辅食Day188丨12M+2D丨丝瓜炒蛋丨毛豆虾仁面
午餐:丝瓜炒蛋/鸡蛋馒头片/西瓜(11:30)
晚餐:毛豆虾仁面/胡萝卜牛肉丸/火龙果(18:00)
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丝瓜炒蛋
材料:丝瓜、鸡蛋、葱、蒜
1⃣️ 丝瓜去皮洗净切片,鸡蛋打散,葱洗净切碎,蒜去皮洗净切片
2⃣️ 热锅热油,倒入鸡蛋炒熟捞出备用
3⃣️ 热锅热油,倒入葱蒜炒香,接着倒入丝瓜,加一点点盐翻炒,丝瓜炒软后倒入鸡蛋继续翻炒,炒熟即可
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毛豆虾仁面
材料:毛豆、虾、面条
1⃣️ 毛豆洗净,焯水后去皮;虾去虾头虾线虾壳,洗净后切成丁;面条提前煮好过凉
2⃣️ 热锅热油,倒入虾仁翻炒至变色,接着倒入毛豆,加一点点盐翻炒
3⃣️ 加水煮开后倒入面条,煮3分钟即可
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午餐:丝瓜炒蛋/鸡蛋馒头片/西瓜(11:30)
晚餐:毛豆虾仁面/胡萝卜牛肉丸/火龙果(18:00)
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丝瓜炒蛋
材料:丝瓜、鸡蛋、葱、蒜
1⃣️ 丝瓜去皮洗净切片,鸡蛋打散,葱洗净切碎,蒜去皮洗净切片
2⃣️ 热锅热油,倒入鸡蛋炒熟捞出备用
3⃣️ 热锅热油,倒入葱蒜炒香,接着倒入丝瓜,加一点点盐翻炒,丝瓜炒软后倒入鸡蛋继续翻炒,炒熟即可
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毛豆虾仁面
材料:毛豆、虾、面条
1⃣️ 毛豆洗净,焯水后去皮;虾去虾头虾线虾壳,洗净后切成丁;面条提前煮好过凉
2⃣️ 热锅热油,倒入虾仁翻炒至变色,接着倒入毛豆,加一点点盐翻炒
3⃣️ 加水煮开后倒入面条,煮3分钟即可
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7.29 星期五
今天是三倍的快乐
1⃣️科一考试95分一次通过啦,谢谢哥哥每天晚上陪我做题,给我做易错点思维导图~
2⃣️哥哥买的七夕礼物提前到了,aj1midse椰奶灰真的太好看了!!我真的真的真的太喜欢了
3⃣️下午还有冰淇淋红茶 嘻嘻✌️
今天真的超级无敌霹雳螺旋happyyyy~❤️
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#金铲铲巨龙之巢# 小小英雄 小小厄运小姐、竞技场 夜战城楼即将在晶能系统下架,下架倒计时1天!
⭐️【兑换价格】小小厄运小姐20晶能石,夜战城楼28晶能石
⭐️【兑换入口】游戏主页面--召唤--封印之门--晶能石兑换
弈士可以前往藏品-小小英雄或竞技场预览局内的使用效果哦!(详情请以端内上线为准)#金铲铲之战#
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