今晚没课让我小开心了一下，一整周唯一一个晚上的清闲时光。结果这种忙里偷闲仅仅是一种错觉。这短暂的悠闲仅仅就够我骑着电动车到镇上买上我心心念念的蚵仔煎，吃完洗漱完。做完明日必要事项就到这个点了~不过幸好沉重的工作并没有让我觉得疲惫，香薰和音乐有效的缓解了我一整天上课的疲劳，当然那盘蚵仔煎也功不可没。em…痛并快乐着，暑假过后再减肥吧！

夏天正式来临前，有没有立下flag减肥减脂啊
可是平时和朋友的小聚，周末的聚会，饭局逃不掉的喝酒环节怎么办才好？
减肥减脂期间也不是不能喝酒的，也是有窍门的
⬇️不得已时，尽量选择蒸馏酒哦！因为里面不含有糖分，尽量减少发胖
但是即便减肥中，肚肚上的赘肉很难减掉，别怕可以试试EMSCULPT！
30min，相当于做了2万次仰卧起坐，躺着就能变瘦
有数据显示施术4次，平均体脂肪减少16%，肌肉量增加19%！！
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#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战# 我本来中午已经吃了放纵餐。晚上吃火锅只想吃点肉就可以的。但是看到隔壁桌有个甜品好好看。我也想吃[允悲][允悲]问服务员那是什么名字 答：红丝绒蛋糕冰淇淋。我：好 我也点一个[允悲]。还怪他家冰粉也免费，我干了三碗[允悲]吃的时侯好开心。但是回到家一上秤。我就emo 了。
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