“第一步：对医疗队121人按照地域不同分27个小组管理，通过队管组、组管人的三级联动

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#陕西防控新型肺炎# 陕西省援鄂第二批医疗队实行半军事化管理
　　阳光讯（叶青记者郑亚雷）西安交大牵头负责的陕西省援鄂第二批医疗队已经在武汉工作、生活了一周时间，医疗队在防护、生活、安全方面全面实行半军事化管理模式，取得了不错的成效。

　　
　　医疗队共有121人，来自陕西省9个地域41家医院，不同地域、不同医院、不同岗位、不同职务，使得医疗队内部的管理显得重中之重。“第一步：对医疗队121人按照地域不同分27个小组管理，通过队管组、组管人的三级联动模式加强管理，第二步：按照半军事化管理的要求，制定出规范化、流程化的铁律，打造下级服从上级、少数服从多数的纪律、坚持相互协作顾全大局的精神，第三步：接管病区后，尽快制定出符合实际情况的医疗、护理、院感流程，实施三级查房制度，严格落实十八项核心制度，以医疗质量和安全为保障，坚决挽救重症及危重症患者的生命健康”，在2月2日下午前往机场的路上，马现仓队长召集医疗组和护理组组长提出了自己的想法，得到了医疗队管理层一致的认可。

　　
　　强调个人防护必要性：医疗队乘坐的飞机抵达武汉后，医疗队并没有马上离开，而是按照要求，每一位队员做好一级+的防护，口罩、帽子、橡胶手套穿戴合格后方可离机，对于部分基层医院来的队员物资准备的并不充分，马队长主动拿出自己的物资去分享，同时再次强调“我们是一个团队，一个人出了问题，一个团队都遭殃，我给省委省政府、省卫健委、交大及一附院的领导都承诺过，一定带领大家平安归来”，同时要求物资组充分调研各队员物资准备情况，务必做到人人都有基本防护物资。
　　
　　强调酒店防护的重要性：医疗队下榻的酒店共住有300余人，有陕西二队、黑龙江二队、部分媒体及散客，要想医疗队在酒店不出问题，那么一定要把关好酒店的门口和内部环境。为了防止潜在风险点的发生，医疗队和酒店协商，关闭中央空调、盒饭自行领取，捐出100斤的84消毒液原液和喷壶放置于酒店门口，对每一位进入酒店的人员进行消毒和测量体温，保证了酒店门口第一道关卡的安全。
　　
　　强调防护安全的可行性：半军事化的管理需要建立完善的工作制度，通过“制度管人、用流程管事”来达到高效执行力的目的。医疗队通过一周的工作和生活，结合当地实际情况，初步总结出了符合当前形势下的《集中生活驻地卫生防护安全管理办法》，后续也将通过pdca等管理手段不断优化制度和流程，通过不断的培训和相互提醒，使队员每一步的操作都流程化。
　　
　　在制度建设中，首先提出八大铁律，有基础防护措施，比如戴口罩、勤洗手；有严厉的防护措施，比如不准在医院多停留、不能在医院和酒店大厅吃饭，吃饭只能在自己的房间清洁区内；有亮点的防护举措，对自己房间进行相对污染区、缓冲区和清洁区的划分，同时对上班途中、返回酒店、返回房间、注意安全和其他事项均有明确的指示，要求每一位队员都按照制度执行、按照流程实施，这是对我们每一位队员的保护，也是为每一位需要我们诊治的患者的帮助。
　　
　　马现仓队长是西安交大一附院主管行政、后勤院长，主抓行政管理、安全生产和后勤保障的他一直强调“防患于未然”。疫情就是命令、防控就是责任，这不是一句口号，而是需要我们每一位医务人员、每一位人民群众，一定要按照防护要求谨慎、细致的做每一个动作，只有我们联起手来，才能共同抗击疫情，让胜利的旗帜在武汉的上空早日飘扬，让陕西援鄂第二批医疗队及全国援鄂医疗队早日凯旋、安康回家。
　　
　　附件：
　　
陕西省援鄂第二批医疗队
集中生活驻地卫生防护安全管理办法
　　
　　疫情就是命令，防控就是责任。按照陕西省卫生健康委的统一安排，2月2日晚陕西省援鄂第二批医疗队抵达武汉开展疫情防控工作。为了加强队伍管理、做好个人防护、避免交叉感染、保质保量完成任务，医疗队结合近一段时间生活的实际情况，按照院感防控等相关流程，特制定此管理办法，请所有队员遵照执行：
　　
　　第一部分：八大铁律
　　
　　一、不论何时、何地严格进行手卫生、戴口罩，只允许在自己房间清洁区和洗澡时卸掉口罩
　　
　　二、不得私自外出、不得走路上下班，所有外出必须取得医疗队队长的同意
　　
　　三、不得私自会客、不得相互串门
　　
　　四、不能在医院和酒店大厅用餐，用餐只能在房间清洁区内
　　
　　五、医疗队已和酒店协商好，服务员不得进入队员房间，队员需每日打扫房间内卫生，垃圾装袋封口消毒后放进楼层电梯口专用垃圾桶内
　　
　　六、医疗、生活物资节约使用，原则上个人不得接收外来物资，特殊情况必须取得医疗队队长同意，并按照防护流程执行
　　
　　七、医务人员在医院工作结束时，必须洗澡后尽快离开
　　
　　八、结合各自房间布局，划分相对污染区、缓冲区和清洁区三个区域，按照返回房间流程严格执行
　　
　　第二部分：防护流程
　　
　　一、上班途中
　　
　　1、正确佩戴口罩：一次性外科口罩或者N95
　　
　　2、乘坐规定的通勤车前往
　　
　　3、尽量避免用手触碰各种物件
　　
　　二、进入、离开医院
　　
　　严格按照医疗流程、护理流程、院感防控流程执行
　　
　　三、返回酒店
　　
　　第一步：酒店门外对鞋底进行消毒，至少在消毒地毯上来回摩擦三次（地垫每天至少清洁两次后再喷洒消毒液）
　　
　　第二步：酒店门外使用有效含氯消毒液或者75%酒精对全身上下包括四肢、鞋面等部位进行全方位喷洒消毒
　　
　　第三步：酒店门口配合入室测量体温，进行手消时保证有效部位揉搓至少一分钟
　　
　　第四部：乘坐电梯时，使用酒店提供的一次性纸张按压电梯按键和房间门把手，以减少交叉感染，并将纸张扔进垃圾桶内
　　
　　其他：
　　
　　1、使用公务车时，先对四个门把手进行消毒，车辆使用后，对车内物品和门把手再次进行消毒，并开窗通风至少十分钟
　　
　　2、接收外来物资时，首先对外包装进行消毒，消毒后将外包装放在酒店门外指定区域，再使用手消揉搓至少一分钟，禁止将外包装带入酒店内
　　
　　四、返回房间
　　
　　第一步：手卫生：房门打开后使用手消，有效部位揉搓至少1分钟
　　
　　第二步：依次小心去除外套、裤子、鞋子、护目镜、头套、口罩，并按要求放置于相应区域内，废弃的口罩放入垃圾桶内，每天对垃圾桶进行消毒
　　
　　第三步：再次使用手消，更换鞋子进入缓冲区，使用酒精对手机进行消毒
　　
　　第四步：使用抗菌洗手液，按照七步洗手法洗手
　　
　　第五步：更换清洁区鞋子进入清洁区更换睡衣、睡裤，关闭风机
　　
　　第六步：每天保持室内通风至少2个小时、对室内物品表面依次进行清洁、消毒至少1次，尤其是门把手、所有台面、卫生间马桶（使用后盖盖冲洗）以及电话座机、手机（擦拭）等高频次触摸的表面进行多次消毒
　　
　　第三部分：注意事项
　　
　　一、安全
　　
　　1、注意房间内的水、电安全，尤其是使用充电宝和其他电子设备
　　
　　2、注意淋浴间及门槛地面湿滑，以防摔倒
　　
　　3、注意房间内使用75%的酒精时，不得喷洒、不得遇明火和高热能物品
　　
　　二、其他
　　
　　1、保证休息、注意保暖、预防感冒、多吃水果、室内适度锻炼
　　
　　2、每日监测体温并做记录，超过37摄氏度第一时间上报至组长和队长
　　
　　3、科学防护、理性对待疫情，保持良好心态，坚定必胜信念，如有需要请和心理医师联系，他能帮助你
　　
　　4、原则上各小组不得召开10人以上会议，如必须，请每人做好一级+防护在通风地点召开并相互距离至少2米
　　
　　5、不在走廊大声喧哗，以免影响下夜班的同事休息
　　
　　6、84消毒液和75%酒精正确使用方法：切记不能混用，会产生氯气，导致不良事件发生

　　
陕西省援鄂第二批医疗队
　　
西安交通大学第一附属医院
　　
西安交通大学第二附属医院
　　
2020年2月10日https://t.cn/A6hzD5BI

其实断联（The No Contact Rule）本身就不是归在挽回技巧里面的，它更适用于调整挽回的心态。而你到底适不适合断联，也是根据你分手后的状态和你的分手情况而定的。如果你在和对方分手后陷入了一种极度焦虑、抑郁、痛苦的情绪里，感觉到自己的价值严重被打击，并且无法控制对前任的需求感，那么你现在首先该做的是通过断联来调整自己的状态，去尽量把自己放在一个向ta靠近的正确轨道上，而不是在一个濒临崩溃的状态下硬撑着挽回。你越不自信，越需要ta，越把自己的价值放得低，对方也就越不需要你。所以断联就是通过一段时间内切断你与前任的联系，来给彼此创造一些空间去各自疗伤、各自恢复，以及让自己处于一个向ta靠近的正确轨道上。所以比起降低你们分手后的冲突浓度和让前任主动想起你，断联最大的意义是让自己有时间去思考导致这段关系破裂的原因，以及在这段关系里自己和对方到底想要什么。#每日一善##cz205#