周日 睡得香｜入梦 音乐助放松

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“邓丽君，中国女性美的代表，有种很有力量的温柔。 从十一岁，到十五岁，几乎是邓丽君的声音陪伴了我的成长。 几乎她的每一首歌我都会唱，我收集了她全部的唱片，算是我成长中唯一的一次追星的经历。 那么美的一个人，没能亲眼见到，很遗憾。 愿她在天堂像嘉陵频迦鸟一样歌唱，没有放不下的遗憾牵挂，没有对 这个世界的失望。

我记得，15 年前的那个平常初夏午后，窗外的阳光和被风摇曳的绿 叶。”
----林曦

入梦 CD，从最初的想法到能够与大家见面的成品，足足历时 2 年， 林曦老师以自己的方式，纪念一个时代的美好。

9 首经典曲目，林老师重新演绎: 《初次尝到的寂寞》、《初恋的地方》、《人约黄昏后》、《独上西楼》、 《甜蜜蜜》、《月亮代表我的心》、《翠湖寒》、《芳草无情》、《夜来香》， 全部歌词由林曦老师手写，赋予岁月更迭的消息，有了更强的生命力。

普通版和限量珍藏版两种选择，珍藏版随 CD 附赠真丝透气助眠眼罩和入梦锦囊。愿你身边常伴美好，随声入梦。

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一段很喜欢的话：

他的石壳比贝壳硬，石壳中就会出现比贝类还要软的蚯蚓。内心深处的他就像蚯蚓一样，柔软弱小，依赖土壤，生命力强，这是他不愿意接受的一面，一直影藏的一面。

但人的心理特点不是随身的物件，想扔就能扔得掉，它是你内心的一部分，即使你不喜欢它，它也如影随形，你可以假装看不到它，可你内心深处的某个地方非常清楚地知道，它在那儿。很多人会更努力地建造自己的壳，把它建得更坚固，更刚硬，这样的结果无非是得到比蚯蚓更弱更软的虫子。

其实无论是蚯蚓还是石头，他们的特点中都有积极因素和消极因素，消极因素不能消灭，只能转化，比如用爱。如果你能接纳你的弱小，给它以爱，它就会成长，等它长到不需要保护的时候，壳自然就没有用了。

[微风]

#防御台风灿都#【超强台风“灿都”直逼浙江，预计在杭州湾徘徊时间将超“烟花”，省气象局升级台风应急响应至Ⅱ级】今年第14号台风“灿都”（超强台风级），今天11时，中心位于距离台湾省宜兰县东偏南方向约80公里的洋面上。
预计“灿都”将以每小时25公里左右的速度向偏北方向移动。今天傍晚前后移入东海南部海面，强度缓慢减弱，并继续向偏北方向移动。将于13日白天，在舟山到宁波一带沿海登陆或穿过舟山群岛，然后在杭州湾附近回旋少动。16日开始转向东北方向移动。
受其影响，我省将出现大范围持续性强风暴雨天气。经研判，浙江省气象局于9月11日21时将重大气象灾害（台风）业务服务应急响应调整为Ⅱ级。

今天上午，浙江省气象台首席预报员刘汉华接受媒体采访时表示，上一次台风“烟花”在杭州湾徘徊了16个小时，目前数据预报来看，“灿都”的徘徊时间将有1天多接近2天，相比“烟花”徘徊时间长一点。所以对宁波、湖州、嘉兴这些地方，持续影响时间长。
宁波地区预计雨量，局地单点极值可达到600-800毫米以上。

据杭州市气象台最新预报，由于副高断裂为大陆副高和西太平洋副高两部分，“灿都”将从两环副高之间北上。 “灿都”风圈半径小，但是云系覆盖范围大，从东海南部一直到南海都在它的覆盖范围，这也说明台风的水汽充沛，生命力强。
今天上午，螺旋雨带已经影响到了杭州地区，杭州地区出现了阵雨。
气象部门重点提醒：12日夜里-15日，杭州市受台风“灿都”影响，东部区县和临安余杭的北部山区，将有明显风雨过程。天目山区及东部山区的暴雨需重点关注。
从历史来上来看，在12个登陆浙江的秋台风中，最强的为2005年“卡努”，登陆时中心附近最大风力为15级。（钱江晚报·小时新闻记者 方力 通讯员 刘娟）