努力用功，结果出不了四种境界：

一者、路头还有搞不清的，话头看不上，糊胡涂涂，随众打盹，不是妄想纷飞，就是昏沈摇摆。

二者、话头看得上，有了点把握，但是死死握着一片敲门瓦子，念着「念佛是谁」这个话头，成了念话头。以为如此可以起疑情，得开悟，殊不知这是在话尾上用心，乃是生灭法，终不能到一念无生之地。暂用尚可，若执以为究竟实法，何有悟道之期？晚近禅宗之所以不出人了，多缘误于在话尾上用心。

三者、有的会看话头，能照顾现前一念无生，或知念佛是心，即从此一念起处，蓦直看到无念心相，逐渐过了寂静，粗妄既息，得到轻安，就有了种种境界出现：有的不知身子坐在何处了，有的觉得身子轻飘飘的上腾了，有的见到可爱的人物而生欢喜心的，有的见到可怕的境界而生恐怖心的，有的起淫欲心的，种种不一。要知这都是魔，着即成病。

四者、有的业障较轻的，理路明白，用功恰当，已走上了正轨的，清清爽爽，妄想若歇，身心自在，没有什么境界。到此地步，正好振起精神，用功向前。惟须注意枯木岩前岔路多，有的是在此昏沈而停住了，有的是得了点慧解，作诗作文，自以为足，起贡高我慢。

以上四种境界都是病，我今与你们以对治之药。

第一如话头未看上，妄想昏沈多的人，你还是看「念佛是谁」这个「谁」字，待看到妄想昏沈少，谁字不能忘了时，就看这一念起处，待一念不起时，即是无生。能看到一念无生，是名真看话头。

（编按：先以“谁”之疑情，截断一切妄想，这是“一毒抵万毒”之法，待到不起其他妄想时，再看“谁”这个念头的起处，此时不但把万毒放下，同时把“谁”这一毒也放下了，真正的开始“看话头”。）

第二关于执着「念佛是谁」 ，在话尾上用心，以生灭法为是的人，也可照上述的意思，即向念起处看到一念无生去。

第三关于观无念已得寂静轻安，而遇到任何境界的人，你只照顾本参话头，一念不生，佛来佛斩，魔来魔斩，一概不理他，自然无事，不落群邪。

第四关于妄念已歇，清清爽爽，身心自在的人，应如古人所说：「万法归一，一归何处？」由一向至极处迈进，直至「高高山顶立，深深海底行」，再撒手纵横去。

以上所说，都是对末法时期的钝根人说的方法。其实宗门上上一乘，本师释迦牟尼佛在灵山会上拈花之旨，教外别传，历代祖师，惟传一心，直指人心，见性成佛，不落阶级，不假修证，一言半句即了，无一法可得，无一法可修，当下就是。不起妄缘，即如如佛，那里有许多闲话呢。

--节录自虚云老和尚《参禅要旨》

#东华大学# 【笑到肚子疼，近日一组图片火了】有个孩子考上了上海的东华大学，家长为了庆祝，摆了一桌酒席，这些都不是重点，最引人注目的是酒席上挂的一条横幅，上面写着：恭喜吴家大公子考上距离复旦大学28.8公里的重点211东华大学。

最搞笑的是写横幅的人故意把【距离】和【28.8公里的重点211东华大学】这两组信息用很小的字体写，将【复旦大学】用很粗很大的字体摆在最显眼的位置。不仔细看的人还以为吴家大公子考上了复旦大学。

这样一条奇葩的横幅顿时引来了网友的热议。

有个网友说，本来是件好事，这么一搞感觉有点变味儿了。也有的网友替东华大学抱不平说，东华也是211啊，当初是中国纺织大学，冠中国二字的学校能有几所啊。

还有的网友替这家人解释，说明了这家人的态度：没考上复旦是美中不足，能考上东华大学也是高兴的。这家人挺豁达的啊，不是虚荣。

我只能说这位吴家公子已经是赢家了，能考上重点211的已经是非常优秀的孩子了。我要是他的父母，绝对要大摆筵席，好好庆祝一番。

当然，这家人能摆出这样好玩的横幅，说明他们的心态都非常好，既幽默又豁达。其实，孩子寒窗苦读，只要是努力拼搏过了，能考上什么样的大学都已经尽力了，作为家长能做的就是鼓励孩子，在大学四年的时光里继续用功读书，为将来走上社会做好准备。#复旦大学# #高考#

以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。 ​​​诚信的肖战值得喜欢！肖战有思想！肖战灵动！我心向往肖战！如梦之梦演员对肖战的评价：“我发现肖战一进入就在一个完成了的阶段，他完成了从无到有，那从‘有’到‘大有’的时候，就要求今年的第一场演出就演到第五年、第六年的程度，所以这个角色对他的要求很高，整个过程中肖战非常投入，就是你给予他一些点，他很快就能抓住。”
“我真的认为肖战是一个好演员，而且他能踏踏实实地在舞台上，十几天的排练，一天都没请假，天天在排，天天在体会，这个用心用功，赢得了我们所有人的尊重。”肖战敬业！肖战努力！肖战有毅力！我喜欢肖战！