《请在人生的路上，学会轻装前行》
人民网夜读|文·李思圆
✨也许在生活中，我们会遇到许多让你觉得委屈的人和事。甚至有时，我们怎么也想不通，自己的好心，怎么就得不到好报。
✨但若你把心放宽，把格局放大，你就会发现，耿耿于怀，不如一笑而过，斤斤计较，不如淡然处之。
✨当你学会了原谅和放下，也就学会了解脱和放过自己。
✨有人说，所有云淡风轻背后，都曾经吞咽过数不清的无奈、绝望和不甘心。
✨也许，我们曾经因为别人一两句挑衅的话，就大动肝火。可最后你会发现，控制别人的想法和说法，是不可能的，唯有控制自己的情绪和脾气，才是可行的。
✨也许，我们曾经为了一两件鸡毛蒜皮的小事，非要较高下、分输赢、论对错，可最后你会意识到，任何对峙和僵持都是徒增烦恼，因为即使你赢了争斗，也会输了心情。
✨也许，我们都曾为了他人的恶意抨击、诋毁和嘲讽，而变得愤愤不平。甚至非要去问个缘由，探个究竟。但最后你会明白，只要问心无愧，就不必纠缠到底。
✨那些说了只是为发泄情绪，而没有实际意义的话，能不说，就不说。
✨那些做了只会引起争执，而无法解决问题的事，能不做，就不做。
✨有时我们不去计较，不去理会，不去对抗，并不是我们认输，也不是我们畏惧，更不是我们心虚，不过是我们终于明白，不必把时间和精力，耗尽在不愉快的人和事上。
✨有人说，一个人成熟的最大标志，就是学会过好自己的生活。
✨比如不再过分执着，而是学会适时放下；比如不再因别人的言行，而左右自己的心情；比如不去在意他人对你的眼光和评价，而是更加在乎自我感受。
✨请在人生的路上，学会轻装前行。
✨放下那些痛苦和烦恼，你就会找到快乐的源泉；放下那些执念和怨恨，你就会得到新生的希望；放下那些坎坷和磨难，你就会走向更加遥远的未来和远方。
✨放下是智慧的沉淀，也是理性的选择，更是历经千帆以后，依旧选择从容做人，纯粹做事，光明地过好这一生！
#读书##致自己##情感语录##推文#
人民网夜读|文·李思圆
✨也许在生活中，我们会遇到许多让你觉得委屈的人和事。甚至有时，我们怎么也想不通，自己的好心，怎么就得不到好报。
✨但若你把心放宽，把格局放大，你就会发现，耿耿于怀，不如一笑而过，斤斤计较，不如淡然处之。
✨当你学会了原谅和放下，也就学会了解脱和放过自己。
✨有人说，所有云淡风轻背后，都曾经吞咽过数不清的无奈、绝望和不甘心。
✨也许，我们曾经因为别人一两句挑衅的话，就大动肝火。可最后你会发现，控制别人的想法和说法，是不可能的，唯有控制自己的情绪和脾气，才是可行的。
✨也许，我们曾经为了一两件鸡毛蒜皮的小事，非要较高下、分输赢、论对错，可最后你会意识到，任何对峙和僵持都是徒增烦恼，因为即使你赢了争斗，也会输了心情。
✨也许，我们都曾为了他人的恶意抨击、诋毁和嘲讽，而变得愤愤不平。甚至非要去问个缘由，探个究竟。但最后你会明白，只要问心无愧，就不必纠缠到底。
✨那些说了只是为发泄情绪，而没有实际意义的话，能不说，就不说。
✨那些做了只会引起争执，而无法解决问题的事，能不做，就不做。
✨有时我们不去计较，不去理会，不去对抗，并不是我们认输，也不是我们畏惧，更不是我们心虚，不过是我们终于明白，不必把时间和精力，耗尽在不愉快的人和事上。
✨有人说，一个人成熟的最大标志，就是学会过好自己的生活。
✨比如不再过分执着，而是学会适时放下；比如不再因别人的言行，而左右自己的心情；比如不去在意他人对你的眼光和评价，而是更加在乎自我感受。
✨请在人生的路上，学会轻装前行。
✨放下那些痛苦和烦恼，你就会找到快乐的源泉；放下那些执念和怨恨，你就会得到新生的希望；放下那些坎坷和磨难，你就会走向更加遥远的未来和远方。
✨放下是智慧的沉淀，也是理性的选择，更是历经千帆以后，依旧选择从容做人，纯粹做事，光明地过好这一生！
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前文：https://t.cn/A6aXVUPY
就喜欢作的32
一番争执下，众人被带到了教务处。
肖肖不肯放章雨芩走，她仗着自己有背景有后台也没打算就这样一走了之，特别是被肖肖薅那两下头发的仇章雨芩可没忘，不管副校怎么劝她都铁了心要留下来好好教训一下对方。
教务处不大，副校只让参与事件中心的主要人物进来，其他人都在门口面对着墙罚站。
章雨芩是被副校请进去的，坐在椅子上翘起二郎腿，气焰嚣张的要副校给她一个说法，而真正的受害人却像丢了魂似的站在那里一动不动。
朱序时早就趁乱溜走，安姚还没从巨大打击中回过神来，根本无心和章雨芩争论，不论副校说什么他都一言不发。
肖肖趴在门边气的直咬牙，几次想冲进去替安姚说话都被副校给呵斥出来，最后干脆把门给关了，不让他偷听。
“你说说你们，都快期末了还要闹点事情出来，这次非得给你们一点教训不可！”教导主任拿着教鞭赶来，额头上的汗都来不及擦，就挥起教鞭吓唬站在墙边的众人。
他喘着粗气走到几个学生面前，拿起教鞭点着他们说，“你，你，还有你，你们几个给我回宿舍写三千字检讨，下周一放到我办公室。”
“凭什么他们可以走。”壳壳双手背在身后，脑袋低低，斜着眼睛偷看教导主任放水，不服气的小声嘟囔。
“你说什么？有本事大声点！”教导主任将那几个章雨芩带来的人放走，转头就用教鞭指着壳壳。
肖肖偷偷捏了捏壳壳的手指，示意他先别出头，季 向空被发现是校外人员，已经被保安“请”出去，没了靠山，这会儿壳壳只能气鼓鼓的咬了咬下唇，很有骨气的忍气吞声。
见壳壳不说话，教导主任脸色稍好一些，开始在罚站的几人中随机点名，发福中年男人狐假虎威的板着脸训人，“竟然敢在学校里闹事，那就让你们家长好好看看你们平时都是什么德行！外地的打电话给家长说明情况，本地的把家长给我叫学校来！不来不准走！”
教导主任话音刚落，众人便唉声叹气起来，即便都是成年大学生，可涉及到家长，众人不免还是觉得心慌，一个两个愁眉苦脸，胆小的还没打电话就已经吓哭，抽泣着跟教导主任保证下次再也不敢。
教导主任对众人这个反应很是满意，凶巴巴的催促大家打电话，他挺着个啤酒肚一个个监督过去。
壳壳不是本地学生，被教导主任盯着给妈妈打电话，委屈的直掉眼泪，肖肖在一旁忍不住替他难过，等教导主任走了才小声安慰他说，“别伤心了，晚上我请你去吃好吃的，阿姨那边我再帮你打电话解释，不是你的错。”
壳壳用力吸了吸鼻子，哭的脑袋一抽一抽的，感激的看向肖肖，小嘴一撇，哭唧唧的说，“那我晚上想吃烤肉。”
肖肖偷偷给他比了个ok的手势，壳壳这才没有这么难过了，捂着嘴巴对肖肖说在宿舍等他，然后在教导主任吓死人的眼神下灰溜溜的回宿舍写检讨去了。
只有肖肖是本地学生，教导主任特意将他留到最后，不等肖肖先开口找理由就先说，“你犯的事最大，今天要是没人来领你，直接记大过处理！”
肖肖生气地抿了抿嘴巴，不情不愿的给王博打了电话。
“喂，你在哪里？”肖肖打电话的语气不太好，像是把在学校受的委屈都撒在王博身上，故意找他麻烦，“你现在就来学校接我，别问为什么，你要是今天不来，以后都别来了！”
说完不等王博回答，直接把电话挂了。
教导主任看傻了，皱着眉头问他，“你给谁打的电话？”
肖肖撇撇嘴，“我家人。”
“什么家人你用这种语气说话？”教导主任满脸写着不信，“我告诉你，你可别想糊弄我，不然这个大过你逃不掉的！”
肖肖对着墙壁翻了个白眼，嘴巴张了又阖，好半天才声若蚊蝇地说，“是……是我老公。”
“什么？”教导主任用小手指掏了掏耳朵，怕自己没听清，反应过来后，手里捏着的教鞭都有点抖，“你老公？肖肖，你是不是不知道家长的含义是什么？我让你把家长叫来你听不懂是不是？”
教导主任气的用教鞭去戳肖肖的手臂，肖肖琑着肩膀往一边躲，又气又委屈的解释，“我们合法的！”
“那也不行！”教导主任拿起教鞭在他背上抽打一下，凶道，“把你爸妈给我叫来，我倒是要看看，哪个家庭才能养出你这样打 架闹事的问题学生！”
手臂上被章雨芩掐过的地方还隐隐作疼，教导主任那一鞭子力道也不轻，抽的肖肖背部刺刺的发疼，但这些都不及教导主任说的话伤人。
肖肖拼命忍住已经再眼眶里打转的泪水，手指悬在屏幕前许久，才在教导主任的谩骂下摁了下去。
不能再打电话给肖志国了，肖肖只能将给陈琴琴打电话。
电话响到快要挂断对方才接通，精练的女声响起，陈琴琴一句废话也没有，“我在开会，只有两分钟，有事快说。”
咽下快涌到喉咙处的苦涩，肖肖花了几秒时间整理陈琴琴的冰冷，才在教导主任的催促下小声说道，“我……我学校里有点事，你能……你可以……可以来一趟吗？”
电话那头陈琴琴很重的叹了口气，她似乎很疲惫，对肖肖提出的这个请求表现的十分无奈，“你已经是个大人了，学校里的事情还需要我出面处理吗？”
“我很忙。”陈琴琴说到一半，跟她的秘书说了几乎题外话，而后又匆匆忙忙地回复肖肖说，“等下我还要去接你妹妹放学，送她去辅导班，你学校的事情如果实在处理不了就找肖志国，你的抚养权在他那里，于情于理你都不应该来打扰……”
肖肖不等陈琴琴把话说完就挂了电话，他开着外放，陈琴琴说的话教导主任也听见了，一时之间两人都陷入了沉默。
教导主任没想到肖肖家里是这么一个情况，但他有上头安排下来的任务在身，不好好整一整肖肖，小千金那边肯定是要找他麻烦的，只能硬着头皮说，“那你再给你爸打个电话。”
“不打。”肖肖快速用手背抹了一下眼睛，将手机塞回兜里。
“你不打我可就记你大过了！”教导主任威胁他，“你可想清楚了，你才大二就被记大过，以后还想不想毕业了！”
肖肖抿住微微颤抖的嘴唇，圆圆眼眶不受控制的又蓄满泪水，好半天才鼓起勇气抬头，一脸倔强地对着教导主任说不，“随便你！”
“你！”教导主任气的抬起手里的教鞭，他本意是想吓唬一下肖肖，却没想到手腕突然被抓住，巨大力道捏的他骨头都快要碎了，手劲一松，教鞭落在地上，他疼的面目狰狞，连叫都叫不出来。
“谁给你的胆子动他？”连嗓音都透着股狠戾的男人出现在教导主任面前，强大的压迫感不仅来自王博手上的力道，还有他阴鸷眼神下的，来自高阶alpha的藐视。
就喜欢作的32
一番争执下，众人被带到了教务处。
肖肖不肯放章雨芩走，她仗着自己有背景有后台也没打算就这样一走了之，特别是被肖肖薅那两下头发的仇章雨芩可没忘，不管副校怎么劝她都铁了心要留下来好好教训一下对方。
教务处不大，副校只让参与事件中心的主要人物进来，其他人都在门口面对着墙罚站。
章雨芩是被副校请进去的，坐在椅子上翘起二郎腿，气焰嚣张的要副校给她一个说法，而真正的受害人却像丢了魂似的站在那里一动不动。
朱序时早就趁乱溜走，安姚还没从巨大打击中回过神来，根本无心和章雨芩争论，不论副校说什么他都一言不发。
肖肖趴在门边气的直咬牙，几次想冲进去替安姚说话都被副校给呵斥出来，最后干脆把门给关了，不让他偷听。
“你说说你们，都快期末了还要闹点事情出来，这次非得给你们一点教训不可！”教导主任拿着教鞭赶来，额头上的汗都来不及擦，就挥起教鞭吓唬站在墙边的众人。
他喘着粗气走到几个学生面前，拿起教鞭点着他们说，“你，你，还有你，你们几个给我回宿舍写三千字检讨，下周一放到我办公室。”
“凭什么他们可以走。”壳壳双手背在身后，脑袋低低，斜着眼睛偷看教导主任放水，不服气的小声嘟囔。
“你说什么？有本事大声点！”教导主任将那几个章雨芩带来的人放走，转头就用教鞭指着壳壳。
肖肖偷偷捏了捏壳壳的手指，示意他先别出头，季 向空被发现是校外人员，已经被保安“请”出去，没了靠山，这会儿壳壳只能气鼓鼓的咬了咬下唇，很有骨气的忍气吞声。
见壳壳不说话，教导主任脸色稍好一些，开始在罚站的几人中随机点名，发福中年男人狐假虎威的板着脸训人，“竟然敢在学校里闹事，那就让你们家长好好看看你们平时都是什么德行！外地的打电话给家长说明情况，本地的把家长给我叫学校来！不来不准走！”
教导主任话音刚落，众人便唉声叹气起来，即便都是成年大学生，可涉及到家长，众人不免还是觉得心慌，一个两个愁眉苦脸，胆小的还没打电话就已经吓哭，抽泣着跟教导主任保证下次再也不敢。
教导主任对众人这个反应很是满意，凶巴巴的催促大家打电话，他挺着个啤酒肚一个个监督过去。
壳壳不是本地学生，被教导主任盯着给妈妈打电话，委屈的直掉眼泪，肖肖在一旁忍不住替他难过，等教导主任走了才小声安慰他说，“别伤心了，晚上我请你去吃好吃的，阿姨那边我再帮你打电话解释，不是你的错。”
壳壳用力吸了吸鼻子，哭的脑袋一抽一抽的，感激的看向肖肖，小嘴一撇，哭唧唧的说，“那我晚上想吃烤肉。”
肖肖偷偷给他比了个ok的手势，壳壳这才没有这么难过了，捂着嘴巴对肖肖说在宿舍等他，然后在教导主任吓死人的眼神下灰溜溜的回宿舍写检讨去了。
只有肖肖是本地学生，教导主任特意将他留到最后，不等肖肖先开口找理由就先说，“你犯的事最大，今天要是没人来领你，直接记大过处理！”
肖肖生气地抿了抿嘴巴，不情不愿的给王博打了电话。
“喂，你在哪里？”肖肖打电话的语气不太好，像是把在学校受的委屈都撒在王博身上，故意找他麻烦，“你现在就来学校接我，别问为什么，你要是今天不来，以后都别来了！”
说完不等王博回答，直接把电话挂了。
教导主任看傻了，皱着眉头问他，“你给谁打的电话？”
肖肖撇撇嘴，“我家人。”
“什么家人你用这种语气说话？”教导主任满脸写着不信，“我告诉你，你可别想糊弄我，不然这个大过你逃不掉的！”
肖肖对着墙壁翻了个白眼，嘴巴张了又阖，好半天才声若蚊蝇地说，“是……是我老公。”
“什么？”教导主任用小手指掏了掏耳朵，怕自己没听清，反应过来后，手里捏着的教鞭都有点抖，“你老公？肖肖，你是不是不知道家长的含义是什么？我让你把家长叫来你听不懂是不是？”
教导主任气的用教鞭去戳肖肖的手臂，肖肖琑着肩膀往一边躲，又气又委屈的解释，“我们合法的！”
“那也不行！”教导主任拿起教鞭在他背上抽打一下，凶道，“把你爸妈给我叫来，我倒是要看看，哪个家庭才能养出你这样打 架闹事的问题学生！”
手臂上被章雨芩掐过的地方还隐隐作疼，教导主任那一鞭子力道也不轻，抽的肖肖背部刺刺的发疼，但这些都不及教导主任说的话伤人。
肖肖拼命忍住已经再眼眶里打转的泪水，手指悬在屏幕前许久，才在教导主任的谩骂下摁了下去。
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电话那头陈琴琴很重的叹了口气，她似乎很疲惫，对肖肖提出的这个请求表现的十分无奈，“你已经是个大人了，学校里的事情还需要我出面处理吗？”
“我很忙。”陈琴琴说到一半，跟她的秘书说了几乎题外话，而后又匆匆忙忙地回复肖肖说，“等下我还要去接你妹妹放学，送她去辅导班，你学校的事情如果实在处理不了就找肖志国，你的抚养权在他那里，于情于理你都不应该来打扰……”
肖肖不等陈琴琴把话说完就挂了电话，他开着外放，陈琴琴说的话教导主任也听见了，一时之间两人都陷入了沉默。
教导主任没想到肖肖家里是这么一个情况，但他有上头安排下来的任务在身，不好好整一整肖肖，小千金那边肯定是要找他麻烦的，只能硬着头皮说，“那你再给你爸打个电话。”
“不打。”肖肖快速用手背抹了一下眼睛，将手机塞回兜里。
“你不打我可就记你大过了！”教导主任威胁他，“你可想清楚了，你才大二就被记大过，以后还想不想毕业了！”
肖肖抿住微微颤抖的嘴唇，圆圆眼眶不受控制的又蓄满泪水，好半天才鼓起勇气抬头，一脸倔强地对着教导主任说不，“随便你！”
“你！”教导主任气的抬起手里的教鞭，他本意是想吓唬一下肖肖，却没想到手腕突然被抓住，巨大力道捏的他骨头都快要碎了，手劲一松，教鞭落在地上，他疼的面目狰狞，连叫都叫不出来。
“谁给你的胆子动他？”连嗓音都透着股狠戾的男人出现在教导主任面前，强大的压迫感不仅来自王博手上的力道，还有他阴鸷眼神下的，来自高阶alpha的藐视。
原生家庭特别缺爱的人，从小听到的就是指责、打击、被打骂、父母偏心，它潜移默化的影响着我们，小时候原生家庭没能帮你把内心基础框架搭好，长大后便容易出现心理问题，缺爱、自卑、敏感、抑郁、焦虑、恐惧感，容易形成讨好型人格，过于顾及他人的感受。
谈恋爱时极度缺乏安全感、患得患失，不相信爱，因为你从小缺爱又极度自卑渴望被爱，你委屈的时候没有父母细心开导，这些年像野草一样坚强的给自己做避风港，有人稍微对你好一点你无法分辨清人心
谈恋爱时极度缺乏安全感、患得患失，不相信爱，因为你从小缺爱又极度自卑渴望被爱，你委屈的时候没有父母细心开导，这些年像野草一样坚强的给自己做避风港，有人稍微对你好一点你无法分辨清人心
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