炫爹败家子可把我忙坏了[允悲]
今一晚上就在“调研”这问题[允悲],贴几张蛮中肯的观点。
最后得出三个结论:
1,我们这代人太苦,没有上一代稳定单位职工的分房福利,房是最大经济压力;
2,贫富悬殊太大,这是我们社会的大大大问题;
3,我是真穷啊[苦涩]
(样本来自于土生土长的南昌市姑娘,医学硕士,医生)
今一晚上就在“调研”这问题[允悲],贴几张蛮中肯的观点。
最后得出三个结论:
1,我们这代人太苦,没有上一代稳定单位职工的分房福利,房是最大经济压力;
2,贫富悬殊太大,这是我们社会的大大大问题;
3,我是真穷啊[苦涩]
(样本来自于土生土长的南昌市姑娘,医学硕士,医生)
穷学工,富学商,贵学文。
工就是理工类,计算机,人工智能,医学,数理化,材料等,实际都算科,技术性的东西,其实所有家庭都适合,但是最适合的是一般家庭。
现在民营企业势弱了,前些年可不是如此,但是对于家里有厂有人脉的,依然适合,因为如何投资,运营,社交是必须的功课,技术反而可以买到,也就是禄,加上有些人,天生就做不了办公室的,也可以学,常见的,经济学,国贸,工商管理等。
贵学文,对于多数人都是不适合的,这里的文,主要是两块,管理和艺术,这个都是必须上层才能驾驭,需要巨量的资源和圈子,学科就是艺术类,历史中文哲学等。
对于其他的,就是蓝领了,老实学个手艺就行,常见的厨师,针推,汽修,电工等。
工就是理工类,计算机,人工智能,医学,数理化,材料等,实际都算科,技术性的东西,其实所有家庭都适合,但是最适合的是一般家庭。
现在民营企业势弱了,前些年可不是如此,但是对于家里有厂有人脉的,依然适合,因为如何投资,运营,社交是必须的功课,技术反而可以买到,也就是禄,加上有些人,天生就做不了办公室的,也可以学,常见的,经济学,国贸,工商管理等。
贵学文,对于多数人都是不适合的,这里的文,主要是两块,管理和艺术,这个都是必须上层才能驾驭,需要巨量的资源和圈子,学科就是艺术类,历史中文哲学等。
对于其他的,就是蓝领了,老实学个手艺就行,常见的厨师,针推,汽修,电工等。
#有趣的医学冷知识#
越穷越睡不好,越穷睡得越少
睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。
如今,越来越多的人因主观或客观因素导致长期睡眠不足。在中国,超3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,而且这一数据还在逐年上升中,高质量的睡眠对多数人来说似乎都成了奢侈,更令人担忧的是,睡眠问题已经不再是成年人特有的烦恼。
2021年10月29日,美国哈佛大学和麻省理工学院的研究人员在" Science "期刊发表了一篇题为" Informing sleep policy through field experiments "的研究论文。该研究是 Science 发布的睡眠特刊下的一篇文章,在印度实地探访发现,越穷越睡不好,越穷睡得越少。
在研究中,研究人员实地探访了印度金奈地区,该研究共纳入452名成年人,测量了低收入城市人口的睡眠情况,并评估了改善睡眠的干预措施。
通过睡眠记录时间发现,参与者夜间睡眠持续时间和效率低于富裕国家的水平。具体来说,参与者平均每晚只睡5.6小时,平均睡眠效率只有70%。此外,71%的参与者平均每晚睡眠少于6小时。
睡眠的推荐时间为7-9小时,美国成年人的平均睡眠时间只有6.1小时,而研究发现,一些发展中国家的情况还要更糟,睡眠时间和质量比这一数值更低。
研究人员表示,身处经济落后地区时,人类可能面临着噪音、高温、光污染、蚊虫和拥挤的睡眠环境等各类影响因素。
此外,该研究还采用了两种交叉随机干预措施来增加睡眠:增加夜间睡眠和午睡半小时。通过增加夜间睡眠措施干预后,参与者的平均睡眠时长能延长27分钟,不影响次日工作效率。相比之下,午睡带来了显著的改善,但也减少了可用的工作时间。
研究人员表示,午睡和夜间睡眠的对比效应可能是因为午睡具有更高的睡眠质量,或者是因为午睡的时间与午后的昼夜节律一致。
在该研究中,缺乏睡眠的人基本都是长期依赖摄入更多的咖啡来维持精力,甚至有些人会选择不需要认知能力的工作,以此应对睡眠缺乏。
更让人意外的是,许多参与者会主动放弃睡眠时间来换取工作时间。但这在睡眠科学中其实是一个悖论,少睡觉可以工作的时间长,睡的时间长则能提升工作效率,然而,在睡眠和工作二选一时,人们往往会选择工作挣钱。(via 医诺维)
越穷越睡不好,越穷睡得越少
睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。
如今,越来越多的人因主观或客观因素导致长期睡眠不足。在中国,超3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,而且这一数据还在逐年上升中,高质量的睡眠对多数人来说似乎都成了奢侈,更令人担忧的是,睡眠问题已经不再是成年人特有的烦恼。
2021年10月29日,美国哈佛大学和麻省理工学院的研究人员在" Science "期刊发表了一篇题为" Informing sleep policy through field experiments "的研究论文。该研究是 Science 发布的睡眠特刊下的一篇文章,在印度实地探访发现,越穷越睡不好,越穷睡得越少。
在研究中,研究人员实地探访了印度金奈地区,该研究共纳入452名成年人,测量了低收入城市人口的睡眠情况,并评估了改善睡眠的干预措施。
通过睡眠记录时间发现,参与者夜间睡眠持续时间和效率低于富裕国家的水平。具体来说,参与者平均每晚只睡5.6小时,平均睡眠效率只有70%。此外,71%的参与者平均每晚睡眠少于6小时。
睡眠的推荐时间为7-9小时,美国成年人的平均睡眠时间只有6.1小时,而研究发现,一些发展中国家的情况还要更糟,睡眠时间和质量比这一数值更低。
研究人员表示,身处经济落后地区时,人类可能面临着噪音、高温、光污染、蚊虫和拥挤的睡眠环境等各类影响因素。
此外,该研究还采用了两种交叉随机干预措施来增加睡眠:增加夜间睡眠和午睡半小时。通过增加夜间睡眠措施干预后,参与者的平均睡眠时长能延长27分钟,不影响次日工作效率。相比之下,午睡带来了显著的改善,但也减少了可用的工作时间。
研究人员表示,午睡和夜间睡眠的对比效应可能是因为午睡具有更高的睡眠质量,或者是因为午睡的时间与午后的昼夜节律一致。
在该研究中,缺乏睡眠的人基本都是长期依赖摄入更多的咖啡来维持精力,甚至有些人会选择不需要认知能力的工作,以此应对睡眠缺乏。
更让人意外的是,许多参与者会主动放弃睡眠时间来换取工作时间。但这在睡眠科学中其实是一个悖论,少睡觉可以工作的时间长,睡的时间长则能提升工作效率,然而,在睡眠和工作二选一时,人们往往会选择工作挣钱。(via 医诺维)
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