每天就是吃饭上课睡觉。来了几天啦，不好的开始慢慢变好了，慢慢进入状态啦。虽然没有机会认识新朋友，但是也很开心，学会肯定自己了。大家都好努力~
图书馆还是有亲热的情侣，操场上也有大声说脏话的人，教室里还有拿纸占座的人。这样看来似乎没什么不一样。
从一两米饭到二两米饭，一直吃不撑，今天多吃了一个奶黄包，第一次吃撑，出息了！如果我每天吃一两，是不是很快就瘦了！！！pyq盗图是我。

#卷腹和仰卧起坐有区别吗#
在ios上的软件有这两个比较好用。
不过提醒，记录功能做的是个渣，我就进入水平一，直接锻炼。
现在在肚子上厚厚的脂肪下面真的有腹肌了。
我是个超级懒的人，拖延症，总之，遵循一条很简单的规则。
睡觉之前，做一组，无所谓最佳时间，无所谓一切，总之做了比没做要好。
卷腹比仰卧起坐要轻松。
卷腹做几组，一样肚子会酸到要命，可见效果更好，更直接。
仰卧起坐，累脖子。
卷腹，你凝神静气，整个身体，关注腹肌。

有两周了，只能坚持到第四组。
上来就30下，两组六十下才休息。
坐地我就燃烧了。
真的是有效果的，如果我春天，再坚持每天跑步。
立马就能瘦了。

对对对，胸肌想增大，感觉难的多。
我就是五花肉体质的，我也不是想多有肌肉。
就是才25，不想跟肥贼一样。
想有点肌肉，拍张照片，给孩子看。
跟吸血鬼日记，Damon，Stefan那种就行。

这两天总被这首歌治愈
#平凡的一天-毛不易[音乐]#

有些时候的臆想
来源于“如果我瘦了”
于是思考
瘦下来日子真的会好吗？
瘦下来就喜欢自己了吗？
瘦下来工作会顺心吗？
瘦下来我就变富婆了吗？
……
很是奇怪吧 前言不搭后语
可人总爱抱有期待
那吃完今晚的
为我的幻想事业努力一下

哦小梦还问我要不要参加她研究生导师的课题…
我…考虑考虑吧