无论是工作还是生活，本来都不容易 ，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担原本属于你的那份不容易。
每个人的选择都是在自己力所能及的范围内做出的最优的选择，大部分人都是安全感的奴隶，当你觉得生活轻而易举、成就感爆棚时，很有可能你只是选择了基础难度。不要做温水里的青蛙，只有走出自己的心灵舒适区，你的人生才真正开始！
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每个人的选择都是在自己力所能及的范围内做出的最优的选择，大部分人都是安全感的奴隶，当你觉得生活轻而易举、成就感爆棚时，很有可能你只是选择了基础难度。不要做温水里的青蛙，只有走出自己的心灵舒适区，你的人生才真正开始！
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换季感冒？背好这10个护理口诀不用愁
说真的，感冒的科普，我可能也写过八百遍了。
不过，我每天遇到最多的家长提问，还是关于感冒。尤其刚进入春天，天气变化来得猝不及防，来线上咨询感冒的家长也明显增多了。
家长们常常会问：孩子感冒好几天了怎么办？要不要吃消炎药？吃什么能止咳？
可见，一旦感冒真的发生在自家孩子身上，家长还是容易慌了神。没关系，好的开始是成功的一半，幸好他们问的是信得过的医生。
今天我为大家整理了关于感冒的十全「大补」建议，希望大家再次遇到相关问题时，能从容处理。
「着凉」不会感冒
增减衣服得以孩子的感受为准
很多人认为，「着凉」会导致感冒。这是不对的。
感冒大多由病毒引起。如果没有病毒的存在，哪怕在零下的温度脱光了裸奔，人也不会感冒。
不过，寒冷的环境会引发人体鼻腔和上呼吸道局部的血管收缩，导致血流减少，减弱上皮的防御功能，「助攻」病毒入侵。
所以，千万不能因为「着凉不会导致感冒」，就肆无忌惮地美丽「冻」人啊。
换季了，合理增减衣服很重要，记得是以孩子的感受为准哟。
对付咳嗽不用药
快去超市买一宝！
超市里有什么法宝？
· 6 岁以上的宝宝咳嗽，可以含硬糖；
· 1 岁以上的宝宝咳嗽，可以吃蜂蜜，必要时每次喝 2.5 ～ 5 mL，兑不兑水都可以；
· 1 岁以下的宝宝咳嗽，连逛超市的钱都省了，直接给宝宝喝温热的液体就能止咳，例如母乳、配方奶，添加了固体食物的宝宝还可以喝温水、鸡汤等等。
至于止咳药，不建议吃。主要原因有两个：
1. 感冒时，宝宝的呼吸道里有很多分泌物，里面夹杂着大量病原体和坏死脱落的组织。咳嗽能帮助宝宝排出这些不好的成分，是人体的一种自我保护手段。可见，咳嗽其实是「友军」，止咳会误伤友军。
2. 美国儿科学会（AAP）等机构不建议给 6 岁以下的孩子止咳，因为止咳给孩子带来的风险可能大过好处。
所以，孩子咳嗽时，请家长妥善处理自己的焦虑。去超市时，不妨顺便给自己买一对耳塞。
鼻咽干燥别烦恼
内外补水润气道
并不是每一种感冒都会鼻涕眼泪一把抓。嗓子干痒、疼痛，也是上呼吸道感染的症状。
当鼻咽干燥时，补水很重要。
你可以从「外」给孩子补水。例如在孩子的卧室中使用加湿器，或者陪孩子进入充满水蒸气的卫生间。
也可以从「内」给孩子补水，例如鼓励孩子多喝水或者其他液体。至于要喝多少水，让孩子说了算。把杯子放在宝宝触手可及的地方，这样就不会错过任何宝宝想喝水的时机啦。
此外，补水锁水双管齐下，效果更好。
凡士林等保湿剂能有效锁住粘膜表面的水分，防止干燥。尤其是当宝宝鼻腔干、疼、擤鼻涕有血丝时，用小棉签蘸取保湿剂，小心地涂抹鼻腔，能有效缓解不适。
凡士林也可以作为宝宝秋冬季节的「润唇膏」哦。
嗓子疼痛喝冰水
「清热」镇痛味道好
当感冒病毒入侵了人体，咽喉局部常常因为炎症，出现红、肿、热、痛的表现。
你可能知道牙龈发炎的时候可以含冰来止痛，运动员扭伤脚踝造成局部外伤性关节炎时，队医会用冷敷来急救。咽喉疼痛也是一样的道理。
对于 1 岁以上的宝宝，冰水、冰牛奶、雪糕……都是帮助宝宝应对嗓子疼痛的法宝。12 个月以下的小宝宝，妈妈可以让宝宝直接喝冷藏母乳，或配方奶放凉后再喝。
不用担心所谓的「寒气」，宝宝吃冰时快乐的笑容会告诉你：爽～
发热别盯温度计
精神状态最要紧
发热了，什么时候应该给宝宝吃退热药？
当然是看精神状态。
如果宝宝烧到 39 ℃ 甚至 40 ℃ ，但精神还算坚挺，看见喜欢的玩具还想要玩一玩，喜欢的食物还想吃一吃，那就不见得一定要喂药。
如果宝宝体温虽然不算太高，但精神头却比平时差了不少，那就别纠结，赶紧喂药、休息、喝水加观察。
熟睡中的宝宝发热，也不用叫醒喂药。放心吧，如果真感到不舒服的宝宝，ta 会醒过来哭的。
总之，忘掉 38.5 ℃吧！
合理使用退热药
收藏剂量换算表
退烧药应该喝多少？
药品包装盒上用药的参考范围，设计时主要考虑速查的简便易用性，可能会没那么精确。
如果孩子的体重和同龄孩子的平均水平差别比较大，就可能发生对照包装盒上简易表格服药达不到足够的治疗剂量的情况。
鼻涕横流别发愁
鼻喷盐水走一走
宝宝鼻涕横流、张嘴呼吸的样子真的很让人心疼。鼻腔分泌物倒流到咽喉，局部刺激也会引起咳嗽。
所以，处理好流鼻涕的状况，往往也可以达到改善咳嗽的目的。
使用生理性海盐水清理鼻腔，说到底就是使用合适浓度的液体，通过机械冲刷，冲掉在鼻子里做妖的分泌物，减少病原体和炎症物质的附着，帮助缓解症状、加速恢复。
说真的，感冒的科普，我可能也写过八百遍了。
不过，我每天遇到最多的家长提问，还是关于感冒。尤其刚进入春天，天气变化来得猝不及防，来线上咨询感冒的家长也明显增多了。
家长们常常会问：孩子感冒好几天了怎么办？要不要吃消炎药？吃什么能止咳？
可见，一旦感冒真的发生在自家孩子身上，家长还是容易慌了神。没关系，好的开始是成功的一半，幸好他们问的是信得过的医生。
今天我为大家整理了关于感冒的十全「大补」建议，希望大家再次遇到相关问题时，能从容处理。
「着凉」不会感冒
增减衣服得以孩子的感受为准
很多人认为，「着凉」会导致感冒。这是不对的。
感冒大多由病毒引起。如果没有病毒的存在，哪怕在零下的温度脱光了裸奔，人也不会感冒。
不过，寒冷的环境会引发人体鼻腔和上呼吸道局部的血管收缩，导致血流减少，减弱上皮的防御功能，「助攻」病毒入侵。
所以，千万不能因为「着凉不会导致感冒」，就肆无忌惮地美丽「冻」人啊。
换季了，合理增减衣服很重要，记得是以孩子的感受为准哟。
对付咳嗽不用药
快去超市买一宝！
超市里有什么法宝？
· 6 岁以上的宝宝咳嗽，可以含硬糖；
· 1 岁以上的宝宝咳嗽，可以吃蜂蜜，必要时每次喝 2.5 ～ 5 mL，兑不兑水都可以；
· 1 岁以下的宝宝咳嗽，连逛超市的钱都省了，直接给宝宝喝温热的液体就能止咳，例如母乳、配方奶，添加了固体食物的宝宝还可以喝温水、鸡汤等等。
至于止咳药，不建议吃。主要原因有两个：
1. 感冒时，宝宝的呼吸道里有很多分泌物，里面夹杂着大量病原体和坏死脱落的组织。咳嗽能帮助宝宝排出这些不好的成分，是人体的一种自我保护手段。可见，咳嗽其实是「友军」，止咳会误伤友军。
2. 美国儿科学会（AAP）等机构不建议给 6 岁以下的孩子止咳，因为止咳给孩子带来的风险可能大过好处。
所以，孩子咳嗽时，请家长妥善处理自己的焦虑。去超市时，不妨顺便给自己买一对耳塞。
鼻咽干燥别烦恼
内外补水润气道
并不是每一种感冒都会鼻涕眼泪一把抓。嗓子干痒、疼痛，也是上呼吸道感染的症状。
当鼻咽干燥时，补水很重要。
你可以从「外」给孩子补水。例如在孩子的卧室中使用加湿器，或者陪孩子进入充满水蒸气的卫生间。
也可以从「内」给孩子补水，例如鼓励孩子多喝水或者其他液体。至于要喝多少水，让孩子说了算。把杯子放在宝宝触手可及的地方，这样就不会错过任何宝宝想喝水的时机啦。
此外，补水锁水双管齐下，效果更好。
凡士林等保湿剂能有效锁住粘膜表面的水分，防止干燥。尤其是当宝宝鼻腔干、疼、擤鼻涕有血丝时，用小棉签蘸取保湿剂，小心地涂抹鼻腔，能有效缓解不适。
凡士林也可以作为宝宝秋冬季节的「润唇膏」哦。
嗓子疼痛喝冰水
「清热」镇痛味道好
当感冒病毒入侵了人体，咽喉局部常常因为炎症，出现红、肿、热、痛的表现。
你可能知道牙龈发炎的时候可以含冰来止痛，运动员扭伤脚踝造成局部外伤性关节炎时，队医会用冷敷来急救。咽喉疼痛也是一样的道理。
对于 1 岁以上的宝宝，冰水、冰牛奶、雪糕……都是帮助宝宝应对嗓子疼痛的法宝。12 个月以下的小宝宝，妈妈可以让宝宝直接喝冷藏母乳，或配方奶放凉后再喝。
不用担心所谓的「寒气」，宝宝吃冰时快乐的笑容会告诉你：爽～
发热别盯温度计
精神状态最要紧
发热了，什么时候应该给宝宝吃退热药？
当然是看精神状态。
如果宝宝烧到 39 ℃ 甚至 40 ℃ ，但精神还算坚挺，看见喜欢的玩具还想要玩一玩，喜欢的食物还想吃一吃，那就不见得一定要喂药。
如果宝宝体温虽然不算太高，但精神头却比平时差了不少，那就别纠结，赶紧喂药、休息、喝水加观察。
熟睡中的宝宝发热，也不用叫醒喂药。放心吧，如果真感到不舒服的宝宝，ta 会醒过来哭的。
总之，忘掉 38.5 ℃吧！
合理使用退热药
收藏剂量换算表
退烧药应该喝多少？
药品包装盒上用药的参考范围，设计时主要考虑速查的简便易用性，可能会没那么精确。
如果孩子的体重和同龄孩子的平均水平差别比较大，就可能发生对照包装盒上简易表格服药达不到足够的治疗剂量的情况。
鼻涕横流别发愁
鼻喷盐水走一走
宝宝鼻涕横流、张嘴呼吸的样子真的很让人心疼。鼻腔分泌物倒流到咽喉，局部刺激也会引起咳嗽。
所以，处理好流鼻涕的状况，往往也可以达到改善咳嗽的目的。
使用生理性海盐水清理鼻腔，说到底就是使用合适浓度的液体，通过机械冲刷，冲掉在鼻子里做妖的分泌物，减少病原体和炎症物质的附着，帮助缓解症状、加速恢复。
汽车销售顾问的销量冠军，是如何掉队的？
12年前我入行汽车销售的时候，见过的好几个销售冠军，最终路都走歪了，有一个做了五年后，改去房产了，房产进入行业低迷的时候，又转去金融了，最终也没有大成，还有一个登上过国内顶级汽车销售集团内部报纸被树为榜样，在十多年前就年入80多万的宝马销售冠军，2年前我再见她，退居二线做起了管理，收入直接断崖式下跌，眼中也早就没有了锋芒，我在人员快速流动的汽车销售行业，见证了太多人的迷茫，其实你说他们真的是能力不足吗？不是，之前的成绩已经证明了，这些人真的很厉害，为什么后来掉队了，只是因为他们没有在自己最厉害的时候放弃存量，继续突破自己，最终被温水煮青蛙煮死了，再次告诫汽车销售行业的同事们，不要在一家4S店待10年，这是浪费青春，4S店需要的是营业员，不需要销售冠军，打铁的4S店，流水的营业员。作为一家豪华车销售公司的老板，我给你们的意见是：汽车销售行业唯一的出路，就是打造自己的个人IP，把自己变成商业入口，将全品牌的车型，卖到全国市场去，而不是把自己锁死在任何一个单一品牌的4S店，跳出来你才会发现，广阔天地，大有可为。
#一门课讲透汽车销售行业#
12年前我入行汽车销售的时候，见过的好几个销售冠军，最终路都走歪了，有一个做了五年后，改去房产了，房产进入行业低迷的时候，又转去金融了，最终也没有大成，还有一个登上过国内顶级汽车销售集团内部报纸被树为榜样，在十多年前就年入80多万的宝马销售冠军，2年前我再见她，退居二线做起了管理，收入直接断崖式下跌，眼中也早就没有了锋芒，我在人员快速流动的汽车销售行业，见证了太多人的迷茫，其实你说他们真的是能力不足吗？不是，之前的成绩已经证明了，这些人真的很厉害，为什么后来掉队了，只是因为他们没有在自己最厉害的时候放弃存量，继续突破自己，最终被温水煮青蛙煮死了，再次告诫汽车销售行业的同事们，不要在一家4S店待10年，这是浪费青春，4S店需要的是营业员，不需要销售冠军，打铁的4S店，流水的营业员。作为一家豪华车销售公司的老板，我给你们的意见是：汽车销售行业唯一的出路，就是打造自己的个人IP，把自己变成商业入口，将全品牌的车型，卖到全国市场去，而不是把自己锁死在任何一个单一品牌的4S店，跳出来你才会发现，广阔天地，大有可为。
#一门课讲透汽车销售行业#
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