生活碎片
#生活碎片#
昨日晚餐：香煎三文鱼➕鸡蛋➕芦笋➕桥头地瓜
早餐：肉桂提子贝果➕乳酪蓝莓➕鸡蛋➕果蔬汁（羽衣甘蓝黄瓜香蕉苹果醋）
午餐：西兰花紫苏叶彩椒炖牛肉➕土豆泥

今日烘焙：巧克力全麦贝果30%全麦含量～超级香烤完后
好特卖购入的蛋卷，打咩❌太齁甜，配料表第一是白砂糖.后悔了～真的不及美心家1/10.买了两种芝士味和卡布奇诺味道.除了太甜以为，芝士味道是偏咸的，咸加齁甜，如果能降低甜度应该会很好吃～卡布奇诺味道蛋卷第一口浓浓的咖啡味道，就是卡布奇诺的味道.还是甜.
健身房
龙门架侧摆腿：50LBS-20-4/60LBS-15-1
髋外展：倾斜直立后仰：120LBS-9/90LBS-9/80LBS-9/连续中间无休息共五组
蹬腿机：49.9KG-20/58KG-18/68K G-15/79KG-10-4
髋内收：31.8KG-15-2/36.3Kg-10-2
坐姿腿屈伸：22.7KG-15-4
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浅截一个糊榜top10～
近期都是随缘发微博/刷微博
之后应该也会有很长一段时间持续这样的状态
很开心在这里认识/遇到大家
也很庆幸有时候想要分享的心情/趣事/日常…
有人回应～
就好像不管你离开多久
总有朋友在那里等着你～
这种感觉就很好！～
谢谢你们[爱你]以后也一起玩吧～
我一直在[抱一抱]
八月开心呀～[锦鲤附体]

被妈妈的爱狠狠戳到了[泪][泪]
在赶作业deadline的时候，妈妈买了我爱吃的西瓜，我说没时间吃，要赶作业，她就生气得说考清华的人也不能没有时间吃西瓜，我不以为意，没想到过了一会儿她就把西瓜切好端到了我面前，微信不好意思发，就发在这里浅浅记录一下[可爱][可爱]
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