【今日健康阅读：肺功能不佳，认知功能减退快】
●人体是一个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先后。30岁后，肺功能会逐年下降，如果不加以重视，会加速认知能力的快速下降，引发神经变性和血管性脑病变；
●肺功能一旦降低，大脑氧饱和度会随之降低，血管内皮功能受损，血液易发生凝结，大脑血流减少，甚至发生缺氧、栓塞或脑梗，老年痴呆症风险也随之增加；
●肺功能越差，身体活动水平就越可能受限，而身体越不动，认知功能就越容易受损。心肺功能可借由规律的中等强度运动提升，比如每周进行1次快走，在10分钟内走完1200米，能让全身肌肉紧张起来，有效锻炼心肺功能。 https://t.cn/RXnNTiO

短文副本
适合在片刻1中发布
在太阳之外 月亮和星星您是第四类稀有动物
2
我俯身感谢所有行星让我见到你
3
我真的很想拥抱这个夏天喜欢的人
4
我一直散布星星奔向你
5
安静地告诉你我离题了
6
现在你有点可爱
你老了 你老又可爱
死后真可爱
7永远不会结束聊天的人太好了吗短文副本
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现在你有点可爱
你老了 你老又可爱
死后真可爱
7聊天的人永远不会让我结束
8
可以给予任何人仁慈
但是
仅仅爱和爱是远远不够的
9
除了我
你不能有其他神灵
10
在困难的日子里上帝赐予我唯一的甜蜜就是你
11
那些短暂而真诚的人
您最好不要对我表达12
你最喜欢我您是唯一不尊重他人的人
13在所有告别中
我想明天见
14
闭嘴吧！不要再谈论Youhadmeathello
我对你一见钟情
15请给我你的心
与我一起
世界太残酷了我有点害怕
16
有太多珍惜的东西
但是你在里面名列前茅
17
经过这个村庄
我将在下一个村庄等你
18岁让我报告说
我今天也喜欢你
19既然我老了我们一起去吧
20你总是温柔而温柔地射击我
二十一
有人让我感到温暖
但这很温暖
只有你
让我的体温升高0
2℃
二十二
恰好是11:30
明天来之前我还有半个小时想你
二十三
早上是梅花鹿
踩我的额头
该死的
你在按我的头发
二十四
想起茫茫大海
只是说爱你
鱼群将跟随我
游泳降落
25岁爱是永恒的
绝对
完成牺牲
26最好做一个 B
C和D在梁庆
27
我想要天空中的星星
不要有尘世的感觉
28岁每个人心中都举着圣洁的旗帜
脸红了要犯罪
29
孤独的人
不是野兽是神
30岁走向死亡
它也冲向天堂
31
你受到什么保护有什么限制
可以遮风挡雨它还可以使您看不见
32
黎明来临
春天的夜晚很短
前进
十几岁的女孩
33
为了赢别生气
34
在竹zh池附近甜蜜的人在你附近
35岁我会喜欢你
直到我的数学满分

“非常适合在短时间内发布简短的句子。“ 1。在太阳之外 月亮和星星您是第四类稀有动物。2。我俯身感谢所有行星让我见到你。3。我真的很想拥抱这个夏天喜欢的人。4。我一直散布星星奔向你。5，安静地告诉你我离题了。6。现在你有点可爱，你老了 你老又可爱。死后真可爱。7聊天永远不会让我结束“非常适合在短时间内发布简短的句子。“ 1。在太阳之外 月亮和星星您是第四类稀有动物。2。我俯身感谢所有行星让我见到你。3。我真的很想拥抱这个夏天喜欢的人。4。我一直散布星星奔向你。5，安静地告诉你我离题了。6。现在你有点可爱，你老了 你老又可爱。死后真可爱。7聊天的人永远不会让我结束。8。可以给予任何人仁慈，但是，仅仅爱和爱是远远不够的。9。除了我，你不能有其他神灵。10。在困难的日子里上帝赐予我唯一的甜蜜就是你。11。那些短暂而真诚的人，您最好不要对我表达12。你最喜欢我您是唯一不尊重他人的人。13在所有告别中，我想明天见。14。闭嘴吧！不要再谈论Youhadmeathello。我对你一见钟情。15请给我你的心，与我一起，世界太残酷了我有点害怕。16。有太多珍惜的东西，但是你在里面名列前茅。17。经过这个村庄，我将在下一个村庄等你。18岁让我报告说，我今天也喜欢你。19既然我老了我们一起去吧。20你总是温柔而温柔地射击我。二十一。有人让我感到温暖，但这很温暖。只有你，让我的体温升高0。2℃。二十二。恰好是11:30，明天来之前我还有半个小时想你。二十三。早上是梅花鹿，踩我的额头。该死的，你在按我的头发。二十四。想起茫茫大海，只是说爱你，鱼群将跟随我，游泳降落。25岁爱是永恒的，绝对，完成牺牲。26最好做一个 B， C和D在梁庆。27。我想要天空中的星星，不要有尘世的感觉。28岁每个人心中都举着圣洁的旗帜，脸红了要犯罪。29。孤独的人，不是野兽是神。30岁走向死亡，它也冲向天堂。31。你受到什么保护有什么限制。可以遮风挡雨它还可以使您看不见。32。黎明来临，春天的夜晚很短，前进，十几岁的女孩。33。为了赢别生气。34。在竹zh池附近那些靠近你的人很甜蜜。35岁我会喜欢你，直到我的数学满分。