#好吉祥药灸# 好吉祥谈健康[玫瑰]
体内有湿气，就像一根湿透了的木头，
成为各类菌子繁衍的乐园，慢慢潮湿腐烂...[流汗]可人又不像被褥一样可以挂出去晾晒，
那怎么祛湿呢？
[机智]最靠谱给温度，疏通经络
坚持清调补健康管理，让你身轻体畅常精神！
[呲牙][呲牙][呲牙]
好吉祥道家药灸+热敷药包+泡脾胃药包才是质的改变
改变土壤才是求本的硬道理[拳头]
鱼在水里存活多久[玫瑰]
取决于水的质量#kindy中医健康管理师# https://t.cn/RuOpYxC
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你应该去喜欢一个活泼 可爱 美丽 优雅 聪明 懂事 细腻 缜密 健康 能干 勤劳 阳光 积极 好学 俏丽 呆萌 忠心 善良 坚强 坚定 果断 勇敢 独立 团结 礼貌 优美 义气 智慧 大度 豁达 宽容 谦虚 开朗 专心 乐观 热心 感恩 孝顺 妩媚 丽人 矜持 柔美 婉丽 娉婷 婉顺 温柔 贤惠 通情达理 善解人意的人 比如
国家卫健委专家李兰娟说：本次疫情的危重病人，肠道微生态都是紊乱的，导致死亡的不是病毒，而是肠道继发的细菌感染！所以，肠道健康相当重要。人类70%的免疫力来自肠道，平时就要提升肠道养生观念，呵护好肠道菌群！具体怎么做呢？1、少用抗生素；2、少吃防腐剂；3、多吃新鲜蔬菜水果；4、常吃粗粮、杂豆、坚果；5、常吃含有益生菌的食物，例如纳豆、酸奶；6、坚持补充益生菌；7、补充益生元（可溶性膳食纤维）。
#抗疫行动##新型冠状病毒##ISF国际注册营养师##坚持锻炼一百天#
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