#觉得自己有病是不是病##看病找对科室为啥那么难##微博健康公开课#
怎么调整自己心态？
老是觉得自己有病可能是强迫症所造成的，也可能是疑心病所引起的。强迫症属于一种精神系统的病变，会导致人格出现改变，坚持自己得了某种疾病，而且在医生检查确诊自己没有疾病的情况下也不能改善自己心里的疑虑。强迫症需要在医生的指导下，通过口服一些调理神经的药物来做治疗，还需要配合心理疏导的方法来做改善。
一定要积极的对自己的健康树立自信，努力转移注意力，不可深陷自己的身体有病的情绪和思想当中不能自拔，否则会越来越严重，甚至引起焦虑症、强迫症、疑病症等心理问题，一定要认识到对自己的严重危害，努力去转移注意力，做好自己应该做的事情。

刚刚终于把《生活大爆炸》十二季追完了。
其实一开始追剧是因为去年确诊抑郁症后，刚开始吃舍曲林时副作用太大，浑身抽搐且精神不能集中。想找个不太费神的情景剧熬过身体不适的时间而已。
以前就很喜欢情景喜剧，例如新加坡的《亚当周记》，韩国的《顺风妇产科》，国内的《东北一家人》《炊事班的故事》，都是我很喜欢的情景喜剧。不过对于比较热门的《爱情公寓》和《武林外传》观感就很一般。
当时在豆瓣搜索了下，比较高分的热门美剧是《小谢尔顿》，我想把之前的追完再看《小谢尔顿》，也很早就听说过《生活大爆炸》很好笑很好看，所以才去看下去的。但是去年因为被别的事情分散了注意力，也没追下去。
及至今年，因为客厅电视这么大，才决定用《生活大爆炸》来作为吃饭时的下饭剧了。
看这剧多数时候都是吃东西时看的，因为不用补情节，不用费心思，只有好笑，所以感觉很轻松。
十二季，每季24集，差不多三百集了吧，这大概是除了动漫以外看得最多的影视作品了。幕后花絮说这部剧拍了十二年，想一想，人生能有多少个十二年呢。
我不太想再多活个十二年了。人生漫漫，让我煎熬。
几个月前曾经在朋友圈说希望我死后烧成灰，撒向天空。现在依旧这样想。不想成为他人的麻烦，负担，给不了他人幸福，除了给他人带来困扰，我一无是处。我想最好能消失，最好不要被谁记起，不留下任何活过的痕迹。
现在唯一的心愿，就是妈妈能不再辛劳，能有充足富裕的晚年保障。其他的都算了吧。

b站一位小伙伴今天说她停药后戒断反应很严重，睡眠少，食量大却暴瘦，有电击感。
其实我这半个多月又严重了，我也意识到需要吃药了，可是放弃了，治疗好又能怎样呢。
外边的喇叭在宣传必须戴口罩出门。
新冠，霍乱，枪杀，战争。这个世界更糟糕了。
跟我一样。

【徐州市疫情防控通告（2022年第79号）】7月11日0—24时，我市无新增本土确诊病例，无新增本土无症状感染者，本轮疫情防控取得重大进展。当日，新增出院病例1例，新解除隔离医学管理无症状感染者3例。

根据国家疫情防控方案（第九版）相关规定，经专家组分析研判，决定对部分区域疫情风险等级进行调整：

泉山区翟山街道东南郡三期、翡翠城高端幼儿园、翡翠路（北至姚庄路南至欣欣路）沿街商铺，云龙区大郭庄街道如意家园由高风险区调整为中风险区，符合相关规定3天后调整为低风险区。

泉山区翟山街道御景湾社区（不包括御景湾二期45号楼、御景湾四期7号楼、滨湖御景湾）、姚庄社区昆仑御小区，云龙区大郭庄街道如意社区（不包含如意家园）、铜山区铜山街道玉泉河社区万科新都会小区由中风险区调整为低风险区，御景湾二期45号楼、御景湾四期7号楼符合相关规定3天后调整为低风险区。

本轮疫情以来，我市在保持社会面正常运转的前提下，精准高效、有力有序开展防疫应急处置各项工作。广大党员干部、医护人员、公安干警、社区工作者日夜奋战，广大市民群众积极支持配合，共同展现了徐州人的责任和担当。

越是关键时刻，越要振奋精神。当前，周边城市相继发生本土疫情，我市防疫形势依然严峻复杂。全市上下要慎终如始、再接再厉，全面落实“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”的重大要求，思想上不松懈、工作上不松劲，一着不让抓好疫情防控各项工作。

请广大市民朋友密切关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，认真履行个人防控责任。让我们同心协力、携手抗疫，共同筑牢群防群控防线。

徐州市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年7月12日
（来源：徐州发布 审核：崔颖 审签：张海群）