#石首新闻# 7月28日，南口镇卫生院健康教育宣传小组在镇福利院开展了以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的中医药健康知识讲座。
活动现场，医务人员以养生与保健为主题，结合季节，详细讲解了节气养生的注意事项、中医养生特点、老年人养生办法、中医学运动养生等医学知识。遇到有些老年人提出的健康问题，医务人员都耐心的一一解答。并免费发放老年人中医药保健宣传手册80余本。（记者张世勇 通讯员成娜）

#每天学中医#【第27期】
#采方阁##健康养生#
五行的特性，是古人在长期的生活和生产实践中对木、火、土、金、水五种基本物质的直接观察和朴素认识的基础上，进行抽象而逐渐形成的理性概念。《尚书·洪范》对五行特性的经典概括为“木曰曲直，火曰炎上，土爰稼墙，金曰从革，水曰润下。”又依据五行各自的特性，对自然界的各自事物和现象进行归类从而构建五行系统。

——摘自中医基础理论 https://t.cn/A66LCort

【穷理尽性以至于命】
《易经·说卦》曰：“穷理、尽性，以至于命”，大意是：穷究天下万物的根本原理，彻底洞明人类的心体自性，以达到改变人类命运的崇高目标，从而使人类行为与自然规律能够和谐平衡、生生不息。道家养生家以性命指人的生命。而内丹学又予性命以独特解释。即性指人心的本性，又有元性、真性、元神、真心、本来一灵等别名;命指物质形体方面的气、元气。
宋元以来的内丹书中，性命实际上是元神元气的代称。王重阳《授丹阳二十四诀》：“性者是元神，命者是元气。”元明以来的内丹家还取理学之说，谓性即是理。《玄宗真指万法同归》：“性在天地间谓理。
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