#张云雷公益[超话]##张云雷一心益意#
心中不可少善，行事不可无善。 人前不为恶易，独处不为恶难。 任性妄为是恶，行止有度是善。 心存感恩之心，身行积德之善。 从善者吾近之，从恶者吾远之。 百年养善不足，一日毁之有余。 行善助人是舍，心安积德是得。 行善不必人知，积德无需他晓。 行善不期获报，自然梦稳心安。
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#易烊千玺[超话]#2岁学艺 5岁学舞 5岁出道 16岁登上央视春晚 17岁成为冠军导师 18岁成为偶像 19岁成为演技派 20岁拿奖 这就是我喜欢的易烊千玺.
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❣️ #易烊千玺让我成为更好的人[超话]#
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❣️ #跟着易烊千玺益起来[超话]#
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夏天来到，很多水果当造，不过也不能吃到得意忘形，必须注意水果的性质。
#荔枝# 能健脾和胃、养神 #补血# 、益气生津、益人颜色。[害羞]不过俗语「一粒荔枝三把火」，荔枝清甜，不觉意下多吃易上火。《本草纲目》指：「荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血也。病齿及火病人尤忌之。」即使本身体质寒凉，也不能一次吃太多，因为医学研究指，荔枝有助降血糖，空腹吃过量，有机会引发 #荔枝毒# ，出现头晕、抽筋等现象[生病] 每次吃5-6粒就好。 #不时不吃# #健康#
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