平安夜，跟老公聊到深夜。异地恋这么多年，几乎每隔一段时间，都会来一次深夜促膝长谈，互相倾诉，互相倾听，陈述观点，反复battle，时间不知不觉就过去了。今天听了陈奕迅的圣诞结，里面有一句歌词戳中我，“孤单的恋人最怕过节”，平时没啥感觉，一到过节就有点孤单。最近偶然得知，一个跟我同岁的同事，老公去世2年了，一个人带着儿子，她平时非常乐观开朗，我完全没想到，跟她相比我真的很幸运很幸福了，所以我有什么好emo的呢！这世上本就没有十全十美的事啊！所以，珍惜当下，珍惜眼前人吧[爱你]#圣诞节# https://t.cn/E2P9Ssz

这段时间在某音最火的非“光剑变装挑战”莫属，很多明星都发了非常酷炫的变装画面，不过还有很多明星不按常理出牌，变装道具五花八门，远远超出了我们的想象。
Twins是很多人青春回忆里的女神，不过阿Sa是比较活泼开朗那种女生，最近她也玩了光剑变装，当她拔出“光剑”，原来只是一串连接起来的零食。阿Sa努力憋笑，但最后还是破功了。
阿Sa这个“光剑”，跟她的人设还是很符合的，毕竟私下里，她就非常喜欢吃零食，属于嘴巴闲不住的那种。她在综艺里，出去旅行就带了很多零食。
光剑变装之所以大受欢迎，还因为明星们可以借机秀身材。
“素颜女神”王丽坤的剑是一个冬天必备的粘毛器，变装后的她，身着黑色小背心，小露纤腰，身材真好。
秦岚的道具跟王丽坤一样，都是粘毛器，两人变装后的穿着也差不多，都是黑色背心。不过秦岚的妆容更精致一些，她身着修身长裙，很有曲线美。
在《乘风破浪的姐姐》舞台上大放异彩的金晨，也是出了名的好身材。金晨的剑，是一个比较长的遥控器。
变装后的金晨，衣着更加大胆一些，整个肩头都秀出来了。不过金晨太瘦了些，脖子上凸出的大筋十分抢眼。
同样参加过《浪姐》的黄圣依，道具是两瓶矿泉水，看似随意，不过变装后的样子，就很隆重了。
变装后的黄圣依，妆容非常精致，穿着尽显奢华，是一条亮面吊带长裙，身材还是非常有料的，颜值也出众。
不过这装扮也彰显了黄圣依的土味审美，从上到下都透着一股华贵之气，礼服细节又是珠宝，又是金链。
张韶涵不仅歌唱得好听，玩变装也很有创意。张韶涵的“剑”也很出乎意料，是一条长长的面包，她先是作势要吃，接着灵机一动，就玩起变装了，演技还是不错的。
张韶涵对自己的身材应该是十分自信的，变装后特意给了腰部特写，不过她的手臂肌肉线条跟其他女星比起来，还是差了些。
身材好的不只是年轻女星，已经43岁的倪虹洁，相信以前经常看电视的同学都见识过她的好身材。倪虹洁并没恶搞，走的是古典美路线，穿了一身黑色旗袍，手执一把扇子。
变装前的倪虹洁，手臂明明看起来挺肉的，不过变装后，肌肉线条也很漂亮。
55岁的李若彤，因为酷爱健身，身材和体能一直保持得非常好，看起来比实际年龄年轻至少10岁。
李若彤走恶搞路线，光剑是一对鞋垫，左手右手各拿一只。
变装后的李若彤，身着更短的运动背心，手臂肌肉线条明显，好身材得到彻底呈现。
男明星玩光剑变装的也不少。
贾乃亮的变装道具跟黄圣依一样，都是两瓶矿泉水，不过他加入了甩接瓶子这样的耍帅动作。
印小天和汪东城，两人去年都参加过《追光吧！哥哥》，神奇的是，这次玩变装，两人的想法出奇一致，道具都选了保温杯。不过印小天的敷衍了些，而汪东城是有剧情的，还甩杯子耍帅，动作依然那么油腻。
靠《东宫》《号手就位》等作品，在圈内逐渐有了名号的陈星旭，彻底放下偶像包袱，道具很夸张，是一把很瞩目的扫把。
陈星旭把扫把当金箍棒一样转了起来，表情还是很有戏的，变装后，他大方晒出了肌肉，肱二头肌非常显著，实在优秀。
老戏骨张晨光虽然65岁了，但这两年来，短视频和直播搞得如火如荼，很受欢迎。张晨光的道具是两瓶小酒，第一次耍帅甩瓶没接住，第二次才成功。
变装后，张晨光还童心未泯地耍起了光剑。不得不说，张晨光是保养得最好的大龄男星之一，真不敢相信他已经65岁了。
小咖明星要想得到更多关注，更需绞尽脑汁独树一帜。
参加《创造101》出道的傅菁，颜值还是很出众的，不过选秀结束后，人气不太行。傅菁的道具形状很独特，是圆形的，一个碟子。
变装后，光束的形状也很特别，也是圆形的，仿佛一轮大大的月亮，映照出她完美的侧脸轮廓。
参演过《如懿传》的何泓姗，准备了很多道具，一个科幻感十足的眼镜，一个键盘，会发光的猫耳朵形状耳机，服装一身黑，宛若一个活力十足的电竞少女，酷感十足。
同样参演过《如懿传》的经超，脑洞大开，道具选择了两个塑料衣架。变装前的经超，看起来很随意，身着黑色T恤，仿佛刚起床。变装后的经超，肌肉线条应该是所有男星中最明显的，看来平时没少下苦工。
已经过气、很久没在舞台亮相的欧弟，道具也另辟蹊径，选了一个火龙果，他的光剑也很独特，是十字形的，明星中独一无二。
以上就是17位明星的光剑变装挑战的情况，道具可谓五花八门，多离谱的都有。大家对哪一位的表现印象最深刻呢？

父亲瘫痪十年，久病床前仍有孝女

几天前，晴冕的父亲逝世了。每到夜深人静，她都辗转反侧，心里五味杂陈。
十年前，晴冕父亲突患脑梗，打破了晴冕一家人的温馨生活。
晴冕眼睁睁看着父亲的身体由魁梧挺拔变得骨瘦如柴，性格由热情开朗变得沉默怪戾。曾为体育老师的父亲，病后生活起居都要依赖他人，要强的他，内心几乎是崩溃的。特别是在大小便失禁后，他的情绪更是反复不定，脾气暴躁，常常无理取闹。
如果说父亲在地狱，陪护的晴冕便身在火海。看到敬爱的父亲遭受痛苦，她心如刀绞；终日照顾病人，又让她心力憔悴。
有一次，晴冕和母亲做好了几个菜刚摆上桌。不知哪句话惹急了父亲，他突然大发雷霆。
“我养你干什么，这么不孝！是不是嫌我是病人，不愿意伺候？你和你妈都给我滚！”
“怎么了，爸爸？我没有嫌弃你啊。是菜不合你胃口吗？” 晴冕陪着笑脸，试探着问。
“我不吃了！”只听“咣当”几声，几盘菜全摔到了地上……
类似的“找茬儿”常常发生，父亲发起火来甚至还拿拐杖打得晴冕和母亲青一块紫一块。
“又不是我害你生病的，为什么要这样对我？”面对生活，晴冕节节退败。
当时晴冕经济压力巨大，父亲情绪不定，孩子不到一岁，丈夫又常年在外地上班。有段时间母亲也生病住院了，剩她一人咬牙支撑，更加感到筋疲力尽。
邻居都羡慕晴冕的父亲有个好女儿，什么脏活累活都不嫌弃，其实晴冕心里的苦水只能往肚里咽。但她还是得咬牙坚持，谁让她遇到了瘫痪的父亲呢？
可夜深人静时，她感觉自己就像夜色苦海中，看不到灯塔的无助孤舟。好几次，她真想放弃对瘫痪父亲的照顾。
一次偶然机缘，有位学佛的居士告诉晴冕，学佛能解决很多问题。正当晴冕有疑惑时，一次放生活动中，遇到了一位师兄，他给晴冕讲了许多人生无常的道理。看到他这样一位被大火烧伤的残疾人，能那么积极带领大家放生，又能把对佛法的道理讲得很明了，晴冕对他敬佩不已，于是就跟随来到了这位师兄办的佛堂。
去佛堂闻法的第一天，师兄师姐们的热情就深深感染了晴冕。这是几年来，她第一次感受到的久违的温馨和关爱。当代住世佛陀深入浅出的说法，如雨露般滋润着几近枯萎的心。泪眼婆娑中，晴冕仿佛一下子打开了多年的心结。
“万事万法皆是因果。我们这个身体就是一个业报身，所谓享受好的，遭遇坏的，都是在偿还无始劫以来的因果业力……”
在师兄师姐们不厌其烦的启发下，晴冕渐渐明白自己与父亲的因缘关系，没有相欠就没有相见、相伴，报恩也好，还债也罢，她应该接受现实，愉快地了却业缘，这样才能走向最后的解脱。
“人生极为难得，只要活着一天，就要善待一切生命，广结善缘；在家里更要尽到为人子，为人母，为人妻的责任与义务。父亲曾经对我的关爱，是因缘；如今他生病，需要我照顾也是因缘。这些都是我修行的契机，需要我直面对境。” 晴冕这样想，也这样做着。
心境改变后，行为也跟着改变，顺缘也随之而来。
2016年10月，晴冕皈依了三宝，成为佛弟子。非常幸运的是，她还参加了观音大悲加持法会，深切体会到了佛法真实不虚的加持力，这更增添了她对佛法的信心。她似乎变了一个人，开始了崭新的人生……
晴冕从此摆脱了悲伤哀怨的情绪，渐渐地，从苦瓜脸变成了开心果。以前的做饭、喂饭、擦身，尽孝心是迫于为人子女的无奈，所以怨声载道。现在，她把照顾父亲看成是修孝道感恩，慈悲忍辱的机会。
当她迈着轻盈的步伐，推着父亲晒太阳、看风景时，微风拂面，阳光暖人。当她哼着佛乐，欢喜为父亲打扇擦背、烧菜喂饭时，亲情流动，耐心不减。她的心境是享受的，父亲的眼神是欣慰的。她虽然忙碌，却快乐着！
她除了照顾父亲，还积极参加一周两次的闻法共修，并加入到了放生、护生的行列。每月还去养老院做义工 “送人玫瑰，手有余香。”帮助他人，获益最多的是自己。她体会到了人生的意义和价值。
她还把平时闻法，诵经，放生，供灯，参加法会的一切功德回向给父亲和家人。一逮着机会，她就分享一些佛法的道理给家人听。因晴冕的改变，父亲的脾气好了许多，焦躁的情绪慢慢变得平和。家里又有了久违的欢声笑语。
人生终究无常。2020年的春天，死神还是带走了瘫痪十年的父亲，但晴冕的父亲走得比较安详，他在女儿的孝心陪护下含笑而去。
都说久病床前无孝子、女，晴冕用她的亲身经历告诉大家，父亲久病十年，依然有孝女在前。学佛前的晴冕可能在孝顺中夹杂着怨气，可学佛后的晴冕，把照顾父亲看成是为人子女理所当然的孝道和修行对境。
慈悲喜舍不仅仅是思想上的，口头上的，更是行动上的。就是从家人开始修，融合在生活的点点滴滴中。
“百善孝为先”，没有尽好孝道，学佛也就无从谈起。

文/晴冕

编辑：南风知我意