今天练背#备赛第29天
今天几乎没有碳水，碳水就早上燕麦，所以整天属于低碳状态，心情很容易因为一点事情拨动。下午和同事去喝了个咖啡，锻炼的时候注重背部发力，重量不是很大，偶尔让我同事帮我带一下。
晚上妈妈打电话，要开始催着找对象。要命
1️⃣直臂下压激活2️⃣固定器械单臂划船3️⃣宽距高位下拉4️⃣V坐姿划船5️⃣宽距坐姿划船+固定器械宽距划船。
今天几乎没有碳水，碳水就早上燕麦，所以整天属于低碳状态，心情很容易因为一点事情拨动。下午和同事去喝了个咖啡，锻炼的时候注重背部发力，重量不是很大，偶尔让我同事帮我带一下。
晚上妈妈打电话，要开始催着找对象。要命
1️⃣直臂下压激活2️⃣固定器械单臂划船3️⃣宽距高位下拉4️⃣V坐姿划船5️⃣宽距坐姿划船+固定器械宽距划船。
考试（✖️）苏州一日游（✓）
时隔超级超级久的一次出游，心情无敌好！暴走两个多小时，几乎逛遍了整条街，找到了大部分小红书美食！哈哈哈！还喝到了好喝的咖啡，感觉老板的日子好惬意！
明明带了伞，却放在了车上的包里，导致上午晒了半天太阳，下午淋了半天雨[允悲]不过因为雨天，人不多，也不热，买什么东西都不用排队！等傍晚天气好了人就多起来了，看到蟹壳黄排起队了，证明我没走错店哈
时隔超级超级久的一次出游，心情无敌好！暴走两个多小时，几乎逛遍了整条街，找到了大部分小红书美食！哈哈哈！还喝到了好喝的咖啡，感觉老板的日子好惬意！
明明带了伞，却放在了车上的包里，导致上午晒了半天太阳，下午淋了半天雨[允悲]不过因为雨天，人不多，也不热，买什么东西都不用排队！等傍晚天气好了人就多起来了，看到蟹壳黄排起队了，证明我没走错店哈
今天睡到快中午，磨蹭磨蹭去古城吃饭，午饭后太阳好大，逛了一会儿就不想逛了，找了个院子喝茶喝咖啡☕️眼看着天阴了下来，一直又没下，去古城核酸检测点的路上突然暴雨，刚好路过一个亭子就避了会儿雨️雨小了以后出了亭子没走几步就看到检测点了，刚测完雨又停了[晕]回房间休息完又去古城晚饭，晚饭后又逛，此时不冷不热风吹着好凉爽好舒服回房间内好久徐臭又说饿了，他爹去门口买了烧烤，明天回火炉桑拿吧[挖鼻]
✋热门推荐