修行途中何以知人、知事？
日前，有行者问起，如何甄别世间的“大师”和各种“妙法”是否正确。魏晋时候，“谈玄”（空谈辩论老庄之道）“吃药”（辟谷炼丹修不死之身）曾一度成为当时名士们的时尚潮流。今天，打着传统文化旗帜或者融贯中西骗局的精神传销（其目的自然还是摄心而谋利）以及各种养生保健之道盛行于世，似乎和一千多年前没有区别。不然，唯一区别的，就是当年只有名士贵族才能够体验实践的项目，今天得以更加普及化了。有人称之为，这仅仅是因为老百姓的日子好起来了，韭菜地扩大了。换言之，我们更应该感谢社会的发展和进步，否则以七十古来稀的时代看来，哪有今天众多老已老矣而冥顽不化的人。
真理往往是简单而直白的，正如恒久的爱情多镶嵌在平淡中。也许即如世人不甘于平淡的生活一样，他们渴望家庭之外的艳遇，他们也不满于简单的“修行”。这种寻求刺激的内心之下，怎能不引起市场的共鸣呢？我们发现，一夜间，“大师”横行天下传播各种“密法”，各种“神药”足以秒杀诺贝尔医学奖。买卖和伤害并存，也不能抵挡大家对超越平凡的向往。
言归正传，依我们凡夫肉眼，在这个时代如何判断“修行”的路径是否走对了。其实，两千多年前，佛陀释迦牟尼就已经给大家明确指出了。依据《佛学大辞典》等书籍，参考佛经原文，在此，再次对这个判断方法进行一次解析。究其方法，不过是佛教里面的两句话或者说两个常用词语：即“四依四不依”和“三法印”！
一、四依四不依：也就是修道者所应依止的四种正法以及与之相应不应有的四种形式，可参阅南本《涅槃经》、《大智度论》中的论述。
1依法不依人︰指以所说的教法合乎佛法正道与否为准则，而不执着说法者之好坏。若其人虽为凡夫身，或外道相，但其所说之理契合于佛教正法，亦可信受奉行；反之，若其人虽现相好具足之僧相乃至佛身，而所说者不契合于正法，则自当舍离而不可以之为依止。
2依了义经不依不了义经︰指依凭说明中道佛性的大乘经典，而不依凭小乘经典。凡直接、完全显现、明示佛法道理（中道实相）之教，称为了义教，如大乘经说生死、涅槃无异，宣说此等道理之经典，即称了义经，为佛所说。如果是顺应众生理解之程度，不直接显了法义，而渐次以方便教相引导，则称不了义教（未了义教），如诸经宣说厌背生死、欣乐涅槃者。（可参阅《大宝积经》中的原文）
3依义不依语︰指留心于教说、文字、语言背后的真实涵义，以中道第一义谛为依，而不执着诸法表面上的语言、修辞、文句。
4依智不依识︰指依佛教正观的真智慧为依，而不依世俗的情识、妄识。也就是要实证转识成智的境地，而不是落于我法二执的世俗思辨、认知里面去。
二、三法印：即诸行无常、诸法无我、涅槃寂静等三项根本佛法，此三项义理可用以印证各种说法之是否正确，故称三法印。
1、诸行无常：一切世间有为诸法皆是无常，众生不能了知，反于无常中执常想，故佛说无常以破众生之常执。所有的现象，都不曾有一瞬间的停止，无常生灭变化，这就是诸行无常。
2、诸法无我：一切世间有为无为诸法概皆无我（无真实自体），是因缘假合而成，众生不能了知，而于一切法强立主宰，故佛说无我以破众生之我执。
3、涅槃寂静：一切众生不知生死之苦，而起惑造业，流转三界，故佛说涅槃之法，以出离生死之苦，得寂灭涅槃。
写下这篇文字，只是为了解释这两个佛教名词。
末了，希望大家依据佛法真实智慧去如实判断你修行途中所疑惑的人和事吧。
日前，有行者问起，如何甄别世间的“大师”和各种“妙法”是否正确。魏晋时候，“谈玄”（空谈辩论老庄之道）“吃药”（辟谷炼丹修不死之身）曾一度成为当时名士们的时尚潮流。今天，打着传统文化旗帜或者融贯中西骗局的精神传销（其目的自然还是摄心而谋利）以及各种养生保健之道盛行于世，似乎和一千多年前没有区别。不然，唯一区别的，就是当年只有名士贵族才能够体验实践的项目，今天得以更加普及化了。有人称之为，这仅仅是因为老百姓的日子好起来了，韭菜地扩大了。换言之，我们更应该感谢社会的发展和进步，否则以七十古来稀的时代看来，哪有今天众多老已老矣而冥顽不化的人。
真理往往是简单而直白的，正如恒久的爱情多镶嵌在平淡中。也许即如世人不甘于平淡的生活一样，他们渴望家庭之外的艳遇，他们也不满于简单的“修行”。这种寻求刺激的内心之下，怎能不引起市场的共鸣呢？我们发现，一夜间，“大师”横行天下传播各种“密法”，各种“神药”足以秒杀诺贝尔医学奖。买卖和伤害并存，也不能抵挡大家对超越平凡的向往。
言归正传，依我们凡夫肉眼，在这个时代如何判断“修行”的路径是否走对了。其实，两千多年前，佛陀释迦牟尼就已经给大家明确指出了。依据《佛学大辞典》等书籍，参考佛经原文，在此，再次对这个判断方法进行一次解析。究其方法，不过是佛教里面的两句话或者说两个常用词语：即“四依四不依”和“三法印”！
一、四依四不依：也就是修道者所应依止的四种正法以及与之相应不应有的四种形式，可参阅南本《涅槃经》、《大智度论》中的论述。
1依法不依人︰指以所说的教法合乎佛法正道与否为准则，而不执着说法者之好坏。若其人虽为凡夫身，或外道相，但其所说之理契合于佛教正法，亦可信受奉行；反之，若其人虽现相好具足之僧相乃至佛身，而所说者不契合于正法，则自当舍离而不可以之为依止。
2依了义经不依不了义经︰指依凭说明中道佛性的大乘经典，而不依凭小乘经典。凡直接、完全显现、明示佛法道理（中道实相）之教，称为了义教，如大乘经说生死、涅槃无异，宣说此等道理之经典，即称了义经，为佛所说。如果是顺应众生理解之程度，不直接显了法义，而渐次以方便教相引导，则称不了义教（未了义教），如诸经宣说厌背生死、欣乐涅槃者。（可参阅《大宝积经》中的原文）
3依义不依语︰指留心于教说、文字、语言背后的真实涵义，以中道第一义谛为依，而不执着诸法表面上的语言、修辞、文句。
4依智不依识︰指依佛教正观的真智慧为依，而不依世俗的情识、妄识。也就是要实证转识成智的境地，而不是落于我法二执的世俗思辨、认知里面去。
二、三法印：即诸行无常、诸法无我、涅槃寂静等三项根本佛法，此三项义理可用以印证各种说法之是否正确，故称三法印。
1、诸行无常：一切世间有为诸法皆是无常，众生不能了知，反于无常中执常想，故佛说无常以破众生之常执。所有的现象，都不曾有一瞬间的停止，无常生灭变化，这就是诸行无常。
2、诸法无我：一切世间有为无为诸法概皆无我（无真实自体），是因缘假合而成，众生不能了知，而于一切法强立主宰，故佛说无我以破众生之我执。
3、涅槃寂静：一切众生不知生死之苦，而起惑造业，流转三界，故佛说涅槃之法，以出离生死之苦，得寂灭涅槃。
写下这篇文字，只是为了解释这两个佛教名词。
末了，希望大家依据佛法真实智慧去如实判断你修行途中所疑惑的人和事吧。
节气养生系列之 [“清明”] ，谨防高血压复发、避“发物” ！#清明节气养生#
随著春日渐升，体内肝气愈盛，在清明之际达到最旺。如肝气过旺，对脾胃会产生不良影响，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。同时，清明之际也是高血压的易发期。那麽在清明节气应如何养生呢？
万物生长此时 皆清洁而明净
清明，是二十四节气之一，春季的第5个节气。此时气清景明，万物皆显，清明因此得名。清明，既是自然节气，又是传统节日，兼具自然与人文两大内涵，有著久远的历史渊源。
饮食篇：忌食 “发物”、饮枸杞
1、“生发”食品要慎食
发物是动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发某些疾病或加重已发疾病。清明节气是多种慢性疾病易复发之时，因此有慢性病的人要额外注意慎食发物。
2、多饮枸杞、菊花茶
清明，正是冷暖空气交替之际，亦日渐趋暖，新陈代谢旺盛，此时，宜多饮枸杞、菊花茶。
养生篇：防高血压复发 养生重在养肝
1、防高血压复发
清明节气前后是高血压的易发期，有心脑血管疾病、血压偏高的人应当减轻和消除异常情志反应，移情易性，保持心情舒畅。
对高血压患者来说，还应强调低盐饮食，做菜时要尽量少放盐，以清淡为宜，同时应增加钾的摄入，多食用蔬菜、水果。
2、养生重在养肝 #保肝护肝#
传统的养生理论认为“春与肝相应”，春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。春季肝的疏泄功能旺盛，人们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，如肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明养生重在养肝。
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随著春日渐升，体内肝气愈盛，在清明之际达到最旺。如肝气过旺，对脾胃会产生不良影响，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。同时，清明之际也是高血压的易发期。那麽在清明节气应如何养生呢？
万物生长此时 皆清洁而明净
清明，是二十四节气之一，春季的第5个节气。此时气清景明，万物皆显，清明因此得名。清明，既是自然节气，又是传统节日，兼具自然与人文两大内涵，有著久远的历史渊源。
饮食篇：忌食 “发物”、饮枸杞
1、“生发”食品要慎食
发物是动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发某些疾病或加重已发疾病。清明节气是多种慢性疾病易复发之时，因此有慢性病的人要额外注意慎食发物。
2、多饮枸杞、菊花茶
清明，正是冷暖空气交替之际，亦日渐趋暖，新陈代谢旺盛，此时，宜多饮枸杞、菊花茶。
养生篇：防高血压复发 养生重在养肝
1、防高血压复发
清明节气前后是高血压的易发期，有心脑血管疾病、血压偏高的人应当减轻和消除异常情志反应，移情易性，保持心情舒畅。
对高血压患者来说，还应强调低盐饮食，做菜时要尽量少放盐，以清淡为宜，同时应增加钾的摄入，多食用蔬菜、水果。
2、养生重在养肝 #保肝护肝#
传统的养生理论认为“春与肝相应”，春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。春季肝的疏泄功能旺盛，人们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，如肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明养生重在养肝。
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健康养生时间到！[笑而不语]你家是不是也买过豆浆机、辅食机、料理棒、榨汁机、养生壶、破壁机？但只要有一台蓝宝，前面所有的机器全都可以扔了[笑cry]最关键它工作声音超小，不像其他机器开机就把你吓一跳。我家每天都会用它做各种健康饮品，五谷杂粮、果蔬饮品等等，尤其家里有孩子的，一天的营养保证太重要了。4月1-8日，Tuan只要 399！
#家居好物种草##健康养生#
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