提前一天离岗，约了体检。老毛病都还在，今年竟还多了两项问题。尤其是颈部彩超显示有轻微动脉硬化，问体检医生如果形成的，答和饮食、休息还有年龄都有关系。总以为类似的这种健康问题离我很远，有些猝不及防。儿子说，不要太在意，以我的生活规律程度和运动情况，问题不会太大。以后要注意的是减重，减脂，稍清淡一点饮食。尤其不要有心理负担，到这个年龄段身体像开了很多年的车子一样，有些问题是正常的，没有一点问题反倒不正常。然后发了一张改善的建议给我。那就接受建议，从减重开始。

（宝妈问：您好，我宝宝2个月半了，前几天试过6天才拉屎，还是吃了小儿七星茶才拉出，之后也不是每天都有便便。我是纯母乳的，请问医生宝宝是消化不好吗？​​​​ ）-亚停医生答：小的宝宝由于肠道未发育成熟，拉大便依赖消化后的食物残渣，如果奶吸收的很好，食物残渣比较少，可能就不能刺激肠道产生排便，就会出现1周不拉大便的情况，但最后拉出的大便也不硬，也比较容易拉，这种情况也称为“攒肚”，不一定是消化不良，如宝宝没有任何其他不适，不需要特别处理。#张亚停医生工作室##新手爸妈指南#

#健康##健康科普# 关于一些过敏性鼻炎的误区

1. 我听说过敏性鼻炎是治不好的，一辈子就只能这样了是吗？

答：其实这个说法并不完全正确，确实过敏性鼻炎作为一种免疫性的疾病要达到根治的效果并不容易，但是只要遵医嘱治疗，症状往往能大大减轻，达到不会影响日常生活的效果。

2. 医生给我开的药我回去查了是激素，用了会不会很大副作用啊？

答：生活中确实很多人都会闻激素色变，但是鼻用糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的常用药物，作为局部使用的激素类药物，并不像口服或者注射用药会引起非常严重的全身性副作用，并且用药时间一般推荐为早上8点。早8点是正常人体糖皮质激素分泌的高峰期，那么局部应用下对全身的作用量是非常轻微的，副作用方面一般以局部的副作用多见，常见的可能会有流鼻血，如有用药后不适请及时就医调整用药即可。

3. 手术方法听起来很恐怖，一个小小的鼻炎究竟有没有做手术的必要啊？

答：手术治疗不推荐作为通常的治疗方法，但是对于药物治疗效果不佳，并且症状严重，以至于对日常生活产生较大影响的患者，经充分评估手术风险后可选用。手术通常会在鼻内镜下进行，是微创手术的一种，创伤性小，近年来术式已经发展得较为成熟，手术时间也较短，所以并不需要过于恐惧。

4. 我是老鼻炎患者了，往年自己扛一扛也就过去了，今年怎么好像越来越重了？

答：在无法避免接触过敏原的情况下，过敏性鼻炎的症状是很难自行好转的，若不加以治疗，病情可能会加重，甚至会演变为变应性哮喘，因此发病时请及时就医，不要选择自己硬抗。

5. 我用了药之后好像症状好点了，要不我自己停药了吧？

答：千万不要自行用药或者停药，对于常年性过敏性鼻炎，通常建议持续用药4~6周甚至半年，而对于季节性过敏性鼻炎，则应提前1周用药，季节过后也应持续用药2周左右以达到更好的治疗效果，如果擅自停药可能会导致病情反弹或者加重。