肝血不足,失眠?两味中药,养肝血,一觉睡到自然醒 肝血不足,失眠?两味中药,养肝血,一觉睡到自然醒。 小张说医解药 。
你是否经常失眠,特别是半夜1点到3点醒来,还伴有头晕眼花,心悸不安?
有可能是肝血不足!两味中药,养血调肝,从根源上解决失眠问题。
李叔年轻时是个工作狂,早起晚睡,还有个喜好就是喝酒。时间过得很快,一转眼50多岁了,出现了一个问题,经常头晕眼花,睡到半夜1点到3点之间,就会醒来,之后就很难入睡,翻来覆去的没折腾个几个小时基本睡不着。
这个问题近期尤为突出,于是就找了个中医诊断了一下,说是肝血不足导致的,给他开了五天中药,有一定的缓解,但是就是有点小贵,而且李叔也嫌煮中药太麻烦,希望有简便的方法,最好能泡泡茶就能养肝血。
其实,用于肝血不足导致的失眠,不妨用以下这两味中药泡茶代水喝。
在用药之前要明白为什么肝血不足会睡不着,会头晕眼花。
肝藏血,养魂。肝血不足,魂不得养,影响心神,导致心神不宁。同时,肝血为阴,肝血不足,就会产生内热,人就会变得烦躁不安,头目得不到血液的滋养就会头晕眼花。至于为什么老是半夜1点到3点这段时间容易醒来,主要是肝经在这时候值班,肝血不足,这时候就会睡不着。
养肝血,推荐两味中药,第一味是酸枣仁。
酸枣仁是失眠常用的中药,尤其适合肝血不足导致的失眠。这是因为酸枣仁味酸入肝,补肝养血,宁心安神。肝血不足导致的失眠一定要用酸枣仁,但是用法有讲究!买来的酸枣仁一定要放在锅里炒一下,用的时候打碎,放在茶料包袋里,这样才有效果。
现代药理学研究证实:酸枣仁具有镇静催眠的作用。
历代本草也有安神养肝的记载:
《别录》:"主烦心不得眠,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。"
《本草汇言》:"敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。"
第二味是川芎。
川芎能够行气补血活血。为什么要加川芎呢?肝血不足,常会导致肝郁气滞,肝气不疏,人就会烦闷,还会导致血瘀,血瘀进一步加剧血虚。此时用川芎辛散之性,入肝心经,理气疏肝,活血调肝,还能止头痛。配合酸枣仁养血调肝,这样子肝气疏,肝血旺,就不再失眠,头晕,眼花。
历代本草这样记载:
《医学启源》:"补血,治血虚头痛。"
王好古:"搜肝气,补肝血,润肝燥。" https://t.cn/A6aXfsWI
你是否经常失眠,特别是半夜1点到3点醒来,还伴有头晕眼花,心悸不安?
有可能是肝血不足!两味中药,养血调肝,从根源上解决失眠问题。
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这个问题近期尤为突出,于是就找了个中医诊断了一下,说是肝血不足导致的,给他开了五天中药,有一定的缓解,但是就是有点小贵,而且李叔也嫌煮中药太麻烦,希望有简便的方法,最好能泡泡茶就能养肝血。
其实,用于肝血不足导致的失眠,不妨用以下这两味中药泡茶代水喝。
在用药之前要明白为什么肝血不足会睡不着,会头晕眼花。
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养肝血,推荐两味中药,第一味是酸枣仁。
酸枣仁是失眠常用的中药,尤其适合肝血不足导致的失眠。这是因为酸枣仁味酸入肝,补肝养血,宁心安神。肝血不足导致的失眠一定要用酸枣仁,但是用法有讲究!买来的酸枣仁一定要放在锅里炒一下,用的时候打碎,放在茶料包袋里,这样才有效果。
现代药理学研究证实:酸枣仁具有镇静催眠的作用。
历代本草也有安神养肝的记载:
《别录》:"主烦心不得眠,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。"
《本草汇言》:"敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。"
第二味是川芎。
川芎能够行气补血活血。为什么要加川芎呢?肝血不足,常会导致肝郁气滞,肝气不疏,人就会烦闷,还会导致血瘀,血瘀进一步加剧血虚。此时用川芎辛散之性,入肝心经,理气疏肝,活血调肝,还能止头痛。配合酸枣仁养血调肝,这样子肝气疏,肝血旺,就不再失眠,头晕,眼花。
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#紫微斗数[超话]#
忌星非忌:忌是执着,在乎,不一定表示坏。生年忌在官禄宫,在乎工作事业,可能是个工作狂,这种人容易取得成就。
包括三合派所谓的地空地劫不好,地空地劫也代表注重精神世界,喜欢空,神秘的东西。接下来离火运2024—2044就是修心精神升华的时候,将来还执着物质金钱的人会很痛苦。
没有纯坏好的事情,一切看你运用。
下图为本人的公众号截图
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【榜样的力量⑭】宣宇婷:如切如磋,如琢如磨
“她总是把工作做到群众的心坎上,就像一轮冬日暖阳。”“她是个工作狂,总是以求极致的标准把工作做好。”“她工作严肃认真,但是和我们群众打交道时却让人如沐春风。”……
这些赞美,都指向一个检察官——信阳市检察院第七检察部副主任宣宇婷。她先后荣获“全省检察机关优秀办案检察官”“全市扫黄打非先进个人”“全市检察机关侦查监督业务标兵”“全市检察机关行政检察业务标兵”“全省行政检察人才库成员”等多项荣称号......
详情请看:https://t.cn/A6a6O6la
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