#咔咔就是发[超话]# 【健康养生】
1）有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多的病人，不宜食山楂、柠檬、杨梅、李子等酸性较高的水果，以免增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，影响溃疡愈合。
2）海带含有大量膳食纤维，丰富的碘、钙、铁、胡萝卜素、B族维生素等人体所需的营养素。海带中的岩藻多糖能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，有助控制血糖。进入肠道中的海带，能将食糜中的脂肪带出体外，对降脂很有好处。
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[心]
【防脱小知识】
做到以下几点↓
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【免费认领红豆杉，秦岭种植健康树】今年是开展全民义务植树运动的第41周年，也是我国第44个植树节。朱雀国家森林公园倡导爱绿、护绿、添绿的时代新风，担负起守护秦岭生态的使命，通过与社会各界的共同努力，用行动保护好这片健康养生的绿色胜地。广大游客朋友可免费认领红豆杉树苗，种植在朱雀国家森林公园内（需购买门票进入）。#畅游秦岭##西安新鲜事# https://t.cn/RCGKZIe
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