3年，说长也不长，白驹过隙；
3年，说短也不短，足够改变一个人！
我的3年改变，仅仅两个字：自律！
这3年，我做了三件事：
1. 跑步&健身
2.科学护肤
3.合理饮食
3年，真是个神奇数字！希望我们未来都更好，自律给我们想要的模样，一起加油[拳头]
#你会特别在意别人的眼光吗# 不必在意，自律会让我们更自信！#v光新星# https://t.cn/A6xEu5GX

你的付出要不亚于任何人的努力。你的自律会让你自我脱变，自我成长，自我超越。

谦虚而不要骄傲，所有的傲慢都会局限我们的视野，最终会落为井底之蛙。

每天反省，反省不是为了认错，而是为了避免再次犯错。

活着就是感恩，感恩还能拥有健康的身体，感恩帮助过我们的人。

积善行，思利他，所有的利他都会有利己，或许在别人眼里，你的付出是一种损失，但是在高贵的人格的人眼里，何尝不是一种得到，他得到是闪闪发光的人格魅力，他得到的是属于自己的一种心安。

不要有感性的烦恼，不要夸大所面对的问题带来的烦恼，感性的烦恼只会无限延长内心的我焦虑。

2020伊始的时候，没觉得自己已经30了，老妈提醒我马上就要生日的时候，我才意识到
"哦，我已经30了"
一事无成，就是满意里弹出来的第一个词，觉得自己没有哪件事是值得现在的自己可骄傲的，内心那一点儿点儿年轻人的骄傲也消磨殆尽了，剩下的只有一点儿莫名的自尊心，总之就是觉得30了混成这样挺失败的，友谊、家庭、爱情、事业甚至连身材都没法让我满意，唯一拿得出手的也就是社交能力了
就这样莫名奇妙的我已经30岁了，不过还是想给自己一点儿祝福吧，29岁就要过去了，希望以后得每一天可以睡得安稳问心无愧，自律一些，自律会让你走的更远更开心一些

写于2020.8.21项目归家途中