【关于护牙的小常识】#全民爱牙月公益特别行动#
1 洗牙
刷牙也刷不掉的牙石，只能靠洗牙来拯救。
建议每年洗牙1-2次，去除牙石后虽然遇到冷热酸甜会短时间感觉到牙齿酸软，但很快可以缓解。
2 美白牙齿，小心踩坑
柠檬汁+苏打粉，珍珠粉+白醋，都不能美白牙齿还伤牙！牙膏的作用是清洁，想靠牙膏来美白简直是“强膏所难”。
烟、茶、咖啡、可乐，是黄牙“四件套”，要想牙齿白，请少接触它们。
明星的牙齿那么白，主要靠3种方式：1、冷光美白、2、牙贴面、3、烤瓷牙。最推荐是冷光美白，牙贴面和烤瓷牙需要磨掉一部分本来健康的牙齿，再换成人工材料。
3 吃完甜食别立即刷牙
吃了甜食后，口腔环境变为酸性，牙釉质稍微变软。如果立即刷牙，牙釉质极易受损。可以先漱口，至少间隔半个小时再刷牙。
4 缺牙早点补
缺一颗牙，牙槽骨会自行萎缩，一旦萎缩就无法修复，旁边的牙齿会逐渐向空缺处倾斜移位，全口的牙齿可能都会遭殃，松动、脱落。
5 补钙！
坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀，补钙记得：多喝奶、多吃豆制品、多吃菜。补钙片。
6 丢掉牙签，用牙线
牙签使用不当会伤牙龈，每次吃完东西最好用牙线清理牙缝中的食物残渣。
7 牙龈出血也要认真刷牙
牙龈出血时，别因为害怕加重出血不敢刷出血的部位。这样会导致局部堆积更多细菌，请记住6个字 “轻轻刷，早点治”。
8 别轻易拔牙（除了智齿）
就算是蛀牙，牙齿长了大大的黑洞，也别轻易把牙齿拔掉，可以修补尽量修补。
要认真正确的刷牙！一生只有一副恒牙，且用且珍惜。

今天是9.20全国爱牙日，分享爱牙小常识：
✔️怀孕前：不疼不肿也要做口腔检查
✔️幼儿期：护好六龄齿最重要
✔️青少年：牙不齐最好戴牙套
✔️中青年：牙周炎是最大隐患
✔️老年人：缺牙要镶，坏牙要补
维小美提醒您：每天都是爱牙日哦！爱护牙齿，不能只是说说而已！[笑而不语]

#全国爱牙日# #920爱牙日#

【阳煤集团升华五中心小神童幼儿园开展身心健康从齿开始活动】9月20日 第31个“全国爱牙日”，为增强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙常识，升华五中心小神童幼儿园中一班结合“爱牙日”开展“爱护牙齿，从小做起”健康教育活动。

中一班付瑞华老师给小朋友播放了生动形象的动画PPT,向幼儿详细地讲解牙齿的结构、作用，介绍爱护牙齿的重要性以及如何保护牙齿的方法。教幼儿掌握正确的刷牙方法，使小朋友们懂得爱护牙齿，要从小做起，要养成每天早晚刷牙、饭后漱口，睡前不吃零食、少吃甜食、零食等牙齿保健常识。

此次活动，不仅提高了幼儿们的爱牙护牙意识，也将唤起家长对幼儿口腔保健的重视，在家园合作下，共同保护好幼儿的牙齿，让孩子们拥有一副健康的牙齿和灿烂的笑容！(孟存田

杨紫菲

张泉丽）