【落地项目超千个，经验做法受国务院办公厅通报表扬 飞地经济：一招走活辽宁县域“一盘棋”】经过4个月的紧张施工，日前，朝阳鑫瑞装饰材料有限公司的第一条竹炭纤维板生产线正式投产。该项目计划总投资6200万元，预计年销售收入可实现4500万元。
虽然坐落于朝阳市建平经济技术开发区内，但朝阳鑫瑞装饰材料有限公司项目却是由建平县喀喇沁镇引进的。
打破行政区划界限，支持市县和区域之间联合共建“飞地经济”园区。而今，像朝阳鑫瑞这样的“飞地”项目在我省已是遍地开花。据省发展改革委的统计数据显示，截至目前，全省14个市共落地“飞地”项目超过1000个，项目签约总投资1900多亿元。
从“各炒自家菜”到“共办一桌席”。去年以来，省委、省政府站在推进辽宁全面振兴、全方位振兴的战略高度，将“飞地经济”作为我省补齐县域经济短板、壮大乡村经济实力的重要抓手强力推进，“飞地经济”正在为全省创新转型优质绿色发展提供强大引擎。不久前，我省这一经验受到国务院办公厅通报表扬。
改革破局
激发县域经济新活力
“飞地经济”是一种新型经济合作模式，是指打破区域限制，在园区内划定区域，将那些因功能区位不同、资源环境制约、规划或产业配套限制等原因不适合在本区域（即“飞出地”）实施的项目，转到承接区域（即“飞入地”）落户建设。
我省为何要大力推广“飞地经济”？这和全省县域经济发展现状密不可分。
长期以来，县域经济发展一直是制约辽宁经济发展的短板之一。全省许多乡镇有资源无产业、有项目无土地、有期盼无干劲。要破解这个难题，唯有打破常规、大胆探索。而大力发展“飞地经济”，则是一个十分切合我省实际的新举措。
记者在朝阳市喀喇沁左翼蒙古族自治县采访时了解到，当地新引进了辽宁朝阳通美晶体科技有限公司。该企业原来在北京，寻求异地搬迁时喀左县尤杖子乡主动与其牵手。
但是尤杖子乡位置偏僻、交通不便、开发空间小。是“飞地经济”促成了喀左经济开发区与尤杖子乡携手，成功使这家北京企业落户朝阳。
这样的案例充分印证了“飞地经济”模式，是破解我省县域发展难题的有效手段。2018年9月，我省在喀左召开“飞地经济”现场会，发出了全省发展“飞地经济”动员令；今年年初，省政府将发展“飞地经济”列入“重实干、强执行、抓落实”重点工作任务，作为兴乡强县的重要抓手，组织全省各地合力推进；9月，又在葫芦岛市召开第二次“飞地经济”现场会，进一步总结工作，分析问题，推广经验。
打造合作链、共下“一盘棋”。短短一年多时间，“飞地经济”模式受到基层县乡和投资企业的认可，尤其是在我省实施县乡两级财政“分灶吃饭”改革的大背景下，广大基层乡镇的积极性被充分调动起来，推动“飞地经济”形成蓬勃发展之势。
精准施策
打开合作共赢新空间
优力安机电设备和天宇胶业是铁岭市铁岭县熊官屯镇引进的两个科技含量高、发展潜力大的“飞地”项目，虽未落户本镇，但两个项目每年却能为该镇带来80万元的税收分成。这对于一个交通不便、财政一直比较窘迫的山区乡镇来说，显得弥足珍贵。
在市场经济大环境下，项目投资也是“强扭的瓜不甜”。而“飞地经济”之所以能在短时间内迅速在我省各地成功推广，离不开我省在政策引导、资金扶持、硬件配套等方面的主动作为。
“飞地经济”发展的关键是利益分配。坚持问题导向，我省于2018年底出台了《辽宁省支持“飞地经济”发展的实施意见》，围绕要素保障，在资金、土地、人才、项目等方面提出13项具体政策措施，明确了合作与分享机制、考评奖励办法。
新政的出台，为项目落地创造条件，为项目“飞出地”取得利益分享，有效促进了各地区和各级政府部门招商引资的积极性。
项目落地需要资金支持，从今年起，我省设立“飞地经济”产业发展资金，每年安排资金3亿元。各市也都设立了专项资金，用于支持“飞地经济”发展。
发展“飞地经济”还要把“巢”筑好。各市积极依托省级以上开发区设立“飞地经济”园区，引导项目向园区集中。省政府确立了第一批72个省级“飞地经济”园区，纳入省级政策支持和考评范围。2019年起，省本级基本建设投资辽西北专项每年安排不少于50%资金用于辽西北各市“飞地经济”园区“七通一平”、园区所属标准厂房等基础设施建设。
有了一系列政策利好，园区经济与乡镇产业实现了快速“联姻”、合作共赢。
突出特色
形成多点开花新局面
今年10月，沈阳市大东区与法库县签署《沈阳汽车城辽河产业园合作协议》《陶瓷文化产业拓展区合作协议》，拉开了双方联手共同推动“飞地经济”发展的序幕。
发展“飞地经济”，不仅是破解县域经济滞后、乡村经济薄弱的重要抓手，更是实现多区域优势叠加、合作共赢的有效途径。正是基于这种认识，沈阳市打破区域壁垒、促进要素优化集聚，支持各区县（市）共建“飞地经济”园区。
经过一年多的实践探索，我省各地对“飞地经济”的认识更加深刻，运用这种合作模式发展自身产业的手段更加灵活。按照“突出地域性，打好特色牌”的要求，各地立足区位条件、产业优势、资源禀赋，量质并举、大小并重、内外并进，形成了各具特色的发展模式。
在朝阳市，当地把发展乡镇“飞地经济”作为推进乡村振兴的撬动点和支撑点，紧紧抓住京津冀产业转移这一机遇，实施全员招商。今年三季度全市落地“飞地”项目300余个，落地项目乡镇覆盖率达94.9%。
葫芦岛市为帮助建昌县尽快摘掉“贫困县”帽子，在葫芦岛经济开发区专门拿出1500亩工业用地，建立“建昌脱贫攻坚飞地产业园”。目前，已有7个项目落户产业园，总投资7.42亿元。
铁岭市抓住对口合作机遇，主动与江苏省淮安市对接洽谈，建设“淮安-铁岭”工业园，为全市的“飞地经济”发展提供平台和载体。
随着“飞地经济”不断推进，各市的视野也越发开阔。大连市依托对口帮扶朝阳市的优势，与朝阳市研究推动“飞地经济”合作事宜；锦州市采取产业园区直接对接方式引进项目；盘锦市借助与无锡市对口合作共建契机，引入新能源电池及石墨薄膜生产等项目……
“飞地经济”，在“飞进”“飞出”间激活的是县域经济发展的新动能，体现的则是我省锐意改革创新的勇气和魄力。有了这个成功的经验，未来我们将会探索出更多新模式、新手段，助推辽宁经济实现高质量发展。
短评
让“飞地经济”“飞”得更远
短短一年多时间，“飞地经济”已在我省各地遍地开花，形成蓬勃发展之势。事实证明，“飞地经济”是我省推进县域经济发展、壮大乡村经济实力的有效手段，要在实践中不断总结经验、大胆创新，奋力把“飞地经济”这篇大文章做实做深、做活做好，让“飞地经济”“飞”得更远。
好的经济模式只有在合适的环境中才能发挥最佳效果。“飞地经济”能在我省取得实效，归功于省委、省政府认真贯彻落实党中央决策部署，坚持问题导向，锐意改革创新；归功于各地区各部门结合实际，主动担当作为。全省上下形成合力，下好“一盘棋”，施政策、建机制、拓空间，这才让“飞地经济”在辽宁结出了丰硕的果实。
事非经过不知难。当前，辽宁补齐县域经济短板、促进乡村振兴的任务还很艰巨，围绕“飞地经济”还有许多文章可做。放眼未来，应进一步提高思想认识，坚定发展决心，坚定不移贯彻新发展理念，有所为有所不为，推动“飞地经济”不断取得新进展、新成效。要大胆探索实践，锐意改革创新，以改革的思路、创新的方法来推动“飞地经济”发展，进一步夯实基础、拓展内涵，提升质量。要以干一件成一件、做一桩成一桩的执着又好又快发展“飞地经济”，努力走出一条创新转型优质绿色发展的全面振兴之路。
虽然坐落于朝阳市建平经济技术开发区内，但朝阳鑫瑞装饰材料有限公司项目却是由建平县喀喇沁镇引进的。
打破行政区划界限，支持市县和区域之间联合共建“飞地经济”园区。而今，像朝阳鑫瑞这样的“飞地”项目在我省已是遍地开花。据省发展改革委的统计数据显示，截至目前，全省14个市共落地“飞地”项目超过1000个，项目签约总投资1900多亿元。
从“各炒自家菜”到“共办一桌席”。去年以来，省委、省政府站在推进辽宁全面振兴、全方位振兴的战略高度，将“飞地经济”作为我省补齐县域经济短板、壮大乡村经济实力的重要抓手强力推进，“飞地经济”正在为全省创新转型优质绿色发展提供强大引擎。不久前，我省这一经验受到国务院办公厅通报表扬。
改革破局
激发县域经济新活力
“飞地经济”是一种新型经济合作模式，是指打破区域限制，在园区内划定区域，将那些因功能区位不同、资源环境制约、规划或产业配套限制等原因不适合在本区域（即“飞出地”）实施的项目，转到承接区域（即“飞入地”）落户建设。
我省为何要大力推广“飞地经济”？这和全省县域经济发展现状密不可分。
长期以来，县域经济发展一直是制约辽宁经济发展的短板之一。全省许多乡镇有资源无产业、有项目无土地、有期盼无干劲。要破解这个难题，唯有打破常规、大胆探索。而大力发展“飞地经济”，则是一个十分切合我省实际的新举措。
记者在朝阳市喀喇沁左翼蒙古族自治县采访时了解到，当地新引进了辽宁朝阳通美晶体科技有限公司。该企业原来在北京，寻求异地搬迁时喀左县尤杖子乡主动与其牵手。
但是尤杖子乡位置偏僻、交通不便、开发空间小。是“飞地经济”促成了喀左经济开发区与尤杖子乡携手，成功使这家北京企业落户朝阳。
这样的案例充分印证了“飞地经济”模式，是破解我省县域发展难题的有效手段。2018年9月，我省在喀左召开“飞地经济”现场会，发出了全省发展“飞地经济”动员令；今年年初，省政府将发展“飞地经济”列入“重实干、强执行、抓落实”重点工作任务，作为兴乡强县的重要抓手，组织全省各地合力推进；9月，又在葫芦岛市召开第二次“飞地经济”现场会，进一步总结工作，分析问题，推广经验。
打造合作链、共下“一盘棋”。短短一年多时间，“飞地经济”模式受到基层县乡和投资企业的认可，尤其是在我省实施县乡两级财政“分灶吃饭”改革的大背景下，广大基层乡镇的积极性被充分调动起来，推动“飞地经济”形成蓬勃发展之势。
精准施策
打开合作共赢新空间
优力安机电设备和天宇胶业是铁岭市铁岭县熊官屯镇引进的两个科技含量高、发展潜力大的“飞地”项目，虽未落户本镇，但两个项目每年却能为该镇带来80万元的税收分成。这对于一个交通不便、财政一直比较窘迫的山区乡镇来说，显得弥足珍贵。
在市场经济大环境下，项目投资也是“强扭的瓜不甜”。而“飞地经济”之所以能在短时间内迅速在我省各地成功推广，离不开我省在政策引导、资金扶持、硬件配套等方面的主动作为。
“飞地经济”发展的关键是利益分配。坚持问题导向，我省于2018年底出台了《辽宁省支持“飞地经济”发展的实施意见》，围绕要素保障，在资金、土地、人才、项目等方面提出13项具体政策措施，明确了合作与分享机制、考评奖励办法。
新政的出台，为项目落地创造条件，为项目“飞出地”取得利益分享，有效促进了各地区和各级政府部门招商引资的积极性。
项目落地需要资金支持，从今年起，我省设立“飞地经济”产业发展资金，每年安排资金3亿元。各市也都设立了专项资金，用于支持“飞地经济”发展。
发展“飞地经济”还要把“巢”筑好。各市积极依托省级以上开发区设立“飞地经济”园区，引导项目向园区集中。省政府确立了第一批72个省级“飞地经济”园区，纳入省级政策支持和考评范围。2019年起，省本级基本建设投资辽西北专项每年安排不少于50%资金用于辽西北各市“飞地经济”园区“七通一平”、园区所属标准厂房等基础设施建设。
有了一系列政策利好，园区经济与乡镇产业实现了快速“联姻”、合作共赢。
突出特色
形成多点开花新局面
今年10月，沈阳市大东区与法库县签署《沈阳汽车城辽河产业园合作协议》《陶瓷文化产业拓展区合作协议》，拉开了双方联手共同推动“飞地经济”发展的序幕。
发展“飞地经济”，不仅是破解县域经济滞后、乡村经济薄弱的重要抓手，更是实现多区域优势叠加、合作共赢的有效途径。正是基于这种认识，沈阳市打破区域壁垒、促进要素优化集聚，支持各区县（市）共建“飞地经济”园区。
经过一年多的实践探索，我省各地对“飞地经济”的认识更加深刻，运用这种合作模式发展自身产业的手段更加灵活。按照“突出地域性，打好特色牌”的要求，各地立足区位条件、产业优势、资源禀赋，量质并举、大小并重、内外并进，形成了各具特色的发展模式。
在朝阳市，当地把发展乡镇“飞地经济”作为推进乡村振兴的撬动点和支撑点，紧紧抓住京津冀产业转移这一机遇，实施全员招商。今年三季度全市落地“飞地”项目300余个，落地项目乡镇覆盖率达94.9%。
葫芦岛市为帮助建昌县尽快摘掉“贫困县”帽子，在葫芦岛经济开发区专门拿出1500亩工业用地，建立“建昌脱贫攻坚飞地产业园”。目前，已有7个项目落户产业园，总投资7.42亿元。
铁岭市抓住对口合作机遇，主动与江苏省淮安市对接洽谈，建设“淮安-铁岭”工业园，为全市的“飞地经济”发展提供平台和载体。
随着“飞地经济”不断推进，各市的视野也越发开阔。大连市依托对口帮扶朝阳市的优势，与朝阳市研究推动“飞地经济”合作事宜；锦州市采取产业园区直接对接方式引进项目；盘锦市借助与无锡市对口合作共建契机，引入新能源电池及石墨薄膜生产等项目……
“飞地经济”，在“飞进”“飞出”间激活的是县域经济发展的新动能，体现的则是我省锐意改革创新的勇气和魄力。有了这个成功的经验，未来我们将会探索出更多新模式、新手段，助推辽宁经济实现高质量发展。
短评
让“飞地经济”“飞”得更远
短短一年多时间，“飞地经济”已在我省各地遍地开花，形成蓬勃发展之势。事实证明，“飞地经济”是我省推进县域经济发展、壮大乡村经济实力的有效手段，要在实践中不断总结经验、大胆创新，奋力把“飞地经济”这篇大文章做实做深、做活做好，让“飞地经济”“飞”得更远。
好的经济模式只有在合适的环境中才能发挥最佳效果。“飞地经济”能在我省取得实效，归功于省委、省政府认真贯彻落实党中央决策部署，坚持问题导向，锐意改革创新；归功于各地区各部门结合实际，主动担当作为。全省上下形成合力，下好“一盘棋”，施政策、建机制、拓空间，这才让“飞地经济”在辽宁结出了丰硕的果实。
事非经过不知难。当前，辽宁补齐县域经济短板、促进乡村振兴的任务还很艰巨，围绕“飞地经济”还有许多文章可做。放眼未来，应进一步提高思想认识，坚定发展决心，坚定不移贯彻新发展理念，有所为有所不为，推动“飞地经济”不断取得新进展、新成效。要大胆探索实践，锐意改革创新，以改革的思路、创新的方法来推动“飞地经济”发展，进一步夯实基础、拓展内涵，提升质量。要以干一件成一件、做一桩成一桩的执着又好又快发展“飞地经济”，努力走出一条创新转型优质绿色发展的全面振兴之路。
准备第二次瘫痪的我，在拉筋拍打后怎么样了？
我做主！姿势健康
这是一个很励志的案例，一个绝地求生的奇迹，靠自己和家人的努力，从准备第二次瘫痪，到能正常生活。作者的分享值得细细品味。
雅儿：10月20日晚上，“爱。拍拉者聚”4群的友友花似影来群里分享，她轻描淡写说了几句，分享自己刚拍的膝盖和胫骨后排了咖啡尿。接着语音说了几句鼓励群友的话。就这样带出她自己拍拉的精彩案例，今年44岁的她经历一段怎样的艰辛？拍拉2年后又有怎样的改变？感恩她的分享，希望这篇分享带动更多的人，更加认真的拍拉。分享有点长，我们来慢慢看，您一定会有所启发。
一、少问多拍，拍着拍着身体所有问题都有答案！
我已拉筋拍打一年多了，通用部位和能拍打的部位我都记不清楚拍打过多少次了，所以我现在拍两只脚不会像初进群的拍友，不会那么肿，出痧也不多了。
今天用两小时360度拍打膝盖，加小腿胫骨。有一点肿肿的和一点痧，但我拍的时候，是拍到那个位置不痛，拍完后排血尿。
分享这些是想告诉新拍友们，你们慢慢来，不要心急不要害怕，每拍一次身体会给你奖励，一定要好好的看莫非老师给你们的资料。我进群时我真的从来没问过，最多问过两三次的问题就再也没问了。要去好好的读拍拉资料，多拍打，你拍的越多，你琢磨自己的身体越多，你进步就越大。
还有，不要去再问说我颈部的皱纹、面部的皱纹、掉头发这些小问题，你只管去全身的地毯式轰炸，你一天能“炸”多少就“炸”多少。人体是一个全身性的，你做了就慢慢的会身体变好，五脏六腑好了，你什么都拥有了。
二、我的生病艰辛求医历程
我骨髓发炎，导致全身瘫痪，五脏六腑慢慢衰退，身体出现恐怖的衰退现象，自己都会吓死自己。
作为这样一个重量级的病人，我的痛苦无法形容，那就轻描淡写的说一下吧：
我在二十多年前第一次瘫痪，直到06年，在遇到很多幸与不幸的医缘后，让瘫痪多年的我再次站起来。可为了生计，没等完全恢复就去工作，没想到工作两年，身体又慢慢开始僵硬起来。
从06年到前两年，十几年的漫漫求医路，看中西的苦，让我实在无法接受。刚接触拉筋拍打时，我拿个拍子和筷子都拿不稳，伸手拍打小腿，却连手也弯不下来。五脏六腑全部都在退化，面临着人生的第二次瘫痪，当时的我，是一分钟都不想留在人间了。
幸运的是，在拉筋拍打之后，我身材在慢慢的变回来，C型的脊椎在慢慢的变好，皮肤也变得又滑又白。现在整个人看着不像一个病人了，生活能够全部自理，不用家人来伺候我，我的身体慢慢进步，很开心！
三、拍拉让我身体渐渐变好的过程
那我是怎样拉筋拍打的呢？下面来跟大家说说：我接触拍拉快两年了，刚知道拉筋拍打时，因怕痛就没有实施。
真正实施拍拉是因一年前，去做核磁共振得到检查结果后，医生重重的叹气说：用药也不行，开刀也不行，你回去吧！我当然明白医生的意思，我自己也感觉血上不到头了，无法站起来，整天处于一种马上就要昏迷的状态全身僵硬，五脏六腑呢就更不用说，五官也因全身脊髓神经炎，影响全身的肌肉都在一步一步的钙化，令到我整个人僵硬的。最后有一天变形萎缩的离开人世。
既然中西医把我放弃了，我想反正都要死了，那就死马当活马医拍打试试！当时家里没什么，就拿一个面棍敲两个脖子，拍着突然感觉气往上下一冲，也就这一下的感觉让我开始迷上了这个拍打。当时有体验营，我说明了情况要报名参加，客服回复说我这个情况参加不了，可以自己在家里先慢慢调理一段时间。我就买好拍打棒，然后就这样开始了我的拍打人生路。
刚开始是这么艰难的拍打：我的手弯不回来，脚也像两根硬铁柱也弯不回来，就拖着手慢慢地抓住板子一把一把的打小腿。拍得皮爆裂，全部黑红色的痧，脚是肿的袜子鞋子穿不上...
还是一直坚持着，慢慢地，一点一点地拍打。这边打了那边是直直的弯不回来，打了这边打那边，慢慢的拍打，到能一步一步地走路。慢慢地进步，看着身体一天一天的软下来，然后双手能够打背一分钟、两分钟，这样身体又慢慢的软了再软，慢慢的又能甩打背，这样整个人四肢开始可以灵活起来，然后就可以出街走路了。
Y字拉筋
有次我用手掌手心对拍，连续拍三个小时，出了三天的血痧，手掌结痂，现在长好了。
拍打过程中，经历二次气冲病灶：
第一次气冲是在四个月前，是我遇到最严重的气冲病灶，这一次气冲病灶的感觉是活在生死之间。天旋地转的晕，24小时的晕让我没有安全感，我以为这一次我是没救了。我无法自理，我又要人伺候了，我连上厕所都上不了，心火也特别重，这段时间心火也特别重，人特别烦躁。是先生帮我天天拍颈椎，拍了一个多星期，终于止住了这个二个月之久的眩晕。
第二次气冲病灶是：感觉气血下降严重，通常人的手指鼓鼓的，而我的手指全部扁下去，胸部也陷下去，整个人像泄了气的气球。我就停了拍打，拉筋继续，再加上撞墙，因在网上看到有分享的撞墙功，说能补气，有了气就能行血。现在撞了一个多月，气明显补上来了。所以撞墙真的能补气。
气血补上来了后我今天开始又拍打，拍了两个小时，拍完拉血尿，拉了两次后第三次尿清了。以前只血尿一次今天两次，说明身体又进一步通透了。
四、说说我的撞墙心得
老师教了这么多养生方法，其中撞墙功把我的气补上来了。
说到撞墙，在刚拉筋拍打的时候，我撞墙不行，第一天撞墙，第二天我就起不来，全身瘫在那里，后来就停下来了，一直不敢撞。
而拍打了一年多后，现在反而能撞墙了，在撞的时候会累一点，但第二天还能更精神的。撞墙的冲击力对五脏六腑更深层，这是我的感受，可以先从撞屁股开始，慢慢撞身体会一点点化开调理。我的心脏以前跳得很快经常有心悸，现在都好了。
手掌已逐渐恢复正常
因为我是免疫类的疾病，现在有这么好效果我是非常满意的。很感谢今天能加入莫非老师的群，愿和大家在一起积极的拍打，我們一起加油！等后续我再来分享！
口述：花似影
整理：义工雅儿
2019年10月22日 https://t.cn/R2WxO60
我做主！姿势健康
这是一个很励志的案例，一个绝地求生的奇迹，靠自己和家人的努力，从准备第二次瘫痪，到能正常生活。作者的分享值得细细品味。
雅儿：10月20日晚上，“爱。拍拉者聚”4群的友友花似影来群里分享，她轻描淡写说了几句，分享自己刚拍的膝盖和胫骨后排了咖啡尿。接着语音说了几句鼓励群友的话。就这样带出她自己拍拉的精彩案例，今年44岁的她经历一段怎样的艰辛？拍拉2年后又有怎样的改变？感恩她的分享，希望这篇分享带动更多的人，更加认真的拍拉。分享有点长，我们来慢慢看，您一定会有所启发。
一、少问多拍，拍着拍着身体所有问题都有答案！
我已拉筋拍打一年多了，通用部位和能拍打的部位我都记不清楚拍打过多少次了，所以我现在拍两只脚不会像初进群的拍友，不会那么肿，出痧也不多了。
今天用两小时360度拍打膝盖，加小腿胫骨。有一点肿肿的和一点痧，但我拍的时候，是拍到那个位置不痛，拍完后排血尿。
分享这些是想告诉新拍友们，你们慢慢来，不要心急不要害怕，每拍一次身体会给你奖励，一定要好好的看莫非老师给你们的资料。我进群时我真的从来没问过，最多问过两三次的问题就再也没问了。要去好好的读拍拉资料，多拍打，你拍的越多，你琢磨自己的身体越多，你进步就越大。
还有，不要去再问说我颈部的皱纹、面部的皱纹、掉头发这些小问题，你只管去全身的地毯式轰炸，你一天能“炸”多少就“炸”多少。人体是一个全身性的，你做了就慢慢的会身体变好，五脏六腑好了，你什么都拥有了。
二、我的生病艰辛求医历程
我骨髓发炎，导致全身瘫痪，五脏六腑慢慢衰退，身体出现恐怖的衰退现象，自己都会吓死自己。
作为这样一个重量级的病人，我的痛苦无法形容，那就轻描淡写的说一下吧：
我在二十多年前第一次瘫痪，直到06年，在遇到很多幸与不幸的医缘后，让瘫痪多年的我再次站起来。可为了生计，没等完全恢复就去工作，没想到工作两年，身体又慢慢开始僵硬起来。
从06年到前两年，十几年的漫漫求医路，看中西的苦，让我实在无法接受。刚接触拉筋拍打时，我拿个拍子和筷子都拿不稳，伸手拍打小腿，却连手也弯不下来。五脏六腑全部都在退化，面临着人生的第二次瘫痪，当时的我，是一分钟都不想留在人间了。
幸运的是，在拉筋拍打之后，我身材在慢慢的变回来，C型的脊椎在慢慢的变好，皮肤也变得又滑又白。现在整个人看着不像一个病人了，生活能够全部自理，不用家人来伺候我，我的身体慢慢进步，很开心！
三、拍拉让我身体渐渐变好的过程
那我是怎样拉筋拍打的呢？下面来跟大家说说：我接触拍拉快两年了，刚知道拉筋拍打时，因怕痛就没有实施。
真正实施拍拉是因一年前，去做核磁共振得到检查结果后，医生重重的叹气说：用药也不行，开刀也不行，你回去吧！我当然明白医生的意思，我自己也感觉血上不到头了，无法站起来，整天处于一种马上就要昏迷的状态全身僵硬，五脏六腑呢就更不用说，五官也因全身脊髓神经炎，影响全身的肌肉都在一步一步的钙化，令到我整个人僵硬的。最后有一天变形萎缩的离开人世。
既然中西医把我放弃了，我想反正都要死了，那就死马当活马医拍打试试！当时家里没什么，就拿一个面棍敲两个脖子，拍着突然感觉气往上下一冲，也就这一下的感觉让我开始迷上了这个拍打。当时有体验营，我说明了情况要报名参加，客服回复说我这个情况参加不了，可以自己在家里先慢慢调理一段时间。我就买好拍打棒，然后就这样开始了我的拍打人生路。
刚开始是这么艰难的拍打：我的手弯不回来，脚也像两根硬铁柱也弯不回来，就拖着手慢慢地抓住板子一把一把的打小腿。拍得皮爆裂，全部黑红色的痧，脚是肿的袜子鞋子穿不上...
还是一直坚持着，慢慢地，一点一点地拍打。这边打了那边是直直的弯不回来，打了这边打那边，慢慢的拍打，到能一步一步地走路。慢慢地进步，看着身体一天一天的软下来，然后双手能够打背一分钟、两分钟，这样身体又慢慢的软了再软，慢慢的又能甩打背，这样整个人四肢开始可以灵活起来，然后就可以出街走路了。
Y字拉筋
有次我用手掌手心对拍，连续拍三个小时，出了三天的血痧，手掌结痂，现在长好了。
拍打过程中，经历二次气冲病灶：
第一次气冲是在四个月前，是我遇到最严重的气冲病灶，这一次气冲病灶的感觉是活在生死之间。天旋地转的晕，24小时的晕让我没有安全感，我以为这一次我是没救了。我无法自理，我又要人伺候了，我连上厕所都上不了，心火也特别重，这段时间心火也特别重，人特别烦躁。是先生帮我天天拍颈椎，拍了一个多星期，终于止住了这个二个月之久的眩晕。
第二次气冲病灶是：感觉气血下降严重，通常人的手指鼓鼓的，而我的手指全部扁下去，胸部也陷下去，整个人像泄了气的气球。我就停了拍打，拉筋继续，再加上撞墙，因在网上看到有分享的撞墙功，说能补气，有了气就能行血。现在撞了一个多月，气明显补上来了。所以撞墙真的能补气。
气血补上来了后我今天开始又拍打，拍了两个小时，拍完拉血尿，拉了两次后第三次尿清了。以前只血尿一次今天两次，说明身体又进一步通透了。
四、说说我的撞墙心得
老师教了这么多养生方法，其中撞墙功把我的气补上来了。
说到撞墙，在刚拉筋拍打的时候，我撞墙不行，第一天撞墙，第二天我就起不来，全身瘫在那里，后来就停下来了，一直不敢撞。
而拍打了一年多后，现在反而能撞墙了，在撞的时候会累一点，但第二天还能更精神的。撞墙的冲击力对五脏六腑更深层，这是我的感受，可以先从撞屁股开始，慢慢撞身体会一点点化开调理。我的心脏以前跳得很快经常有心悸，现在都好了。
手掌已逐渐恢复正常
因为我是免疫类的疾病，现在有这么好效果我是非常满意的。很感谢今天能加入莫非老师的群，愿和大家在一起积极的拍打，我們一起加油！等后续我再来分享！
口述：花似影
整理：义工雅儿
2019年10月22日 https://t.cn/R2WxO60
谈谈工科类毕业论文的写作与指导
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摘要：撰写毕业论文是对高等学校学生的一次综合性考核.本文介绍了毕业论文选题的原则、基本要求和方法，讨论了论文提纲的拟定、资料的收集，指出了毕业论文的常见问题，最后，谈谈教师如何指导学生写作.
关键词：毕业论文选题写作指导
1概述
毕业论文是教学计划中一个极为重要的教学环节.这个教学环节体现专业培养目标和要求，着重培养学生综合运用所学知识与解决实际问题的能力.撰写毕业论文是对高等学校学生最后一次知识的综合性考核，是大学生科学研究能力的基本训练，是发现人才和推荐人才的重要途径.毕业论文的目的是大学生在教师指导下，运用已有的知识，独立进行科学研究活动，初步掌握分析和解决某一基本问题的方法，锻炼撰写论文以解决某一基本问题的能力.所以，撰写毕业论文是非常重要的且十分必要的.
2选题
2.1毕业论文的类型
毕业论文的类型一般分三类:理论型、实验型及综述性研究等.
理论型论文是通过严密的理论推导或数学运算来获得研究结果，或是通过调查研究所得的资料为研究对象，采用分析、综合、概括、抽象、归纳及类比等方法，达到提出新见解目的，探讨应用价值，预测未来前景等.例如工程问题的数学模型的建立，模糊数学、层次分析法、灰色理论等在工程的某一领域中应用，利用最小二乘法、多层递阶方法根据已收集的大量数据进行回归分析与预测等.
实验型论文运用的主要研究方法是设计实验，进行实验研究和对实验过程所观测到的现象和数据进行综合分析，根据相似理论建立相似准则把实验结论应用到实际工程中去，并根据实验过程和结果提出新的有待进一步研究的问题.对工科院校，多数学生选择实验型论文，撰写此类论文，能够培养学生的动手能力.
综述型研究论文是综述某一学科或某一技术的现状和发展趋势，综述前人研究结论，提出问题，在分析、比较的基础上，形成自己的见解.
2.2选题的原则
确定好毕业论文的选题，是写好论文的关键.毕业论文既考察学生运用在校学得的理论知识及分析和解决实际问题的能力，也为学生走向社会从事科学研究和现场实践作必要准备.只有选好题目，才能有目的地收集材料，阅读有关书目，进行调查研究，以满足论文写作的需要.
为了保证选题的客观性、创造性和科学性，一般应遵循以下原则:(l)需要原则，体现了科学研究的目的性，减少盲目性.从现实需要出发，特别要考虑巫待解决的问题.(2)价值原则，指选题有无科学价值.(3)可能性原则，指选题必须考虑完成的现实可能性，选题必须从实际出发，考虑学生的知识结构、研究能力及本单位的设备等具体条件，条件不具备，题目选定了，也难以完成.(4)效益原则，指选题着眼于经济效益，讲究社会效果，从实际和需要出发，结合现场出现的问题进行选题.
2.3选题的基本要求
选题根据学科需要，把科学求实的态度同敢于创新的精神结合起来，并应注意以下几个基本问题:(l)明确选题的性质.选择理论研究题目、实验研究题目还是综述研究题目，所采取的手段和方法是不同的.(2)对题目加以限定.选题时，一般要从一个大的研究范围内确定一个比较小的、自己能够把握的、感兴趣的题目，这样题目有利于展开，能把问题写深写透.(3)考虑时间和篇幅.毕业论文有时间的限制，时间短要选范围小的题目，若选题过大，研究难以深人，文章写得就可能肤浅;当然时间长要考虑选稍大的题目.篇幅是一种空间的限定，计划五千字论文与计划三万字论文，在选题上有一定差别.
2.4选题的方法
2.4.1学生自己选题
学生根据自己的业务知识，根据选题原则、选题要求，从自己有准备、有基础、有一定体会的问题出发，不要选择自己毫无基础又不感兴趣的问题，抓住本学科重要问题，先初选2一3个题目，并分别写出各个题目的内容摘要、主要研究方法，然后经指导教师审阅，指导教师与学生交换意见，确定其中一个合适的选题.
2.4.2结合科研部门或教师的科研课题选题
各位指导教师把科研课题列出来，供学生选择.学生选定后，指导教师介绍论文的基本要求，并提供一部分涉及到论文的有关资料，学生必须把论文的研究内容和范围搞清楚，然后抓住某一重要问题进行研究和撰写.教师要根据学生的专业知识及毕业论文的期限，恰当安排毕业论文的内容及进度.结合科研做论文，真题真做，能够提高学生解决实际问题的能力，进一步拓宽学生的知识面，提高论文的质量.
3写作
3.1提纲的拟定
提纲的写作是学生动笔行文的必要准备，提纲能帮助学生树立全局观念，它是论文写作的设计图，体现学生的总体思路，有利于突出主题，有利于论文的前后呼应，不致顾此失彼，前后重复，因此，它是写好论文的前提和基础.编写论文的提纲要经过构思、编写和修改几个环节.论文提纲内容为:(l)概述，包括课题研究的现状、研究课题的目的、理由和意义，然后提出问题，并说明论证这一问题将使用的方法.(2)研究内容及研究方法，对提出的问题进行理论分析，介绍采用具体的研究手段及合理的研究方法，所得出的结果.(3)结论，根据理论分析或实验结果，经综合分析，得出有一定意义的第2期马芹永谈谈工科类毕业论文的写作与指导结论，并对研究的课题提出探讨性的意见，对课题存在的问题及未解决的问题提出设想等.
3.2资料的收集与整理
学生在选题的过程中已翻阅了大量的资料，对选择的题目已有大致的了解，题目选定后，就要以该题为中心，进行认真地收集资料工作.(l)检索，有条件应进行计算机信息检索.根据选题的题纲，选用规范的具有检索意义的基本名词术语，然后在联机检索系统中心进行检索，根据检索结果，重点选择与本选题联系密切的文献资料，然后重点翻阅本学科方向的专业技术文摘，到专业阅览室以及指导教师处查找有关资料，也就是通过各种渠道收集许多资料，然后认真略读、选读，找出其中最有用的资料进行研读、整理.(2)阅读，阅读资料最好先读中文资料，后读外文资料;先读综述性资料，后读专题性资料;先读近期资料，后读远期资料;先读文摘，后读全文.在阅读过程中，可进一步完善写作提纲，进一步确定合理的研究方法及研究内容.这样，借鉴别人的研究成果，避免做重复的研究工作.
3.3撰写
在论文相关资料收集以后，进行理论分析，必要的试验研究后，就可以开始撰写论文.毕业论文的起草，一般按论文提纲的顺序，从开头依次写到底，完成全篇.在毕业论文撰写过程中，其一引用要准确，忠于原作，不可断章取义，随意删改，并标明引文的出处，其二用语要严谨.数据不足，不要急于下断语，结论要简练、明确、经得起推敲.初稿写完后，经过仔细检查、修改使其完善，自己认为基本上没有问题，请教师或同学审读，征求他人意见，然后再根据这些有益的意见修改，并经指导教师审阅后，才可以誊清定稿.
4毕业论文的指导
4.1常见的问题
常见的问题有:(1)题目不恰当，常出现在选题阶段，如模糊笼统，题目过大、过长等，指导教师要及时给予纠正，使选题难易适当.(2)观点不明确，常出现在初稿阶段，论点与论据脱节，论据说明不了论点.有的实验结果较多，全写上，没有重点，没有针对性的分析，造成了观点不明确.(3)推理不严密，有的假定不符合实际情况.(4)多次实验出现问题后，失去信心，而没有认真总结出现问题的原因等.
4.2毕业论文的指导
毕业论文的成功与否与指导教师关系重大.因此，指导教师应认真指导，严格要求，一般一位教师指导2一4名学生为宜.教师应指导学生阅读有关的参考资料，启发学生独立思考，启发学生如何发现问题，从哪些线索入手找到突破口，针对哪些重点深人钻研思考，鼓励学生敢于发表自己的见解.指导教师应重点审定论文提纲，解答学生提出的问题，特别是原则性问题.当然学生要经常向教师汇报自己的每一步做法，存在的困难，然后教师针对学生存在的问题给予具体指导，及时指出学生没有发现的不正确、不严密的地方，以及如何克服和改正错误的正确方法和途径，并定期检查学生撰写毕业论文的具体进度等情况一个完整的毕业论文完成过程，是教与学有机结合的过程.通过毕业论文的撰写，不仅有助于锻炼学生的综合分析问题能力，而且为学生走向工作岗位打下坚固的基础.
淮北煤师院学报1999年
参考文献
王力，朱光潜等.怎样写学术论文.北京:北京大学出版社，1990
高瑞卿.学术论文写作.长春:吉林文史出版社，1991
许隆嘉.科学论文写作基础.北京:兵器工业出版社，1993
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摘要：撰写毕业论文是对高等学校学生的一次综合性考核.本文介绍了毕业论文选题的原则、基本要求和方法，讨论了论文提纲的拟定、资料的收集，指出了毕业论文的常见问题，最后，谈谈教师如何指导学生写作.
关键词：毕业论文选题写作指导
1概述
毕业论文是教学计划中一个极为重要的教学环节.这个教学环节体现专业培养目标和要求，着重培养学生综合运用所学知识与解决实际问题的能力.撰写毕业论文是对高等学校学生最后一次知识的综合性考核，是大学生科学研究能力的基本训练，是发现人才和推荐人才的重要途径.毕业论文的目的是大学生在教师指导下，运用已有的知识，独立进行科学研究活动，初步掌握分析和解决某一基本问题的方法，锻炼撰写论文以解决某一基本问题的能力.所以，撰写毕业论文是非常重要的且十分必要的.
2选题
2.1毕业论文的类型
毕业论文的类型一般分三类:理论型、实验型及综述性研究等.
理论型论文是通过严密的理论推导或数学运算来获得研究结果，或是通过调查研究所得的资料为研究对象，采用分析、综合、概括、抽象、归纳及类比等方法，达到提出新见解目的，探讨应用价值，预测未来前景等.例如工程问题的数学模型的建立，模糊数学、层次分析法、灰色理论等在工程的某一领域中应用，利用最小二乘法、多层递阶方法根据已收集的大量数据进行回归分析与预测等.
实验型论文运用的主要研究方法是设计实验，进行实验研究和对实验过程所观测到的现象和数据进行综合分析，根据相似理论建立相似准则把实验结论应用到实际工程中去，并根据实验过程和结果提出新的有待进一步研究的问题.对工科院校，多数学生选择实验型论文，撰写此类论文，能够培养学生的动手能力.
综述型研究论文是综述某一学科或某一技术的现状和发展趋势，综述前人研究结论，提出问题，在分析、比较的基础上，形成自己的见解.
2.2选题的原则
确定好毕业论文的选题，是写好论文的关键.毕业论文既考察学生运用在校学得的理论知识及分析和解决实际问题的能力，也为学生走向社会从事科学研究和现场实践作必要准备.只有选好题目，才能有目的地收集材料，阅读有关书目，进行调查研究，以满足论文写作的需要.
为了保证选题的客观性、创造性和科学性，一般应遵循以下原则:(l)需要原则，体现了科学研究的目的性，减少盲目性.从现实需要出发，特别要考虑巫待解决的问题.(2)价值原则，指选题有无科学价值.(3)可能性原则，指选题必须考虑完成的现实可能性，选题必须从实际出发，考虑学生的知识结构、研究能力及本单位的设备等具体条件，条件不具备，题目选定了，也难以完成.(4)效益原则，指选题着眼于经济效益，讲究社会效果，从实际和需要出发，结合现场出现的问题进行选题.
2.3选题的基本要求
选题根据学科需要，把科学求实的态度同敢于创新的精神结合起来，并应注意以下几个基本问题:(l)明确选题的性质.选择理论研究题目、实验研究题目还是综述研究题目，所采取的手段和方法是不同的.(2)对题目加以限定.选题时，一般要从一个大的研究范围内确定一个比较小的、自己能够把握的、感兴趣的题目，这样题目有利于展开，能把问题写深写透.(3)考虑时间和篇幅.毕业论文有时间的限制，时间短要选范围小的题目，若选题过大，研究难以深人，文章写得就可能肤浅;当然时间长要考虑选稍大的题目.篇幅是一种空间的限定，计划五千字论文与计划三万字论文，在选题上有一定差别.
2.4选题的方法
2.4.1学生自己选题
学生根据自己的业务知识，根据选题原则、选题要求，从自己有准备、有基础、有一定体会的问题出发，不要选择自己毫无基础又不感兴趣的问题，抓住本学科重要问题，先初选2一3个题目，并分别写出各个题目的内容摘要、主要研究方法，然后经指导教师审阅，指导教师与学生交换意见，确定其中一个合适的选题.
2.4.2结合科研部门或教师的科研课题选题
各位指导教师把科研课题列出来，供学生选择.学生选定后，指导教师介绍论文的基本要求，并提供一部分涉及到论文的有关资料，学生必须把论文的研究内容和范围搞清楚，然后抓住某一重要问题进行研究和撰写.教师要根据学生的专业知识及毕业论文的期限，恰当安排毕业论文的内容及进度.结合科研做论文，真题真做，能够提高学生解决实际问题的能力，进一步拓宽学生的知识面，提高论文的质量.
3写作
3.1提纲的拟定
提纲的写作是学生动笔行文的必要准备，提纲能帮助学生树立全局观念，它是论文写作的设计图，体现学生的总体思路，有利于突出主题，有利于论文的前后呼应，不致顾此失彼，前后重复，因此，它是写好论文的前提和基础.编写论文的提纲要经过构思、编写和修改几个环节.论文提纲内容为:(l)概述，包括课题研究的现状、研究课题的目的、理由和意义，然后提出问题，并说明论证这一问题将使用的方法.(2)研究内容及研究方法，对提出的问题进行理论分析，介绍采用具体的研究手段及合理的研究方法，所得出的结果.(3)结论，根据理论分析或实验结果，经综合分析，得出有一定意义的第2期马芹永谈谈工科类毕业论文的写作与指导结论，并对研究的课题提出探讨性的意见，对课题存在的问题及未解决的问题提出设想等.
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学生在选题的过程中已翻阅了大量的资料，对选择的题目已有大致的了解，题目选定后，就要以该题为中心，进行认真地收集资料工作.(l)检索，有条件应进行计算机信息检索.根据选题的题纲，选用规范的具有检索意义的基本名词术语，然后在联机检索系统中心进行检索，根据检索结果，重点选择与本选题联系密切的文献资料，然后重点翻阅本学科方向的专业技术文摘，到专业阅览室以及指导教师处查找有关资料，也就是通过各种渠道收集许多资料，然后认真略读、选读，找出其中最有用的资料进行研读、整理.(2)阅读，阅读资料最好先读中文资料，后读外文资料;先读综述性资料，后读专题性资料;先读近期资料，后读远期资料;先读文摘，后读全文.在阅读过程中，可进一步完善写作提纲，进一步确定合理的研究方法及研究内容.这样，借鉴别人的研究成果，避免做重复的研究工作.
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在论文相关资料收集以后，进行理论分析，必要的试验研究后，就可以开始撰写论文.毕业论文的起草，一般按论文提纲的顺序，从开头依次写到底，完成全篇.在毕业论文撰写过程中，其一引用要准确，忠于原作，不可断章取义，随意删改，并标明引文的出处，其二用语要严谨.数据不足，不要急于下断语，结论要简练、明确、经得起推敲.初稿写完后，经过仔细检查、修改使其完善，自己认为基本上没有问题，请教师或同学审读，征求他人意见，然后再根据这些有益的意见修改，并经指导教师审阅后，才可以誊清定稿.
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4.1常见的问题
常见的问题有:(1)题目不恰当，常出现在选题阶段，如模糊笼统，题目过大、过长等，指导教师要及时给予纠正，使选题难易适当.(2)观点不明确，常出现在初稿阶段，论点与论据脱节，论据说明不了论点.有的实验结果较多，全写上，没有重点，没有针对性的分析，造成了观点不明确.(3)推理不严密，有的假定不符合实际情况.(4)多次实验出现问题后，失去信心，而没有认真总结出现问题的原因等.
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毕业论文的成功与否与指导教师关系重大.因此，指导教师应认真指导，严格要求，一般一位教师指导2一4名学生为宜.教师应指导学生阅读有关的参考资料，启发学生独立思考，启发学生如何发现问题，从哪些线索入手找到突破口，针对哪些重点深人钻研思考，鼓励学生敢于发表自己的见解.指导教师应重点审定论文提纲，解答学生提出的问题，特别是原则性问题.当然学生要经常向教师汇报自己的每一步做法，存在的困难，然后教师针对学生存在的问题给予具体指导，及时指出学生没有发现的不正确、不严密的地方，以及如何克服和改正错误的正确方法和途径，并定期检查学生撰写毕业论文的具体进度等情况一个完整的毕业论文完成过程，是教与学有机结合的过程.通过毕业论文的撰写，不仅有助于锻炼学生的综合分析问题能力，而且为学生走向工作岗位打下坚固的基础.
淮北煤师院学报1999年
参考文献
王力，朱光潜等.怎样写学术论文.北京:北京大学出版社，1990
高瑞卿.学术论文写作.长春:吉林文史出版社，1991
许隆嘉.科学论文写作基础.北京:兵器工业出版社，1993
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