣慰）
兔子队 可狠之人必有可怜之处 偷其他小动物的粮食真的很过分！但是得知它们是难民兔兔也是不可避免的可怜了一下。（但是这也不是成为小偷的理由！！）
第四场音速队——美美成长线√
每个人都有追星⭐的权利，小美也不例外。作为一个追星女孩，小美的梦想就是成为一只像豹姐一样的羊！！为了这个梦想，她可以付出一切努力，去达到这个目标！！美美，戴着豹姐的护目镜继续加油！！毕竟你的偶像豹姐也是一位从不放弃的选手！！[心]
第五场滑翔机队——暖班成长线√
每次都乐于助人的暖班，始终温暖着大家，你也是团队里不可缺少的一份子啊[打call]。为了团队的荣誉，独自前往暴风谷，以一羊之躯挡住强大风浪。你是当之无愧的篮筐下的守护神！！也是伙伴们的守护神！！
第六场是和机器人打的，看的我都有点窝火，每次机器人使出一些可恶的招式的时候我的内心都在疯狂输出（怎么可以这样！！这还不判罚？机器人为什么可以参加比赛！！等等）不过这里是青青草原，连动物都会说人话了，你管它参不参加比赛呢[吃瓜] 这一场比赛可谓是队全体成员的一次全新升级！！要想打败敌人，就要先超越自己！每一秒的自己，都是更进一步的自己！！最后，队成功拿到了决赛的入场券
最后一场是和狼队
不得不说，队队长真的太太太帅啦！
球胜狼，我愿封之为青青草原坠帅的狼！！！
每一次的出场都会引起我的心动，阿胜阿胜阿胜！！在队与队相遇前，我都是支持队的，但是在遇见你后，我竟然倒头支持队了。果然，表面冷脸，实际上又细心对待在乎的人，这种反差萌太戳我啦～更何况实力无敌，颜值还高呢！！！而且在喜欢的人面前脸红真的让人好想rua ฅฅ*
话说阿胜的回忆里前半段是师徒，后半段是豹姐我真的狠狠磕了一口 特地请假为豹姐摘药、与豹姐的日常、豹姐床边的玫瑰花～以及成为冠军后递给了豹姐一束花～（好甜好甜好甜！！） （以及师徒俩最后也解开矛盾和好啦～）
最后几集看得我热血沸腾的 喜羊羊热血番名副其实啊～不过最后狼队赢啦～
最后的最后，还留下了一个伏笔，本部的大反派是谁呢？敬请收看下一部哟～
#星汉灿烂# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
真的很好看啊！救命[em]e400015[/em]这样偷偷喜欢吃醋关键时刻又能出现的帅哥，谁看了不迷糊（今年以来看的剧情、人物演译各个方面很好的剧）我都急死了，女主都快嫁给男二了[em]e400855[/em][em]e400855[/em]凌将军这是在干嘛呀？还不知道自己喜欢人家呢
女主这种从小没人疼爱的小可怜竟然没有发现，男主真的有点对她特别关心了，女主一行人被那些叛国贼人围在山上人都快杀光了，男主一知道女主在那里，火速带着箭伤也要去救她[em]e400015[/em]他的那一句话，别怕，我来了救命这谁能不喜欢，一晚上熬夜追了十句，只有我了（如果你正好无聊，正好很闲的话，快点给我去看《星汉灿烂》）
赵露思和吴磊演的很好，凝商我磕死了这对cp
真的很好看啊！救命[em]e400015[/em]这样偷偷喜欢吃醋关键时刻又能出现的帅哥，谁看了不迷糊（今年以来看的剧情、人物演译各个方面很好的剧）我都急死了，女主都快嫁给男二了[em]e400855[/em][em]e400855[/em]凌将军这是在干嘛呀？还不知道自己喜欢人家呢
女主这种从小没人疼爱的小可怜竟然没有发现，男主真的有点对她特别关心了，女主一行人被那些叛国贼人围在山上人都快杀光了，男主一知道女主在那里，火速带着箭伤也要去救她[em]e400015[/em]他的那一句话，别怕，我来了救命这谁能不喜欢，一晚上熬夜追了十句，只有我了（如果你正好无聊，正好很闲的话，快点给我去看《星汉灿烂》）
赵露思和吴磊演的很好，凝商我磕死了这对cp
人在低谷期时，去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
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