上个周末，天气炎热异常，便打算去菜市场转转，买个凉粉啥的，路过那鸡鸭鱼肉一条街时，顿觉恶臭扑鼻，便强忍呼吸，掩鼻穿过。过去之后再想刚才所见，突然感觉这鱼肉市场与地狱竟有些相像！
首先看到的是几家卖猪肉的，只见一位肉摊老板正将半扇门般的猪肉往钩子上挂，紧挨着的钩子上则挂着一个血肉模糊的猪头，血水还在慢慢滴落。案板上则放着分割好的条状肉块，排骨啥的，而案板下面则是一个大铁盆，里面堆满了猪肝，心肺，肠啥的，数不清的苍蝇正在上面贪婪吮食，让我胃里一阵翻腾！
再走过去，紧靠着是一个卖鸡鸭鱼肉的摊子，只见几十只鸡鸭关在笼子里，正不停的扑腾惨叫，还有两个水池也装满了活鱼啥的。正好有个顾客要了一只鸡一条鱼，但见老板娘手脚麻利，先按顾客的要求从笼子里抓出一只鸡，过称后便手起刀落把鸡抹了脖子，血还未放净，那鸡还在苟延残喘，就扔进了滚烫的热水锅里，翻滚几下，取出来一阵子就把毛褪了个干干净净，之后开膛破肚，肠子啥的一扯扔到一个破桶里，再凉水一冲，便把鸡扔进了方便袋。紧接着又按照顾客所指，从水池里逮出一条鱼，猛地往水泥地上一摔，然后用刀一拍鱼头，鱼就只剩挣扎的份了，未待停止呼吸，老板娘就把鱼抓了起来，同杀鸡一样，称过之后简单刮下鱼鳞，就手起刀落三下五除二开膛破肚处理一番，直至收拾干净鱼被扔进塑料袋，那条鱼还在挣扎之中，如此场面似乎有些太过残忍！
所经之处，整个肉市场地面上污血横流，到处鸡鸭鹅毛乱飞。一股股血腥恶臭的味道四散弥漫，再加上鸡鸭乱叫，苍蝇哄鸣，此情此景真的让人上头，片刻不愿多待！
回去的路上我不禁想，人类只说魔鬼统治的地狱惨绝人寰，却不知人类对动物的猎捕滥杀残暴对待也是随处可见。佛曰：众生平等，但对于人类之外随时惨遭屠戮的动物来说，我们所处的世界同阿鼻地狱又有何区别？！
首先看到的是几家卖猪肉的，只见一位肉摊老板正将半扇门般的猪肉往钩子上挂，紧挨着的钩子上则挂着一个血肉模糊的猪头，血水还在慢慢滴落。案板上则放着分割好的条状肉块，排骨啥的，而案板下面则是一个大铁盆，里面堆满了猪肝，心肺，肠啥的，数不清的苍蝇正在上面贪婪吮食，让我胃里一阵翻腾！
再走过去，紧靠着是一个卖鸡鸭鱼肉的摊子，只见几十只鸡鸭关在笼子里，正不停的扑腾惨叫，还有两个水池也装满了活鱼啥的。正好有个顾客要了一只鸡一条鱼，但见老板娘手脚麻利，先按顾客的要求从笼子里抓出一只鸡，过称后便手起刀落把鸡抹了脖子，血还未放净，那鸡还在苟延残喘，就扔进了滚烫的热水锅里，翻滚几下，取出来一阵子就把毛褪了个干干净净，之后开膛破肚，肠子啥的一扯扔到一个破桶里，再凉水一冲，便把鸡扔进了方便袋。紧接着又按照顾客所指，从水池里逮出一条鱼，猛地往水泥地上一摔，然后用刀一拍鱼头，鱼就只剩挣扎的份了，未待停止呼吸，老板娘就把鱼抓了起来，同杀鸡一样，称过之后简单刮下鱼鳞，就手起刀落三下五除二开膛破肚处理一番，直至收拾干净鱼被扔进塑料袋，那条鱼还在挣扎之中，如此场面似乎有些太过残忍！
所经之处，整个肉市场地面上污血横流，到处鸡鸭鹅毛乱飞。一股股血腥恶臭的味道四散弥漫，再加上鸡鸭乱叫，苍蝇哄鸣，此情此景真的让人上头，片刻不愿多待！
回去的路上我不禁想，人类只说魔鬼统治的地狱惨绝人寰，却不知人类对动物的猎捕滥杀残暴对待也是随处可见。佛曰：众生平等，但对于人类之外随时惨遭屠戮的动物来说，我们所处的世界同阿鼻地狱又有何区别？！
肝木克脾土！脾胃闹哪样？马上就要到来的春天需怎么养？
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
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养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
找到这些关键的位置，让你进退有据，不再追涨杀跌
在股市中如果你能掌握住一些比较简单的小技巧，想要亏损是很难的，比如找到一些关键性的位置。
只要抓住这些位置能让你进退有据，你只要不去追涨杀跌，亏损就会离你而去。什么叫做关键的位置呢？
就是那些反复确认的位置，比如第一次就是在某一个位置形成了一个起点。而且涨幅还是比较巨大的，那么这样就形成了一个比较关键的位置，而且找到这样的位置之后，后期也是可以在这样的位置考虑进场吃短线反弹的。
这样的位置只要不是放量踩，或者不是一字跌停的姿势踩，基本第一次踩漏的概率是极低的，那么后期再次回踩到这样的位置之后，结果再次上涨，而且涨幅也是比较大，或者比较快，那么就确定了这种位置是关键的位置。
这样的位置一旦经过两次确认，那么后期只要是缩量调整到这样的位置，给你一个反弹就太容易了，只要踩到这样的位置拉起来一定高度基本都会有反弹。
但是在股市中做的永远是一大概率的问题，没有任何一个位置必涨，也没有任何一个位置必跌，那么万一在这样的关键的位置出现跌破的走势之后应该如果操作呢？
首先要观察是如何跌破的，是缩量破位还是放量破位，是大幅回调，还是轻微回调。比如有些朋友常问的一个问题就是缩量出现大阴线了要不要离场？首先这样问是不可能有准确答案的，因为问得太过笼统。
你要说在高位还是低位，位置决定了后期的走强，趋势决定了后期的走势。如果是在高位出现缩量中阴或者大阴那就是破位走势后期必然继续回调，出现上涨也是为了后期更好地回调。
如果是缩量中阴跌破了我讲的这种关键的位置，那么你不用担心，他就是又出现继续回调的走势，后期只要停顿住那么一般都会往这种关键的位置反弹确认，所以这里又出现一个短线的进场点的知识点，那就是在缩量破了这种关键位置之后，只要是开始停顿是可以考虑进场吃反弹的。
再有这种关键的位置一旦跌破之后，后期能在短期之内快速拉升回来再次站上这个关键的位置，那么只要是放量突破缩量回踩到这个位置，也是一个机会比较明显的进场点，这样的位置突破之后再次回踩后期继续上涨的概率是极高的。
在股市中如果你能掌握住一些比较简单的小技巧，想要亏损是很难的，比如找到一些关键性的位置。
只要抓住这些位置能让你进退有据，你只要不去追涨杀跌，亏损就会离你而去。什么叫做关键的位置呢？
就是那些反复确认的位置，比如第一次就是在某一个位置形成了一个起点。而且涨幅还是比较巨大的，那么这样就形成了一个比较关键的位置，而且找到这样的位置之后，后期也是可以在这样的位置考虑进场吃短线反弹的。
这样的位置只要不是放量踩，或者不是一字跌停的姿势踩，基本第一次踩漏的概率是极低的，那么后期再次回踩到这样的位置之后，结果再次上涨，而且涨幅也是比较大，或者比较快，那么就确定了这种位置是关键的位置。
这样的位置一旦经过两次确认，那么后期只要是缩量调整到这样的位置，给你一个反弹就太容易了，只要踩到这样的位置拉起来一定高度基本都会有反弹。
但是在股市中做的永远是一大概率的问题，没有任何一个位置必涨，也没有任何一个位置必跌，那么万一在这样的关键的位置出现跌破的走势之后应该如果操作呢？
首先要观察是如何跌破的，是缩量破位还是放量破位，是大幅回调，还是轻微回调。比如有些朋友常问的一个问题就是缩量出现大阴线了要不要离场？首先这样问是不可能有准确答案的，因为问得太过笼统。
你要说在高位还是低位，位置决定了后期的走强，趋势决定了后期的走势。如果是在高位出现缩量中阴或者大阴那就是破位走势后期必然继续回调，出现上涨也是为了后期更好地回调。
如果是缩量中阴跌破了我讲的这种关键的位置，那么你不用担心，他就是又出现继续回调的走势，后期只要停顿住那么一般都会往这种关键的位置反弹确认，所以这里又出现一个短线的进场点的知识点，那就是在缩量破了这种关键位置之后，只要是开始停顿是可以考虑进场吃反弹的。
再有这种关键的位置一旦跌破之后，后期能在短期之内快速拉升回来再次站上这个关键的位置，那么只要是放量突破缩量回踩到这个位置，也是一个机会比较明显的进场点，这样的位置突破之后再次回踩后期继续上涨的概率是极高的。
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