#读书[超话]#去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
随着时间的流逝，因为长大懂事了，明白了许多。我很喜欢励志语录，看励志视频，我也不知道我怎么就这么敏感，我真的不想这样但是也没办法，尝试着去改变，但依旧如此。很敏感在意别人的看法，做什么事都害怕结果很糟糕，还有很难做出选择，有时候我都会想是不是只有我才这样，但是没关系，活在这世上又不是为了别人，真的不用在意别人怎么想怎么说，做任何事之前再有原则的情况下可以去做，不管结果怎么样，不要留下遗憾。做自己就好。
渐渐发现运动带来的改变真的挺大
以前能躺着绝对不站着
现在特别想尝试各种运动（跑步除外，这辈子不可能的）且上手极快
就拿滑冰来说按照以前那尿性鞋子穿上就绝对的站不起来，可今天直接可以走起来，后来向一群小朋友请教如何才能滑起来，小朋友说：来把屁股蹶出去～然后身子扭啊扭～就可以了
我[跪了][跪了][跪了]
哈哈哈哈我就觉得还蛮神奇
下次想尝试攀岩和室内蹦极
以前能躺着绝对不站着
现在特别想尝试各种运动（跑步除外，这辈子不可能的）且上手极快
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