【新建校师资缺、资源少，如何从0走到1？济南市长清区博园小学从家校共育突破 办一所大学城里的小学校】对于新生事物，有人接受，有人抗拒，有人边走边看。对于一所新学校也是如此。如今，山东省济南市长清区博园小学是一所坐落在大学城核心区域、具有36个教学班规模的省级规范化学校，也是周边高校人才引进的核心优势。很难想象，5年前，博园小学仅有一间教室、36个学生。
为一所理想学校而来
为充分改善长清大学城的基础教育条件，2017年7月，山东师范大学与长清区人民政府合作在大学城合办基础教育学校。作为山师大派出的小学校长，我为一所理想学校而来，心怀敬畏踏上征程。
理想是丰满的，现实却是骨感的。当时新学校还未建好，只能临时在初中校园里借地办学。有家长来实地考察，他们对学校的期望很高，但又对未知的事情半信半疑。我只能极力表示，一定会尽最大努力为孩子们提供最好的条件。
2017年开学季，学校如期开学，但摸底的70个孩子只来了36个。
一间教室、两位教师、36个孩子——我们携手启程了。
在近20年的教育职业生涯中，我曾参与过多所学校的筹建，也在省内多个区域工作过。一直以来，我对教育心怀敬畏，也看到、听到太多“一个好校长就是一所好学校”的故事。但到底什么样的学校才是“好学校”？在我看来，好学校就是大家都好——学校好、老师好、学生好、家长好。
带着构建“四好”学校的理想，我对学校情况进行了分析。优势有三：学校是高校和政府合作办学，起点较高；通过前期交流，家长对学校有了一定的信任；管理团队有先进的理念和丰富的办学经验。劣势也有三：跨区合作办学，团队对周边环境和地域文化还比较陌生；新建学校师资缺乏，英语、艺术、体育等专业教师有待补充，开齐开全学科和课时难以保证；学生没有功能教室和活动空间。
机遇与挑战并存。学校地处大学城核心区域，被12所高校包围，且紧邻国际园博园。现有的家长全部是高校教师，不少有国外访学经历，博士家长占比高，对子女的期待值高。不少家长抱着试试看的心态，如果学校办不好，随时有可能转学离开。社会外界的喝彩声和唱衰声也同时存在。
在这样的情况下，最优途径是智慧众筹：集校长、教师、家长、社区等一切资源和智慧，服务孩子的成长。
突破从家长开始。开学第一个月，学校招募有教育情怀且热心的家长，成立家委会，反复召开家长会，与家长单独交流，目的是统一思想：孩子的成长历程是单向的，困难是暂时的，家长应与学校同心同向、攻坚克难。
终于，家长由怀疑、摇头、推脱工作忙，到答应试试。家校达成了共识：能出人的出人，能出力的出力，能出资源的出资源——家校携手，做教育的同行者。
善用高校家长资源，为孩子推开一扇窗
在家长的帮助下，我了解到大学城各大高校内都建有极富特色的博物馆、艺术馆、科技馆。学校开办的第一个月，我带领36个孩子走进了齐鲁工业大学陶瓷博物馆和大学生创业基地，小学生和大学生们一起做月饼、赏陶瓷，开启了“行走的课堂”研学之旅。
看到效果不错，家长们纷纷主动联系其他高校的特色场馆。我们每月利用一天时间开展“行走的课堂”，将大学城各大高校的场馆、社区、消防中队变成了孩子们的大教室，将世界变成了孩子们的教科书。
“行走的课堂”不仅大大丰富了学校的课程资源，孩子们也开阔了视野，收获了成长。学生左梓潞的爸爸当时正在英国访学，他感慨地说，原本以为英国的教育非常先进，看到英国的孩子在博物馆上课，而我的孩子同时也在博物馆上课，原来相差并不远。
“行走的课堂”不仅解决了“教室”资源问题，还让身为高校教师的家长们看见了不同、看见了希望。赵玟昕妈妈是一所高校的音乐教师，孩子们没有音乐老师，她看在眼里，急在心上。经过多次交流，最终她克服困难，坚持每周走进校园，给孩子们上声乐启蒙课，风雨无阻，从未间断。接下来，代若希妈妈走进校园，每周为孩子们上英语绘本阅读课，杨锦添妈妈带领大学生志愿者走进校园为孩子们上美术课，与孩子们自编广播体操……
慢慢地，家长们为孩子们开设起人文、艺术、科技、自然、中医等主题讲坛，深受学生喜爱。同时，学校邀请家长在课后服务时间开设了120个家长社团，家长们用专业知识拓展了孩子的成长空间，成为校地合作开展课后服务的典范。家长社团实行团长负责制，学校教师负责辅助，充分利用一切资源服务于学生成长。
仅用了一年时间，学校就从“一穷二白”变得丰富多彩，与家长、高校之间构建起了和谐共生的教育生态，被外界效仿和复制。第二年开学，学校班级数从一个年级1个班迅速发展到四个年级6个班，学生人数翻了4倍，全区选派的各学科优秀教师全部到位。高校教师子女从城区回流到大学城上学，成为那个暑假的新景观，这所“小学校”成功地从0走到1的同时，也成为了各大高校人才引进的核心竞争力之一。
制定目标愿景，做好课程顶层设计
学校成功迈出第一步，点亮了家长的希望，提振了教师的信心，也赋予了我新的责任与使命。
学校想要长远发展，必须要有自己的目标愿景。2018年，学校新加入的教师数量是原来教师人数的数倍。在第一次见面会上，我向大家提出了以下问题：未来这将是一所什么样的学校？你认为优秀教师有哪些特征？你怎么定义优秀学生？你想拥有什么样的师生关系？什么样的教师能得到家长认可？……
实际上，这些问题就是教师心目中未来学校、未来教师、未来学生的样态。经过研讨，我们共同认为，要打造一支有“教育情怀、职业追求、责任担当、勇于创新”的教师团队，培养一批有“家国情怀、国际视野、合作意识、创新精神”的幸福学生，建立一所“师生幸福、朝气蓬勃、社会满意、家长称赞”的未来学校。
为了实现目标愿景，我们采取的路径是：顶层设计学校课程，全校师生、家长共同努力。为做好课程的顶层设计，我多次邀请山东师范大学的教授、家委会成员与全体教师一起研讨。经历了建立、打破、重建、再打破、再重建等过程后，逐步构建起了以“传承经典、面向未来”为宗旨的学生课程；为确保学校的育人目标落地，我们构建了以“1+1+N”为能力框架的教师课程，以及以“博采众长、和而不同”为理念的家长课程。目前，学校课程已经成为连接学生、家长、教师和社区的纽带。
2019年底，全校师生搬迁到了园博园旁、长清湖畔的新校址。经过全校教师、家长众议，取“汇集一切智慧，服务学生生命成长”之意，新学校被命名为“博园小学”。
从一间教室到一所学校，一路走来，有失望、有惊喜、有期待，我和我的同事们正尽自己的最大努力，希望大学城里的这个小学校能让孩子们享受到更优质的教育。（作者：于飞 系山东省济南市长清区博园小学校长）
为一所理想学校而来
为充分改善长清大学城的基础教育条件，2017年7月，山东师范大学与长清区人民政府合作在大学城合办基础教育学校。作为山师大派出的小学校长，我为一所理想学校而来，心怀敬畏踏上征程。
理想是丰满的，现实却是骨感的。当时新学校还未建好，只能临时在初中校园里借地办学。有家长来实地考察，他们对学校的期望很高，但又对未知的事情半信半疑。我只能极力表示，一定会尽最大努力为孩子们提供最好的条件。
2017年开学季，学校如期开学，但摸底的70个孩子只来了36个。
一间教室、两位教师、36个孩子——我们携手启程了。
在近20年的教育职业生涯中，我曾参与过多所学校的筹建，也在省内多个区域工作过。一直以来，我对教育心怀敬畏，也看到、听到太多“一个好校长就是一所好学校”的故事。但到底什么样的学校才是“好学校”？在我看来，好学校就是大家都好——学校好、老师好、学生好、家长好。
带着构建“四好”学校的理想，我对学校情况进行了分析。优势有三：学校是高校和政府合作办学，起点较高；通过前期交流，家长对学校有了一定的信任；管理团队有先进的理念和丰富的办学经验。劣势也有三：跨区合作办学，团队对周边环境和地域文化还比较陌生；新建学校师资缺乏，英语、艺术、体育等专业教师有待补充，开齐开全学科和课时难以保证；学生没有功能教室和活动空间。
机遇与挑战并存。学校地处大学城核心区域，被12所高校包围，且紧邻国际园博园。现有的家长全部是高校教师，不少有国外访学经历，博士家长占比高，对子女的期待值高。不少家长抱着试试看的心态，如果学校办不好，随时有可能转学离开。社会外界的喝彩声和唱衰声也同时存在。
在这样的情况下，最优途径是智慧众筹：集校长、教师、家长、社区等一切资源和智慧，服务孩子的成长。
突破从家长开始。开学第一个月，学校招募有教育情怀且热心的家长，成立家委会，反复召开家长会，与家长单独交流，目的是统一思想：孩子的成长历程是单向的，困难是暂时的，家长应与学校同心同向、攻坚克难。
终于，家长由怀疑、摇头、推脱工作忙，到答应试试。家校达成了共识：能出人的出人，能出力的出力，能出资源的出资源——家校携手，做教育的同行者。
善用高校家长资源，为孩子推开一扇窗
在家长的帮助下，我了解到大学城各大高校内都建有极富特色的博物馆、艺术馆、科技馆。学校开办的第一个月，我带领36个孩子走进了齐鲁工业大学陶瓷博物馆和大学生创业基地，小学生和大学生们一起做月饼、赏陶瓷，开启了“行走的课堂”研学之旅。
看到效果不错，家长们纷纷主动联系其他高校的特色场馆。我们每月利用一天时间开展“行走的课堂”，将大学城各大高校的场馆、社区、消防中队变成了孩子们的大教室，将世界变成了孩子们的教科书。
“行走的课堂”不仅大大丰富了学校的课程资源，孩子们也开阔了视野，收获了成长。学生左梓潞的爸爸当时正在英国访学，他感慨地说，原本以为英国的教育非常先进，看到英国的孩子在博物馆上课，而我的孩子同时也在博物馆上课，原来相差并不远。
“行走的课堂”不仅解决了“教室”资源问题，还让身为高校教师的家长们看见了不同、看见了希望。赵玟昕妈妈是一所高校的音乐教师，孩子们没有音乐老师，她看在眼里，急在心上。经过多次交流，最终她克服困难，坚持每周走进校园，给孩子们上声乐启蒙课，风雨无阻，从未间断。接下来，代若希妈妈走进校园，每周为孩子们上英语绘本阅读课，杨锦添妈妈带领大学生志愿者走进校园为孩子们上美术课，与孩子们自编广播体操……
慢慢地，家长们为孩子们开设起人文、艺术、科技、自然、中医等主题讲坛，深受学生喜爱。同时，学校邀请家长在课后服务时间开设了120个家长社团，家长们用专业知识拓展了孩子的成长空间，成为校地合作开展课后服务的典范。家长社团实行团长负责制，学校教师负责辅助，充分利用一切资源服务于学生成长。
仅用了一年时间，学校就从“一穷二白”变得丰富多彩，与家长、高校之间构建起了和谐共生的教育生态，被外界效仿和复制。第二年开学，学校班级数从一个年级1个班迅速发展到四个年级6个班，学生人数翻了4倍，全区选派的各学科优秀教师全部到位。高校教师子女从城区回流到大学城上学，成为那个暑假的新景观，这所“小学校”成功地从0走到1的同时，也成为了各大高校人才引进的核心竞争力之一。
制定目标愿景，做好课程顶层设计
学校成功迈出第一步，点亮了家长的希望，提振了教师的信心，也赋予了我新的责任与使命。
学校想要长远发展，必须要有自己的目标愿景。2018年，学校新加入的教师数量是原来教师人数的数倍。在第一次见面会上，我向大家提出了以下问题：未来这将是一所什么样的学校？你认为优秀教师有哪些特征？你怎么定义优秀学生？你想拥有什么样的师生关系？什么样的教师能得到家长认可？……
实际上，这些问题就是教师心目中未来学校、未来教师、未来学生的样态。经过研讨，我们共同认为，要打造一支有“教育情怀、职业追求、责任担当、勇于创新”的教师团队，培养一批有“家国情怀、国际视野、合作意识、创新精神”的幸福学生，建立一所“师生幸福、朝气蓬勃、社会满意、家长称赞”的未来学校。
为了实现目标愿景，我们采取的路径是：顶层设计学校课程，全校师生、家长共同努力。为做好课程的顶层设计，我多次邀请山东师范大学的教授、家委会成员与全体教师一起研讨。经历了建立、打破、重建、再打破、再重建等过程后，逐步构建起了以“传承经典、面向未来”为宗旨的学生课程；为确保学校的育人目标落地，我们构建了以“1+1+N”为能力框架的教师课程，以及以“博采众长、和而不同”为理念的家长课程。目前，学校课程已经成为连接学生、家长、教师和社区的纽带。
2019年底，全校师生搬迁到了园博园旁、长清湖畔的新校址。经过全校教师、家长众议，取“汇集一切智慧，服务学生生命成长”之意，新学校被命名为“博园小学”。
从一间教室到一所学校，一路走来，有失望、有惊喜、有期待，我和我的同事们正尽自己的最大努力，希望大学城里的这个小学校能让孩子们享受到更优质的教育。（作者：于飞 系山东省济南市长清区博园小学校长）
#谷雨#
【24节气说制香—谷雨】开到荼蘼花事了
二十四节气中，谷雨是春季的最后一个节气，处在暮春时节的谷雨，意味着春将尽，夏将至，此刻“杨花落尽子规啼”。可以说，谷雨是春天在不舍远离，是夏季在跃跃欲试、摩拳擦掌着来临。
谷雨节气的名称，来自古人的“雨生百谷”之说，《群芳谱》曰：“谷雨，谷得雨而生也。”
“谷雨三朝看牡丹”，谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此牡丹花被称为“谷雨花”，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。清顾禄《清嘉录》曰：“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。”
谷雨花信：一候牡丹，二候酴醾，三候楝花。
酴醾，又作荼蘼花，花枝梢茂密，花繁香浓，苏轼说：“荼蘼不争春，寂寞开最晚。”于是《红楼梦》便有了“开到荼蘼花事了”，荼蘼花过后，春天便不再了。
宋代著名女词人吴淑姬写道：“谢了荼蘼春事休。无多花片子，缀枝头。”欧阳修在《渔家傲》里写：“更值牡丹开欲遍，酴醿压架清香散。花底一尊谁解劝。增眷恋，东风回晚无情绊。”
牡丹和荼蘼花，似乎便成了谷雨时期的固定搭档，一个国色天香，一个小家碧玉，一个雍容华贵，一个清雅脱俗，一个绚丽无比色彩纷呈，一个不争妍不斗艳，却依旧霸占赏春人的一缕视线，明明云泥之别的境遇，却同样为春天增添了一抹独特的色彩。
相传宋人范镇，每到暮春时节，便在荼蘼花架下，设宴饮酒。微风拂过，荼蘼花像白雪般纷纷扬扬，落于谁的杯中，“浮一大白”，谁便饮尽杯中酒，谓之“飞英会”。
《宋书·礼志》也记载了宋时有一种制作荼蘼酒的方法。先把一种叫做“木香”的香料研磨成细末，投入酒瓶中，然后将酒瓶加以密封。
到了饮酒的时候，开瓶取酒，酒液已经芳香四溢，这时再临时在酒面上洒满荼蘼花瓣，酒香闻来正如荼蘼花香，几乎难以分辨二者的区别。
这一做法，是受了“飞英会”的影响。于是，浮着片片荼蘼花瓣的酒杯，便成就了宋人在暮春里的一场场欢会。
《香乘》收录了一个名为“玉华醒醉香”的方子，归入卷十九《熏佩之香》中，即用来熏衣和佩戴的香品。
“玉华醒醉香”最早出现在陈敬《陈氏香谱》中：“采牡丹蕊与酴酴花，清酒拌，浥润得所，风阴一宿，杵细，捻作饼子，阴干，龙脑为衣。置枕间，芬芳袭人，可以醒醉。”
此香以牡丹花蕊与荼蘼花为主材制作，将牡丹花蕊与荼蘼花瓣用清酒拌匀，晾一夜，然后捣成花泥，制成小饼，最后在外表沾染一层龙脑香末为衣，此香有解酒醒酒的功效。
牡丹花蕊气味芬芳，荼蘼花亦芳香袭人，经过清酒的浸润，制成小饼后再裹一层清凉、芳香开窍的龙脑香，闻之确实让人瞬间清醒，不知几百年前，是怎样的制香人，用了这般玲珑的巧思，制给何人醒酒解醉。
牡丹花蕊制了“玉华醒醉香”，摘下的花瓣也不要浪费，可以可用来制香。《香乘》收录有一个“李主花浸沉香”的香方：沉香不论多少剉碎，取有香花：若酴醾、木犀、橘花（或是橘叶亦可）、福建茉莉花等，带露水的花一碗，用磁盒盛之，纸封盖，入甑蒸食顷取出，去花汁浸沉香，日中曝干，如是者数次，以沉香透烂为度。或云皆不若蔷薇水浸之最妙。
混合了花香之气的沉香，在熏焚时香炉会中花香浓泛，张元干《浣溪沙》：“花气蒸浓古鼎烟，水沉春透露华鲜”。
这种把香木与香花一起熏蒸的“花蒸香”一度非常流行，宋杨万里《和仲良分送柚花沉三首》中用柚花与沉香薰制：“薰然真腊水沉片，烝以洞庭春雪花”；周紫芝《刘文卿烧木犀沉为作长句》中用木犀与沉香薰制：“海南万里水沉树，江南九月木犀花”。
许是沉香一度“一片万钱”，聪明的古人又想出了很多奇思妙想，《陈氏香谱》中“花熏香诀”记载，只用橘叶与竹片也可制作出不俗的熏香，其做法是：将橘叶捣烂，与旧竹篾片一起密封在瓷罐里，放入蒸笼中蒸制，然后把熏入橘叶气息的竹片当做香料。
以花、叶熏蒸竹片为香并非个例，元代《居家必用》记载了一种“百花香”，所用材料也是竹片与香花：用篱头烂竹片穰劈作片子，遇四时花开时，摘花头与竹片层层相间，装在薄白瓷器内至满，油单纸封，蒸笼上蒸一时许，经宿，去旧花，再摘新花，依上蒸三次。自春首至岁终，但有香花依上蒸，焚之，极风韵可爱。
把竹子劈成小巧薄片，与香花层层叠叠放入瓷罐中，用油单纸密封，在灶上小火缓蒸一时许后，静置一夜，第二天更换新采集的香花继续蒸制，这样蒸制出来的竹片就会沾染上各种花香。
除了水蒸草木为香，当时人们还喜欢把各种花草蒸馏成纯露，顾仲《养小录》记载：“凡诸花及诸叶香者，俱可蒸露。入汤代茶，种种益人”。
赵学敏《本草纲目拾遗》“水部”中收录了各种药露：薄荷露，鲜薄荷蒸取，气烈而味辛，能凉膈发汗，虚人不宜多服；兰花露，此乃建兰花所蒸取者，气薄味淡，食之明目舒郁。
最痴迷以花草为香的人，当属明末时期的董若雨，他与黄庭坚一样自喻有“香癖”，董若雨《欸乃曲》言：“老翁平生有香癖，柏子拈灸树根炉”。
董若雨喜欢采集各种花草制香，但有些花草不适合火焚，为此董若雨发明了以水蒸草木为香的“非烟香法”。《非烟香法》共有六篇:非烟香记、博山炉变、众香评、香医、众香变、非烟铢两、博山变。《非烟香记》中云：“焚香不蒸香，俗太躁，不可不革。”。
《博山炉变》中，亦详细描写了他研制的蒸香器具，蒸香完全没有火焚的烟燥之气，有了蒸香的上好炉具，春天的玉兰花瓣，冬天的梅花坠瓣，都被董若雨采来当作香，《非烟香记》：顷偃蹇南村，熏炉自随，摘玉兰之闭蕊，收寒梅之坠瓣。花蒸水格，香透藤墙。
把采集的鲜花放在水格上蒸，水汽袅袅中，不一会儿就香透了藤墙。
蒸香不仅能芳香居室，不同植物的香味，也给董若雨带来了各种与众不同的想象性的嗅觉体验。他在《众香评》中，描写了不同草木蒸香所带来的体验：蒸柏子如昆仑玄圃，飞天仙人境界也。蒸梅花如读郦道元《水经注》，笔墨去人都远。蒸玉兰如珊瑚木难，非常物也，善震耀人。
焚香或是蒸香，不仅仅只是用作消闲娱乐之用，以香疗病养生也是董若所追求的。他认为“养生不可无香，香之为用，调其外气，适其缓急，补缺而拾遗，截长而佐短”，为此，董若雨专门撰写了一篇《香医》，洋洋洒洒地总结了自己所蒸植物为香的功效。
言：消暑宜蒸松叶，凉膈宜蒸薄荷，辟寒宜蒸桂屑，又宜荔壳，解吞酸宜蒸零陵，酸者肺之本味也，金来乘木，肝德不达，故肺味过盛而形酸，以甘补肝，以辛治肝，故又宜蒸木香......
借由此“花蒸香”法，我们可以尝试着组出模拟牡丹馥郁浓烈花香的“悠悠牡丹香”香方：老山檀10克，与牡丹花瓣熏蒸三遛，后小火焙干，降真香2克，牡丹皮2克、安息香2克、青木香1克，右为末，炼蜜和匀，丸作鸡头米大，裹干牡丹花瓣细末为衣，可与干牡丹花瓣同窖藏月余，熏爇如常法。
牡丹香窖藏的过程中，可以最大限度的吸收牡丹花瓣的香气，更添一份牡丹花馥郁却迷人的气韵。
【24节气说制香—谷雨】开到荼蘼花事了
二十四节气中，谷雨是春季的最后一个节气，处在暮春时节的谷雨，意味着春将尽，夏将至，此刻“杨花落尽子规啼”。可以说，谷雨是春天在不舍远离，是夏季在跃跃欲试、摩拳擦掌着来临。
谷雨节气的名称，来自古人的“雨生百谷”之说，《群芳谱》曰：“谷雨，谷得雨而生也。”
“谷雨三朝看牡丹”，谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此牡丹花被称为“谷雨花”，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。清顾禄《清嘉录》曰：“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。”
谷雨花信：一候牡丹，二候酴醾，三候楝花。
酴醾，又作荼蘼花，花枝梢茂密，花繁香浓，苏轼说：“荼蘼不争春，寂寞开最晚。”于是《红楼梦》便有了“开到荼蘼花事了”，荼蘼花过后，春天便不再了。
宋代著名女词人吴淑姬写道：“谢了荼蘼春事休。无多花片子，缀枝头。”欧阳修在《渔家傲》里写：“更值牡丹开欲遍，酴醿压架清香散。花底一尊谁解劝。增眷恋，东风回晚无情绊。”
牡丹和荼蘼花，似乎便成了谷雨时期的固定搭档，一个国色天香，一个小家碧玉，一个雍容华贵，一个清雅脱俗，一个绚丽无比色彩纷呈，一个不争妍不斗艳，却依旧霸占赏春人的一缕视线，明明云泥之别的境遇，却同样为春天增添了一抹独特的色彩。
相传宋人范镇，每到暮春时节，便在荼蘼花架下，设宴饮酒。微风拂过，荼蘼花像白雪般纷纷扬扬，落于谁的杯中，“浮一大白”，谁便饮尽杯中酒，谓之“飞英会”。
《宋书·礼志》也记载了宋时有一种制作荼蘼酒的方法。先把一种叫做“木香”的香料研磨成细末，投入酒瓶中，然后将酒瓶加以密封。
到了饮酒的时候，开瓶取酒，酒液已经芳香四溢，这时再临时在酒面上洒满荼蘼花瓣，酒香闻来正如荼蘼花香，几乎难以分辨二者的区别。
这一做法，是受了“飞英会”的影响。于是，浮着片片荼蘼花瓣的酒杯，便成就了宋人在暮春里的一场场欢会。
《香乘》收录了一个名为“玉华醒醉香”的方子，归入卷十九《熏佩之香》中，即用来熏衣和佩戴的香品。
“玉华醒醉香”最早出现在陈敬《陈氏香谱》中：“采牡丹蕊与酴酴花，清酒拌，浥润得所，风阴一宿，杵细，捻作饼子，阴干，龙脑为衣。置枕间，芬芳袭人，可以醒醉。”
此香以牡丹花蕊与荼蘼花为主材制作，将牡丹花蕊与荼蘼花瓣用清酒拌匀，晾一夜，然后捣成花泥，制成小饼，最后在外表沾染一层龙脑香末为衣，此香有解酒醒酒的功效。
牡丹花蕊气味芬芳，荼蘼花亦芳香袭人，经过清酒的浸润，制成小饼后再裹一层清凉、芳香开窍的龙脑香，闻之确实让人瞬间清醒，不知几百年前，是怎样的制香人，用了这般玲珑的巧思，制给何人醒酒解醉。
牡丹花蕊制了“玉华醒醉香”，摘下的花瓣也不要浪费，可以可用来制香。《香乘》收录有一个“李主花浸沉香”的香方：沉香不论多少剉碎，取有香花：若酴醾、木犀、橘花（或是橘叶亦可）、福建茉莉花等，带露水的花一碗，用磁盒盛之，纸封盖，入甑蒸食顷取出，去花汁浸沉香，日中曝干，如是者数次，以沉香透烂为度。或云皆不若蔷薇水浸之最妙。
混合了花香之气的沉香，在熏焚时香炉会中花香浓泛，张元干《浣溪沙》：“花气蒸浓古鼎烟，水沉春透露华鲜”。
这种把香木与香花一起熏蒸的“花蒸香”一度非常流行，宋杨万里《和仲良分送柚花沉三首》中用柚花与沉香薰制：“薰然真腊水沉片，烝以洞庭春雪花”；周紫芝《刘文卿烧木犀沉为作长句》中用木犀与沉香薰制：“海南万里水沉树，江南九月木犀花”。
许是沉香一度“一片万钱”，聪明的古人又想出了很多奇思妙想，《陈氏香谱》中“花熏香诀”记载，只用橘叶与竹片也可制作出不俗的熏香，其做法是：将橘叶捣烂，与旧竹篾片一起密封在瓷罐里，放入蒸笼中蒸制，然后把熏入橘叶气息的竹片当做香料。
以花、叶熏蒸竹片为香并非个例，元代《居家必用》记载了一种“百花香”，所用材料也是竹片与香花：用篱头烂竹片穰劈作片子，遇四时花开时，摘花头与竹片层层相间，装在薄白瓷器内至满，油单纸封，蒸笼上蒸一时许，经宿，去旧花，再摘新花，依上蒸三次。自春首至岁终，但有香花依上蒸，焚之，极风韵可爱。
把竹子劈成小巧薄片，与香花层层叠叠放入瓷罐中，用油单纸密封，在灶上小火缓蒸一时许后，静置一夜，第二天更换新采集的香花继续蒸制，这样蒸制出来的竹片就会沾染上各种花香。
除了水蒸草木为香，当时人们还喜欢把各种花草蒸馏成纯露，顾仲《养小录》记载：“凡诸花及诸叶香者，俱可蒸露。入汤代茶，种种益人”。
赵学敏《本草纲目拾遗》“水部”中收录了各种药露：薄荷露，鲜薄荷蒸取，气烈而味辛，能凉膈发汗，虚人不宜多服；兰花露，此乃建兰花所蒸取者，气薄味淡，食之明目舒郁。
最痴迷以花草为香的人，当属明末时期的董若雨，他与黄庭坚一样自喻有“香癖”，董若雨《欸乃曲》言：“老翁平生有香癖，柏子拈灸树根炉”。
董若雨喜欢采集各种花草制香，但有些花草不适合火焚，为此董若雨发明了以水蒸草木为香的“非烟香法”。《非烟香法》共有六篇:非烟香记、博山炉变、众香评、香医、众香变、非烟铢两、博山变。《非烟香记》中云：“焚香不蒸香，俗太躁，不可不革。”。
《博山炉变》中，亦详细描写了他研制的蒸香器具，蒸香完全没有火焚的烟燥之气，有了蒸香的上好炉具，春天的玉兰花瓣，冬天的梅花坠瓣，都被董若雨采来当作香，《非烟香记》：顷偃蹇南村，熏炉自随，摘玉兰之闭蕊，收寒梅之坠瓣。花蒸水格，香透藤墙。
把采集的鲜花放在水格上蒸，水汽袅袅中，不一会儿就香透了藤墙。
蒸香不仅能芳香居室，不同植物的香味，也给董若雨带来了各种与众不同的想象性的嗅觉体验。他在《众香评》中，描写了不同草木蒸香所带来的体验：蒸柏子如昆仑玄圃，飞天仙人境界也。蒸梅花如读郦道元《水经注》，笔墨去人都远。蒸玉兰如珊瑚木难，非常物也，善震耀人。
焚香或是蒸香，不仅仅只是用作消闲娱乐之用，以香疗病养生也是董若所追求的。他认为“养生不可无香，香之为用，调其外气，适其缓急，补缺而拾遗，截长而佐短”，为此，董若雨专门撰写了一篇《香医》，洋洋洒洒地总结了自己所蒸植物为香的功效。
言：消暑宜蒸松叶，凉膈宜蒸薄荷，辟寒宜蒸桂屑，又宜荔壳，解吞酸宜蒸零陵，酸者肺之本味也，金来乘木，肝德不达，故肺味过盛而形酸，以甘补肝，以辛治肝，故又宜蒸木香......
借由此“花蒸香”法，我们可以尝试着组出模拟牡丹馥郁浓烈花香的“悠悠牡丹香”香方：老山檀10克，与牡丹花瓣熏蒸三遛，后小火焙干，降真香2克，牡丹皮2克、安息香2克、青木香1克，右为末，炼蜜和匀，丸作鸡头米大，裹干牡丹花瓣细末为衣，可与干牡丹花瓣同窖藏月余，熏爇如常法。
牡丹香窖藏的过程中，可以最大限度的吸收牡丹花瓣的香气，更添一份牡丹花馥郁却迷人的气韵。
首先来简单讲下周五盘后的降准消息。
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不清楚降准是什么意思的，可以看下上面的图片，是我们前面文章讲到过的。
今天主要来说下本次降准背后的影响和时代背景，是不是真的利好，利好什么，接下来又该怎么做？
首先和大家说，市场等Z策已经等了很久了，开年以来，奥密克戎几乎把东部发达地区全部轮了个遍，上海现在还没恢复正常，包括吉林的春耕都受到了影响，大家迫切的需要央妈的呵护。
在前几天的国常会上也已经给出了明确的预告，所以请注意此次降准并不在预期之外，称不上多大的利好，甚至大家还有点小失落，降准是来了，还会不会降息呢？
那我们看央行怎么说，首先告诉大家，当前流动性已处于合理充裕水平了，至于接下来的货币Z策，主要看两个方面：
一个是物价走势，一味的放水可能导致通货膨胀
第二就是看发达国家的货币Z策，这里不得不提到一个问题就是中美利差倒挂，正常来说，发展中国家国债收益率肯定要高于发达国家的，利息高点才能吸引资金。
比如说M国国债收益率最近在2.7左右，阿根廷曾在一年的就高达40%，巴西的国债收益率也超过了11%，所以通常来说我国的国债收益率是要高于M国的，而倒挂的意思就是说，反了，中国要低于M国了。
这要产生什么样的影响，客观的来讲，如果我是一个旁观者，那毕竟是美元，本来就是世界货币，现在投M国债券的收益率要比中国高，那肯定果断的去投M国。
所以问题就来了，倒挂意味着资金外流，也意味着我国央行在货币Z策上的空间会比较小，再想宽松也难。
所以这次降准并不算是大利好，只是解燃眉之急，市场不缺流动性，缺的是什么，一个是看疫情何时控制住，另一个就是看经济基本盘的信心了！！
今日操作
图片
三安光电：持仓中，成本28.37。
幸福蓝海：持仓中，成本7.16。
中青旅：持仓中，成本12.76。
北大荒：持仓中，成本15.83。
盘面解析
图片
今天整体市场还是一如既往的弱，指数早盘低开后全天水下震荡，创业板再创新低，个股又是大面积普跌。
而原因还是一样，市场缺乏信心，没有真正实质性的利好来推进市场上行，加上板块轮动太快，难以形成持续的赚Q效应。
当前市场依旧是没必要过度悲观，那样只会影响自己的心态，市场依旧还是处于震荡过程中，之所以没有上行，是在等待合适的时机。
比如疫情得到缓解，只要数据开始往下走，整体市场就会有持续的向好预期，要知道资本市场永远是最先反应的。
下周市场怎么看？我个人认为下周市场会比本周好，降准落地，虽然谈不上是多大的利好，但依旧是对市场信心有所提振的。
从今天盘面来看，市场并没有多大抛压，只是多数资J没有方向而已，但今天金融板块表现并不差，银行还是领涨的，说明是有资J在悄悄布局的，而他们的目的就是为了周末的利好。所以我个人较为看好下周市场会有修复。
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技术上看，今天是周线收盘，大盘周线到目前是探底回升的小阴线，说明大盘在3150点附近支撑有效，目前主要等待的是10周均线下移，一旦10周均线开始走平，大盘就有望开始向上突破。
所以，近期大盘依然以盘整为主，下跌有支撑，上涨有压力，大盘在等待10周均线下移，至于大环境下主要关注两个方面
一是疫情问题，近期疫情是困扰大盘走势的主要原因，其中影响最大的还是上海，据传，该地目前在逐步解封，一旦这个地方解封，其它地方没有新增的静态管理，将有望激发大家的做多信心。
二是新股问题。近期新股上市就是破发，关键有的个股上市大跌超过30%，所以，大家期待给市场一个喘息的机会，后面注意新股发行能否减速，这有利于提振大家做多的信心。
主流板块
煤炭，昨天留言上也有回复煤炭不建议追了。煤炭板块前两天走出了加速行情，现在走加速，就是冲顶阶段。一定会有获利盘出逃的。
操作上，煤炭我们一直也有讲，我们不看空，但也不去做多，有参与的注意快进快出，贸然追高是比较危险的。要看的话周期股可以注意下钢铁板块。
图片
旅游酒店，这几天也经历了分化调整，但也是属于技术上的正常调整，趋势依旧没问题。
还有两周就睡五一小长假，五天假期，那些没有疫情的城市，省内游，郊区游肯定是少不了的，另一点就是后疫情时代依旧离不开消费。所以下周旅游板块是值得逢低关注的。
大金融，大金融是市场降准所受益的板块，这里还是主要关注银行和券商。
中小银行方面由于本身已经有不小的涨幅，所以不排除下周会借这种利好去兑现，而券商还是处于底部震荡，接下来也是更有空间的。
基建，很多人在讲市场的主线是否从基建地产切换到了消费，其实在当前经济的状态下，消费和地产更多还是困境反转的逻辑为主。
所以这里地产和消费（困境反转）更倾向于是伴生关系（类似于去年的新能源和半导体以及军工，都是成长逻辑，新能源不好了，其他的成长逻辑也会比较艰难），所以这里更倾向于是单日资金分流的影响。
大的格局角度，稳增长仍是当前最大国策，经济起来了，消费才会起来，这也是前置逻辑，所以同样具有困境反转预期的地产基建这些，叠加行业逻辑，正常不会轻易结束，所以这一块可以多一些耐心。
自选股池
智慧农业：还是受到了市场的拖累，但中期预期不变。
中原证券：同样也是在低位横盘了很久，后面依旧看好中长期的趋势。
广电网络：上周也提示了短期就是做T吧，涨了卖，跌了买。
幸福蓝海：再次下探，但还是缩量的，不用担心。
中青旅：近期也是一个横盘，没有破位的情况下就继续等待轮动。
北大荒：趋势上依旧是多头，短期依旧是要蓄力去试探前面高点，目前持股等待。
短线机会
000825 太钢不锈 钢铁中还没怎么动的，整理充分，上涨有想象空间，明日平盘可考虑潜伏，止损20日线。
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不清楚降准是什么意思的，可以看下上面的图片，是我们前面文章讲到过的。
今天主要来说下本次降准背后的影响和时代背景，是不是真的利好，利好什么，接下来又该怎么做？
首先和大家说，市场等Z策已经等了很久了，开年以来，奥密克戎几乎把东部发达地区全部轮了个遍，上海现在还没恢复正常，包括吉林的春耕都受到了影响，大家迫切的需要央妈的呵护。
在前几天的国常会上也已经给出了明确的预告，所以请注意此次降准并不在预期之外，称不上多大的利好，甚至大家还有点小失落，降准是来了，还会不会降息呢？
那我们看央行怎么说，首先告诉大家，当前流动性已处于合理充裕水平了，至于接下来的货币Z策，主要看两个方面：
一个是物价走势，一味的放水可能导致通货膨胀
第二就是看发达国家的货币Z策，这里不得不提到一个问题就是中美利差倒挂，正常来说，发展中国家国债收益率肯定要高于发达国家的，利息高点才能吸引资金。
比如说M国国债收益率最近在2.7左右，阿根廷曾在一年的就高达40%，巴西的国债收益率也超过了11%，所以通常来说我国的国债收益率是要高于M国的，而倒挂的意思就是说，反了，中国要低于M国了。
这要产生什么样的影响，客观的来讲，如果我是一个旁观者，那毕竟是美元，本来就是世界货币，现在投M国债券的收益率要比中国高，那肯定果断的去投M国。
所以问题就来了，倒挂意味着资金外流，也意味着我国央行在货币Z策上的空间会比较小，再想宽松也难。
所以这次降准并不算是大利好，只是解燃眉之急，市场不缺流动性，缺的是什么，一个是看疫情何时控制住，另一个就是看经济基本盘的信心了！！
今日操作
图片
三安光电：持仓中，成本28.37。
幸福蓝海：持仓中，成本7.16。
中青旅：持仓中，成本12.76。
北大荒：持仓中，成本15.83。
盘面解析
图片
今天整体市场还是一如既往的弱，指数早盘低开后全天水下震荡，创业板再创新低，个股又是大面积普跌。
而原因还是一样，市场缺乏信心，没有真正实质性的利好来推进市场上行，加上板块轮动太快，难以形成持续的赚Q效应。
当前市场依旧是没必要过度悲观，那样只会影响自己的心态，市场依旧还是处于震荡过程中，之所以没有上行，是在等待合适的时机。
比如疫情得到缓解，只要数据开始往下走，整体市场就会有持续的向好预期，要知道资本市场永远是最先反应的。
下周市场怎么看？我个人认为下周市场会比本周好，降准落地，虽然谈不上是多大的利好，但依旧是对市场信心有所提振的。
从今天盘面来看，市场并没有多大抛压，只是多数资J没有方向而已，但今天金融板块表现并不差，银行还是领涨的，说明是有资J在悄悄布局的，而他们的目的就是为了周末的利好。所以我个人较为看好下周市场会有修复。
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技术上看，今天是周线收盘，大盘周线到目前是探底回升的小阴线，说明大盘在3150点附近支撑有效，目前主要等待的是10周均线下移，一旦10周均线开始走平，大盘就有望开始向上突破。
所以，近期大盘依然以盘整为主，下跌有支撑，上涨有压力，大盘在等待10周均线下移，至于大环境下主要关注两个方面
一是疫情问题，近期疫情是困扰大盘走势的主要原因，其中影响最大的还是上海，据传，该地目前在逐步解封，一旦这个地方解封，其它地方没有新增的静态管理，将有望激发大家的做多信心。
二是新股问题。近期新股上市就是破发，关键有的个股上市大跌超过30%，所以，大家期待给市场一个喘息的机会，后面注意新股发行能否减速，这有利于提振大家做多的信心。
主流板块
煤炭，昨天留言上也有回复煤炭不建议追了。煤炭板块前两天走出了加速行情，现在走加速，就是冲顶阶段。一定会有获利盘出逃的。
操作上，煤炭我们一直也有讲，我们不看空，但也不去做多，有参与的注意快进快出，贸然追高是比较危险的。要看的话周期股可以注意下钢铁板块。
图片
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还有两周就睡五一小长假，五天假期，那些没有疫情的城市，省内游，郊区游肯定是少不了的，另一点就是后疫情时代依旧离不开消费。所以下周旅游板块是值得逢低关注的。
大金融，大金融是市场降准所受益的板块，这里还是主要关注银行和券商。
中小银行方面由于本身已经有不小的涨幅，所以不排除下周会借这种利好去兑现，而券商还是处于底部震荡，接下来也是更有空间的。
基建，很多人在讲市场的主线是否从基建地产切换到了消费，其实在当前经济的状态下，消费和地产更多还是困境反转的逻辑为主。
所以这里地产和消费（困境反转）更倾向于是伴生关系（类似于去年的新能源和半导体以及军工，都是成长逻辑，新能源不好了，其他的成长逻辑也会比较艰难），所以这里更倾向于是单日资金分流的影响。
大的格局角度，稳增长仍是当前最大国策，经济起来了，消费才会起来，这也是前置逻辑，所以同样具有困境反转预期的地产基建这些，叠加行业逻辑，正常不会轻易结束，所以这一块可以多一些耐心。
自选股池
智慧农业：还是受到了市场的拖累，但中期预期不变。
中原证券：同样也是在低位横盘了很久，后面依旧看好中长期的趋势。
广电网络：上周也提示了短期就是做T吧，涨了卖，跌了买。
幸福蓝海：再次下探，但还是缩量的，不用担心。
中青旅：近期也是一个横盘，没有破位的情况下就继续等待轮动。
北大荒：趋势上依旧是多头，短期依旧是要蓄力去试探前面高点，目前持股等待。
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