【“无新能源不欢”：公募扎堆布局新能源赛道 热潮中分歧已现】公募基金二季报披露完毕，基金经理们调仓换股的路径揭晓。二季度，从公募行业配置情况来看，电力设备及新能源是公募配置最多、超配幅度最大的行业之一。事实上，二季度，从公募行业配置情况来看，电力设备及新能源、食品饮料、医药、电子是公募配置最多、超配幅度最大的4个行业。

与此相应，近年来大量基金公司积极布局新能源产业链的“全产品线”和更高的新能源仓位成为一个趋势。

不过，对于后市，新能源明星基金经理们意见并不完全一致。详见：https://t.cn/A6arwL3V（21财经）

甲状腺结节患者，饮食要注意：这4种食物尽量少进食，别不听劝

1、海带

海带算是比较常见的一种海产品了，几乎家家都能看到，它是一种高含碘食物。

海带的食用方式很多，如凉拌菜、火锅、麻辣烫等，甲状腺结节的出现与人体摄入碘含量的多少有很大的联系，过多或过少都不利于甲状腺的健康，所以日常进食海带还是要适量。

2、虾皮

虾皮也是一种比较常见的食物，不少人都会加入一些虾皮来提高菜品的鲜味，并且也有人拿它来补钙，其实这种做法还是欠妥的。

虽说虾皮含有丰富的钙，但是甲状腺结节患者还是要少吃的，因为虾皮也属于海鲜产品，含碘量也是比较高的，并且虾皮也不会补钙的最佳食品，所以结节人群要注意。

3、辣椒

日常生活中会有不少的人喜欢吃辣，那真是无辣不欢。

但是辣椒是属于刺激性食物，对于甲状腺结节患者还是尽量减少食用。

进食过多的辣椒会刺激到甲状腺，影响正常的激素分泌，使甲状腺激素分泌紊乱，进一步加重结节的症状。

4、动物肝脏

生活中不少人会喜欢吃动物肝脏，毕竟“吃啥补啥”的思想观念影响了一代又一代人，并且动物肝脏确实含有较多的营养物质。

但是动物肝脏含有大量胆固醇，高脂肪食物是非常不适合结节患者食用的，进食过量会影响身体正常的激素分泌，加重病情。

除了饮食，结节患者还应该多注意以下2点

1、情绪

有相关的研究表明，情绪的变化与激素的分泌是紧密相连的，特别是一些不良的情绪，会严重影响甲状腺的健康。

所以日常生活中要少生闷气，少发脾气，及时调整自己的不良情绪，学会排解自己的压力。

2、睡眠

现在人的生活压力很大，不少人经常失眠，并且还有一部分人一天很难睡够8小时，作息不规律也是甲状腺结节患者的一大共性。#忆果缘1971##健康管理#

酱香鸭锁骨

作为无肉不欢的人，肉类零食必须安排上。市面上加工过的肉类零食好吃的并不多，我总觉得有很重的调料味。直到遇到酱香鸭锁骨，成为我家零食筐的“C位”担当。

鸭锁骨在制作过程中没有任何人工添加成分，虽然保质期稍短，但是口感更鲜美。制作过程是用传统的柴火灶长久熬制，肉质更加鲜嫩入味，蜜汁甚至能够浸润到骨头里。

每根鸭锁骨都采用真空独立包装，吃的时候不容易脏手。入口先是咸香味，后味带着甘甜，肉质紧实耐嚼。平时和朋友小聚或者自己在家看球、追剧，它都是解馋的好伴侣。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6aBZz23