#养生保健# 靠墙倒箭式的好处有哪些呢？

01 缓解大腿和双脚的水肿

　　低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解。

02 缓解腿部疲劳

　　仅仅是把双腿挂在墙上，就能让你的双腿和双脚的紧张感顿消，甚至双臀也有得到一定的放松。 https://t.cn/R2Wx0za

#你好 世界#『爹系男友』

这是最近比较容易引起尖叫的系列了，我个人认为比较合适的代表人物应该是《Like Sunday ，Like Rain》中的12岁男孩Reggie。为什么选他呢？是想告诉大家，其实爹系男友跟年龄并没有关系，这是一份责任和担当。就像年纪一大把了，还事事儿的巨婴妈宝男。

跟一个男友力炸了的人在一起是什么感觉呢？
终于自己可以拧不开瓶盖了？
内个词叫什么来的？宠溺！这是个甜齁了的词汇啊，不会给你条条框框，就是无条件的爱，像冬天的棉袄，夏天的冰棍，光想象就觉得那么美好呢。别人男友里的王炸，通常生活在电视里，等级太高了。其实，对于我来说，可以安心的承认自己怂，有个肩膀偶尔能靠一下就够了。毕竟这么多年，靠墙墙倒，靠树树死，靠山山体滑坡的……

额，截止到今天我还没有遇到，估计在人生的下半程也没有什么可能。尽管没有人送我江山更没有人送我命，但是！坚信！机缘巧合！你们会遇到的，毕竟总要有希望人生才不会活的那么凄苦。继续觅吧，我已经把自己聊的低血糖了，得嗑点儿糖补补。 https://t.cn/A62GHrk9

#西柚子的减肥打卡# Day55
#回校倒计时# Day8
运动：
帕梅拉一首歌热身+15min复古有氧操✔️
韩小四手臂✔️
春晓直角肩✔️
美丽芭蕾天鹅臂✔️
饭后靠墙站立30min✔️
走路1h40min✔️
靠墙倒腿30min✔️
饮食：又是吃零食和的一天[跪了]撑死了哦
水果:❌
：❌
今天是不自律小汪[失望]
我的2020520就这样吧[摊手]
想明天出去给下一篇公众号推文拍照，看情况吧～