#chargewu早餐[超话]##早餐[超话]##不可辜负的美食[超话]##早餐星球[超话]##天天晒早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##一人食[超话]#
2022.08.01，☁️，早
新月安好！
辣妹子香肠贝果儿，用的云南单山蘸水辣椒粉，得劲！水煮蛋，生椰拿铁☕️
八月的第一天我终于把贝果儿吃上，一姐妹发现本地有人做买的时候也不忘记给我带上，真棒！
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#早餐[超话]##不可辜负的美食[超话]##咖啡##好好吃饭#
0⃣滴～早餐卡～
1⃣八月的第一天，吃甜蜜的蟠桃[馋嘴]
今天的懒人早餐，桃子边走边吃
2⃣蟠桃简直是太适合外带了，不会弄脏手和吃的满脸都是[偷笑] 小小的桃核也是太环保了（*/㉨＼*）
3⃣三顿半的四号也是喝出了香草和均衡的口感 咖啡很nice 冷热泡溶解度都很好
最后贴上昨天中午外带的黑麦三明治，饱腹感简直太友好啦～ https://t.cn/A6cMQ81x
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今天的懒人早餐，桃子边走边吃
2⃣蟠桃简直是太适合外带了，不会弄脏手和吃的满脸都是[偷笑] 小小的桃核也是太环保了（*/㉨＼*）
3⃣三顿半的四号也是喝出了香草和均衡的口感 咖啡很nice 冷热泡溶解度都很好
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分享饮食
碳水：桂格五黑燕麦
蛋白质：鸡胸肉 （就是前面笔记里的煎鸡排，把它切断了而已）真的巨好吃，不会厌
脂肪：牛油果 椰子油 腰果 黑巧 扁仁酱 鱼油
蔬菜吃到饱为止#365天早餐不重样[超话]##健身女孩##我的美食日记##健身日记##美食大v秀##美食视频巅峰榜##用美食温暖你# https://t.cn/R2WxpQa
碳水：桂格五黑燕麦
蛋白质：鸡胸肉 （就是前面笔记里的煎鸡排，把它切断了而已）真的巨好吃，不会厌
脂肪：牛油果 椰子油 腰果 黑巧 扁仁酱 鱼油
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