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/ 我们的身体里，同时住着“一个小孩”和“一个大人。

小孩比较赤诚，但也不会控制情绪。
大人比较理性，在情绪失控时可以处理。

/ 如何培养自己的“内在大人”呢？

【记录】

无论是记账、记录反思、写日志做手帐，只要记录，都是在帮忙我们自然而然地进行客观梳理，进而奠定冷静与理性的智慧。

/ 那就从今天开始记录些什么吧！
Ray Dalio让组织书写“错误笔记”、学校布置学生写日记周记、日本主妇每天书写“家计簿”～其实，记录可以只是短短几行数字呢！

/ 这也就是为什么作为一个手帐er，越来越幸福和通透的原因吧！通过每日的记录，能越发清晰地感受到生活中的每个小快乐，养护好自己的【内在小孩】。也能冷静地看待自己的每个“错误”，其实都是在为培养智慧的【内在大人】呢！

2169天 过去一周高启洋发烧了 还赶上换药方 给我吓的啊 一顿胡思乱想 好在烧了一天好了 在家歇了一天 各种想去幼儿园 这是深爱
自从高天天开始调理 我都调转了高天天的培养方向 从高大上变成大张伟了 我越发觉得乐观通透接地气的孩子幸福感高
那么如何培养一个乐观接地气的孩子呢
我觉得得先培养这么一个妈 然后再复印一个孩子
怎么培养一个妈呢
最主要就是实事求是 就事论事 没事不要瞎百度 焦虑强迫想当然 有一说一最好
努力吧

德高望重者念念分明，谨言慎行，每日三省吾身，积极换位思考。对可能引发的误会，不仅在点上去认真核对，甚至还会当面用准确的语言作出解释，让人明白易懂，从而避免产生歧义，引发不必要的猜忌。当彼此沟通得越发有效，定义得越发精准，理解得越发通透，其激发出的凝聚力与战斗力是让人惊叹的。
不否定建议，不打击活力，善于发现他人的优点，并加以适当的引导，以引爆其内在的动力，使其思维更加慎密，做事形成闭环，生命更有张力。