【～中华民族的多元一体格局】中华白族通史 p.230 注①：我国民族史学家林超民先生最早提出“云南白族化”的概念，如实描述了当时白族历史发展和区域扩张进程，但这个叫法容易被误解成今云南省的区域民族化，而实际上林先生所说的“云南”更多是汉西南夷、元云南行省等古代云南概念。

→ 本书在林先生基础上提出“白族南中区域化”概念，关注南诏-大理国强劲发展势头下地理区域的扩大，白族人口的分布、迁徙，古代白族文化圈、经济影响区域和控制力的变化，并不强调该区域在民族性质上的“白族化”。

工作太累容易造成听力下降
今年50岁的张先生，3个月前因工作过度疲劳，右耳突然发出“嗡嗡”的鸣叫声，听力随即迅速下降。他到医院耳鼻喉科就诊后，被诊断为突发性感音神经性耳聋。
    
   突发性感音神经性耳聋的症状为：起病数小时至3日内，听力迅速下降，同时伴有耳鸣。这种病对患者的社会交往与日常生活有较大影响，发病高峰年龄为50—60岁，65岁以上者约占33%，近几年有年轻化的趋势。该病发病原因与病毒感染、内耳供血障碍、饮食结构变化和噪声污染有关。早期的症状是，耳朵发出“嗡嗡”的响声，听力下降，有时会出现神经性头疼、失眠等。
    
    医生提醒人们，工作疲劳时，应尽量远离有噪音的环境，多到有花草的地方放松心情；不要依赖咖啡类饮料提神，这会使人高度兴奋，反而加重疲劳感；要少吃高脂肪类的食物，由于其不易消化，会增加胃肠负担，使身体更加疲劳；另外，尽量少喝烈性酒，少吸烟。这样才能有效预防耳鸣的发生。
地址：博罗中心：博罗县罗阳镇时代广场鸿鹄大厦四楼403（广播电视台右侧）

#秦霄贤[超话]##秦霄贤[超话]#先生1997年1月5日破壳 .先生是德云社相声演员 .先生原名秦凯旋，郭老师赐名秦霄贤 .先生很瘦很瘦，是吃不胖体质 .先生吃火锅喜欢吃番茄锅 .喜欢吃烤冷面.先生很容易被吓到 .先生有纹身，但拍照时只要漏出来就会重拍 .先生的解压方式是蹦迪 .先生很高有近一米九 .先生会吸烟 .先生很温柔，遇到小孩子会掐掉烟蹲下来和小孩子聊天 .先生很爱很爱我们白月光 .先生有一群很爱很爱他的白月光 .先生选白月光这个名字是因为这个名字不争不抢，希望我们以后干净，无暇。 秦字初始，霄字做媒，贤字定情